Корисні ігри для дітей з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності є поширеним психологічним розладом. Нині відсоток дітей з гіперактивністю досить високий.

Діти з розладом гіперактивності можуть вплинути на їх здатність навчатися в школі та спілкуватися. Проте позакласні ігри можуть значно покращити цей розлад у дітей.

Розрізнення «гіперактивних» або «гіперактивних дітей з дефіцитом уваги».

На даний момент ви, мабуть, багато чули про синдром дефіциту уваги і гіперактивності ( СДУГ ) у дітей. Зазвичай, спостерігаючи за спритністю та активністю своїх дітей, батьки не подумають, що у дитини синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Деякі батьки, коли бачать, що їхня дитина бігає, стрибає і занадто активна, хвилюються, що дитина гіперактивна.

Те, що дитина здається дуже енергійною та жвавою, не означає, що дитина має СДУГ, і навпаки, дитина з СДУГ не обов’язково є гіперактивною. Тому є багато випадків, коли батьки плутають гіперактивність з гіперактивністю. Діти з цим станом також можуть проявляти низьку енергію в поєднанні з млявістю, труднощами з увагою та іншими симптомами.

Ознаки того, що у вашої дитини синдром дефіциту уваги і гіперактивності

Якщо у вашої дитини є проблеми з контролем нормального рівня активності тіла, у нього може бути гіперактивність. Ключовим моментом, який допоможе вам розрізнити гіперактивних і гіперактивних дітей, є те, що діти з гіперактивністю часто втрачають здатність вчитися і функціонувати, як звичайні діти. Однак гіперактивність і деякі основні симптоми, такі як імпульсивність і відсутність концентрації, насправді є лише поверхнею хвороби. У вашої дитини можуть бути деякі інші симптоми, які не є очевидними, наприклад:

Труднощі в обробці інформації. Діти можуть бути не в змозі сповільнитися, щоб правильно обробити інформацію, і це призводить до проблем у класі, коли діти повинні швидко і точно реагувати на те, що вказує вчитель;

Трудно регулювати емоції і легко злитися. Ці симптоми можуть викликати у дитини проблеми з соціальними стосунками, залишаючи її ізольованою та скривдженою;

Труднощі з організацією, плануванням, увагою та запам’ятовуванням деталей. Ці речі можуть викликати проблеми у дітей як у повсякденній діяльності, так і в школі, тому що навіть фізкультура в школі вимагає від дітей підготовленості, запам’ятовування того, чого вчили, і правильного виконання;

Має тенденцію рости повільно в порівнянні з однолітками. Отже, коли ви подивитеся на підлітка з цим станом, ви побачите, що дитина більше схожа на маленьку дитину, ніж на підлітка, що росте. Це означає, що навіть у підлітковому віці дитина з СДУГ все ще не має навичок судити, щоб робити вибір у виборі друзів, коли вона стикається з труднощами або коли стикається з небезпечними ситуаціями.

Крім того, якщо ваша дитина дуже гіперактивна і ніколи не може сидіти на місці, це може бути ознакою СДУГ. Однак якщо діти також можуть контролювати свої емоції, звертати увагу та правильно реагувати на те, що запитують у школі та вдома, вони можуть бути просто надмірно активними.

Ви повинні знати, що хоча основними симптомами СДУГ є імпульсивність та неуважність, не всі діти (навіть дорослі) із СДУГ будуть мати однакові симптоми та тяжкість разом. Ви побачите симптоми, які проявляються по-різному від людини до людини.

Що робити батькам, якщо у їх дитини синдром дефіциту уваги і гіперактивності?

Дослідження показали, що 20 хвилин прогулянок по парку або участі у заходах на свіжому повітрі можуть допомогти покращити концентрацію та зменшити симптоми у дітей з СДУГ (синдром дефіциту уваги і гіперактивності). Однак у кожної дитини СДУГ має різний прояв та ступінь тяжкості, і вибір позашкільних заходів відображає різноманітність цього розладу у дітей.

Дитині з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності буде важко зосередитися в школі, тому їй буде нелегко ладнати в групових заняттях або під час командних ігор. Тому при виборі позакласного заняття для дітей батьки повинні бути дуже уважними і знайти гру, яка не тільки буде цікавою, а й допоможе дітям по-справжньому відкластися.

Організовуючи заходи для дітей, батьки повинні забезпечити:

Дітям це подобається або їм цікаво

Повинен бути спостерігач, 1 людина може спостерігати до 5 малюків

Спостерігачі повинні звертати увагу, а не ігнорувати

Це фізична активність або активний відпочинок.

Найкращі заняття для дітей із СДУГ

Бойові мистецтва

Цей предмет вимагає високої концентрації розуму і тіла, тому батьки і мами часто обирають бойове мистецтво як основний вид діяльності, щоб створити пристрасть у дітей. Бойові мистецтва також є активною дисципліною, з чіткими вказівками та правилами, взаємодією «рівний-рівний».

розвідник

Це чудове заняття для дітей із СДУГ. Скаутинг включає багато фізичної стимуляції, різні методи навчання, тому це буде можливість для вашої дитини взаємодіяти з іншими дітьми, але також вимагає пильного нагляду дорослих. Керівники команд ігор можуть навіть пройти додаткове навчання, щоб допомогти їм вести дітей з СДУГ більш ефективно.

Командні види спорту

Бейсбол, баскетбол, футбол і більшість командних видів спорту – хороший вибір для дітей. Командні види спорту дають дітям можливість опанувати соціальні навички в командному середовищі. Переконайтеся, що ваша дитина знайшла вид спорту, який її цікавить, тому що вивчення правил, чергування ролей і співпраця з іншими дітьми можуть бути складними.

Плавання

Якщо ваша дитина не цікавиться командними видами спорту, плавання — це веселий варіант, оскільки воно вимагає зусиль і концентрації. Як і всі види спорту, плавання допомагає спалювати зайву енергію і допомагає вашій дитині зосередитися.

драма

Гра персонажів у різних ситуаціях — чудова діяльність, яка допоможе вашій дитині покращити свої творчі здібності.

Ігри-головоломки або діяльність мозку

Діти з СДУГ часто люблять розв’язувати проблеми або головоломки. Тому створення дерев’яних або металевих моделей – це ще й спосіб для вашої дитини навчитися втілювати свої ідеї в реальність.

Мистецтво чи музика

Залучення вашої дитини до уроків мистецтва та музики — це два чудові способи допомогти вашій дитині самовиразитися. Батьки повинні зазначити, що найважливіше не в тому, чи добре ваша дитина малює, співає чи грає на інструменті, а чи справді доклала зусиль у цій діяльності.

Сподіваємось, маючи наведену вище інформацію, батьки зможуть знайти відповідні ігри, які допоможуть своїм дітям добре інтегруватися в повсякденне життя.