Синдром дефіциту уваги і гіперактивності є поширеним психологічним розладом. Нині відсоток дітей з гіперактивністю досить високий.
Діти з розладом гіперактивності можуть вплинути на їх здатність навчатися в школі та спілкуватися. Проте позакласні ігри можуть значно покращити цей розлад у дітей.
На даний момент ви, мабуть, багато чули про синдром дефіциту уваги і гіперактивності ( СДУГ ) у дітей. Зазвичай, спостерігаючи за спритністю та активністю своїх дітей, батьки не подумають, що у дитини синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Деякі батьки, коли бачать, що їхня дитина бігає, стрибає і занадто активна, хвилюються, що дитина гіперактивна.
Те, що дитина здається дуже енергійною та жвавою, не означає, що дитина має СДУГ, і навпаки, дитина з СДУГ не обов’язково є гіперактивною. Тому є багато випадків, коли батьки плутають гіперактивність з гіперактивністю. Діти з цим станом також можуть проявляти низьку енергію в поєднанні з млявістю, труднощами з увагою та іншими симптомами.
Якщо у вашої дитини є проблеми з контролем нормального рівня активності тіла, у нього може бути гіперактивність. Ключовим моментом, який допоможе вам розрізнити гіперактивних і гіперактивних дітей, є те, що діти з гіперактивністю часто втрачають здатність вчитися і функціонувати, як звичайні діти. Однак гіперактивність і деякі основні симптоми, такі як імпульсивність і відсутність концентрації, насправді є лише поверхнею хвороби. У вашої дитини можуть бути деякі інші симптоми, які не є очевидними, наприклад:
Труднощі в обробці інформації. Діти можуть бути не в змозі сповільнитися, щоб правильно обробити інформацію, і це призводить до проблем у класі, коли діти повинні швидко і точно реагувати на те, що вказує вчитель;
Трудно регулювати емоції і легко злитися. Ці симптоми можуть викликати у дитини проблеми з соціальними стосунками, залишаючи її ізольованою та скривдженою;
Труднощі з організацією, плануванням, увагою та запам’ятовуванням деталей. Ці речі можуть викликати проблеми у дітей як у повсякденній діяльності, так і в школі, тому що навіть фізкультура в школі вимагає від дітей підготовленості, запам’ятовування того, чого вчили, і правильного виконання;
Має тенденцію рости повільно в порівнянні з однолітками. Отже, коли ви подивитеся на підлітка з цим станом, ви побачите, що дитина більше схожа на маленьку дитину, ніж на підлітка, що росте. Це означає, що навіть у підлітковому віці дитина з СДУГ все ще не має навичок судити, щоб робити вибір у виборі друзів, коли вона стикається з труднощами або коли стикається з небезпечними ситуаціями.
Крім того, якщо ваша дитина дуже гіперактивна і ніколи не може сидіти на місці, це може бути ознакою СДУГ. Однак якщо діти також можуть контролювати свої емоції, звертати увагу та правильно реагувати на те, що запитують у школі та вдома, вони можуть бути просто надмірно активними.
Ви повинні знати, що хоча основними симптомами СДУГ є імпульсивність та неуважність, не всі діти (навіть дорослі) із СДУГ будуть мати однакові симптоми та тяжкість разом. Ви побачите симптоми, які проявляються по-різному від людини до людини.
Дослідження показали, що 20 хвилин прогулянок по парку або участі у заходах на свіжому повітрі можуть допомогти покращити концентрацію та зменшити симптоми у дітей з СДУГ (синдром дефіциту уваги і гіперактивності). Однак у кожної дитини СДУГ має різний прояв та ступінь тяжкості, і вибір позашкільних заходів відображає різноманітність цього розладу у дітей.
Дитині з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності буде важко зосередитися в школі, тому їй буде нелегко ладнати в групових заняттях або під час командних ігор. Тому при виборі позакласного заняття для дітей батьки повинні бути дуже уважними і знайти гру, яка не тільки буде цікавою, а й допоможе дітям по-справжньому відкластися.
Організовуючи заходи для дітей, батьки повинні забезпечити:
Дітям це подобається або їм цікаво
Повинен бути спостерігач, 1 людина може спостерігати до 5 малюків
Спостерігачі повинні звертати увагу, а не ігнорувати
Це фізична активність або активний відпочинок.
Цей предмет вимагає високої концентрації розуму і тіла, тому батьки і мами часто обирають бойове мистецтво як основний вид діяльності, щоб створити пристрасть у дітей. Бойові мистецтва також є активною дисципліною, з чіткими вказівками та правилами, взаємодією «рівний-рівний».
Це чудове заняття для дітей із СДУГ. Скаутинг включає багато фізичної стимуляції, різні методи навчання, тому це буде можливість для вашої дитини взаємодіяти з іншими дітьми, але також вимагає пильного нагляду дорослих. Керівники команд ігор можуть навіть пройти додаткове навчання, щоб допомогти їм вести дітей з СДУГ більш ефективно.
Бейсбол, баскетбол, футбол і більшість командних видів спорту – хороший вибір для дітей. Командні види спорту дають дітям можливість опанувати соціальні навички в командному середовищі. Переконайтеся, що ваша дитина знайшла вид спорту, який її цікавить, тому що вивчення правил, чергування ролей і співпраця з іншими дітьми можуть бути складними.
Якщо ваша дитина не цікавиться командними видами спорту, плавання — це веселий варіант, оскільки воно вимагає зусиль і концентрації. Як і всі види спорту, плавання допомагає спалювати зайву енергію і допомагає вашій дитині зосередитися.
Гра персонажів у різних ситуаціях — чудова діяльність, яка допоможе вашій дитині покращити свої творчі здібності.
Діти з СДУГ часто люблять розв’язувати проблеми або головоломки. Тому створення дерев’яних або металевих моделей – це ще й спосіб для вашої дитини навчитися втілювати свої ідеї в реальність.
Залучення вашої дитини до уроків мистецтва та музики — це два чудові способи допомогти вашій дитині самовиразитися. Батьки повинні зазначити, що найважливіше не в тому, чи добре ваша дитина малює, співає чи грає на інструменті, а чи справді доклала зусиль у цій діяльності.
Сподіваємось, маючи наведену вище інформацію, батьки зможуть знайти відповідні ігри, які допоможуть своїм дітям добре інтегруватися в повсякденне життя.
Побудова режиму дня для дітей є одним з найважливіших кроків в ефективному лікуванні дітей з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності. Якщо ви побудуєте науковий графік, ви помітите, що симптоми хвороби швидко покращуються.
aFamilyToday Health – поведінкова терапія може допомогти зменшити симптоми гіперактивності та підвищити концентрацію у дітей, особливо в поєднанні з прийомом ліків.
Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.
Навчання дітей брати участь у заходах на свіжому повітрі є одним із ефективних способів покращення синдрому дефіциту уваги і гіперактивності.
Дослідники продемонстрували, що дієта матері під час вагітності впливає на ризик розвитку синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) у народженої дитини. Давайте дізнаємося більше з aFamilyToday Health у цій статті!
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
СДУГ, або синдром дефіциту уваги і гіперактивності, є поширеною дитячою хворобою, але багато батьків досі не до кінця розуміють, що таке СДУГ.
Шкідливі наслідки позбавлення сну для дорослих повинні бути добре відомі. А як же діти? Недосипання у дітей потенційно небезпечніше, ніж ви думаєте!
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
