Чи можна їсти шоколад під час годування груддю?
Шоколад – улюблена їжа багатьох людей. Однак при грудному вигодовуванні чи можна їсти шоколад? aFamilyToday Health незабаром відповість на це запитання.
Шоколад – улюблена їжа багатьох людей. Однак при грудному вигодовуванні чи можна їсти шоколад? aFamilyToday Health незабаром відповість на це запитання.
Під час грудного вигодовування ви можете їсти різноманітну їжу, щоб зміцнити здоров’я та доповнити своє грудне молоко. Шоколад не виняток. Ще можна їсти, якщо після їжі у малюка немає кольок або інших проблем, пов’язаних з травним трактом.
Шоколад – це солодка коричнева їжа, виготовлена з какао-бобів.
Основними інгредієнтами шоколаду є спирт, цукор, масло, какао...
Крім того, шоколад містить вуглеводи, жири, білки, вітаміни, мінерали, воду, кофеїн, холестерин і теобромін.
Якщо ви годуєте грудьми , здорове харчування має важливе значення для здоров’я та підтримки грудного молока. Тому якщо ви їсте шоколад і годуєте грудьми, у малюка немає алергії, кольок або проблем з шлунково-кишковим трактом, то ви можете їсти нормально, але в помірних кількостях.
Якщо є реакція на шоколад, у дитини з’являться такі симптоми:
Здуття живота призводить до відрижки або пукання
Блювота
діарея
Нудота
Тремтіння
Висипання
Гіперактивність
Безсоння
Припиніть смоктати груди.
Якщо у вашої дитини є перераховані вище симптоми, вам слід припинити їсти шоколад і уважно стежити за виразом дитини, щоб вжити заходів.
Кофеїн в шоколаді є основною причиною проблем у немовлят.
Вживання великої кількості шоколаду викликає високий рівень кофеїну в крові, що знижує вироблення грудного молока під час годування груддю.
Кофеїн з крові буде передаватися в грудне молоко (близько 1%) і безпосередньо в організм дитини. Така кількість кофеїну часто викликає у немовлят дискомфорт.
Кофеїн викликає безсоння, утруднення засинання і поганого сну.
Якщо ви їсте шоколад в помірних кількостях, теобромін в шоколаді не є причиною для хвилювання. Теобромін має подібну до кофеїну дію на немовлят, і його також слід обмежити годуючим жінкам.
Якщо ви споживаєте більше 750 мг кофеїну або теоброміну на день, ваша дитина буде страждати від безсоння та дратівливості.
У темному шоколаді вміст кофеїну вище, ніж у білому. Крім того, темний шоколад також містить більше какао і має більший вміст теоброміну, ніж білий шоколад.
Якщо ви дійсно хочете їсти шоколад, виберіть білий шоколад замість темного, щоб зменшити побічні ефекти пізніше.
Продукти на основі шоколаду, такі як шоколадний торт, шоколадне морозиво, шоколадне молоко... Ви можете використовувати їх абсолютно, якщо у вашої дитини немає алергії на ці продукти.
Деякі діти погано переносять молоко або мають алергію на яйця. Якщо ви їсте їжу на основі шоколаду, яка містить алергени, ваша дитина буде в біді.
Переносимість кофеїну у кожної дитини різна. Тому ви повинні налаштуватися на сприйнятливість вашої дитини. Більшість лікарів рекомендують не їсти їжу, що містить кофеїн, доки травна система вашої дитини не розвивається стабільно.
Проносні зі смаком шоколаду також потраплять у грудне молоко, але не зашкодять вашій дитині. Однак перед використанням все одно слід проконсультуватися з лікарем.
Найкраще не пити гарячий шоколад, якщо у дитини є ознаки газів. Не слід пити занадто багато, щоб обмежити кількість кофеїну, що поглинається організмом.
Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
aFamilyToday Health – Змінюючи підгузник дитині, батьки часто не звертають уваги на кал і сечу, але забувають, що саме сеча та кал показують стан здоров’я їхньої дитини.
aFamilyToday Health – Літо прийшло з пляжними поїздками, повними сміху. Який сонцезахисний крем вибрати для дитини, щоб захистити її шкіру?
Грудне вигодовування завжди заохочується. Однак це також викликає поширене захворювання, яким є молочниця у дітей.
Немовлята починають розвивати координацію рук і очей, необхідну для харчування у віці 8–11 місяців. Якщо ваша дитина намагається дотягнутися до вашої ложки або імітує, коли ви їсте, він готовий дозволити вам навчити його їсти ложкою.
Коли дитина вперше ссає, грудне молоко, що виділяється в цей час, називається молозивом. Молоко, яке дитина висмоктує на останній стадії, називається останнім молоком. Кінцеве молоко містить багато калорій, жиру та інших необхідних для немовлят поживних речовин. Тому при грудному вигодовуванні слід звернути увагу на те, як малюк зможе висмоктати останню кількість молока.
Вакцини не викликають аутизм. Було проведено багато досліджень, щоб знайти зв’язок між вакцинами та аутизмом. Усі вони доводять, що чутки про те, що вакцини викликають аутизм, не відповідають дійсності.
Зміна погоди і незрілість шкіри, яка легко піддається впливу оточуючих факторів, призведе до того, що у малюка будуть сухі губи.