Догляд за дитиною з анорексією та її виховання є непростим завданням для багатьох батьків. Коли у вашої дитини анорексія, ви, як правило, змушуєте її їсти. Зазвичай це не дає позитивних результатів. Дізнайтеся, яка причина анорексії у дітей, щоб знайти відповідне рішення.
Те, що діти їдять менше, іноді просто тому, що дитина не любить їжу, а не через анорексію. Чи знаєте ви, що анорексія у маленьких дітей може мати психологічні причини і негативно впливати на маленьких дітей? Якщо у вас є дитина з анорексією, ви повинні дізнатися про цю хворобу, щоб допомогти їй подолати її.
Анорексія у дітей є поширеним розладом харчової поведінки у дітей раннього віку, є дуже поширеним станом у дітей у віці від 1 до 6 років. Діти страждають анорексією, коли вони відмовляються їсти або їдять менше, або їдять недостатньо необхідних поживних речовин. Діти з анорексією часто мають такі симптоми:
Ваша дитина плаче або намагається турбувати вас, коли ви подаєте їжу.
Дитина не їсть деякі продукти або їсть не всі продукти.
Довго тримайте їжу в роті, відмовляйтеся жувати або ковтати.
Їжте менше, ніж зазвичай.
Тривалість кожного прийому їжі зазвичай велика.
Анорексія частіше зустрічається у дівчат, ніж у хлопчиків.
Діти з анорексією часто схильні до ризику затримки розвитку в порівнянні з іншими дітьми того ж віку.
Анорексія може призвести до недоїдання у дітей .
Діти з анорексією схильні до проблем зі здоров’ям, таких як розлади травлення, анемія, знижена щільність кісток і гормональний дисбаланс.
Діти з анорексією часто зациклюються на їжі та масі тіла.
Поширеними причинами анорексії у дітей є:
Шкідливі звички, створені батьками ненавмисно для дітей, часто стають причиною анорексії. Наприклад: час прийому їжі довгий, ви часто балуєте дитину, тому нехай дитина довго смоктатиме їжу або ковтає, не розжовуючи. Це може призвести до того, що діти хочуть їсти тільки рідку їжу, бояться ковтати і не люблять їсти грубіші продукти, які потрібно жувати, наприклад рис, овочі, м’ясо, рибу тощо.
Іноді ви даєте дитині їжу не в той час, наприклад, змушуєте її їсти, коли вона ще сита. Це створює погане враження в свідомості дитини, що змушує її не відчувати ситий або дійсно голодний. Справжнє відчуття ситості і голоду у дітей виникає лише тоді, коли ви дозволяєте їм їсти, коли вони хочуть. Бувають випадки, коли діти страждають анорексією, батьки впадають в депресію, тому бояться готувати дітям їжу і давати дітям їсти дорослу їжу.
Деякі сім’ї дозволяють своїм дітям вмикати телевізор або грати з іграшками під час їжі, щоб бути щасливими. Більше того, є мами, які носять дітей по сусідству з мискою каші в руках. Це не добре для дітей, тому що це змушує їх не зосереджуватися на їжі або забути про свою тягу. З часом це може викликати анорексію у дітей.
Це шкідлива звичка, яка призводить до анорексії у дітей. Той факт, що батьки часто балують своїх дітей, довго годуючи їх улюбленими стравами, може зробити їх вибагливими в їжі. Згодом це може призвести до дисбалансу поживних речовин через недостатню кількість поживних речовин, і діти відмовляться їсти багату поживними речовинами їжу, яка їм не подобається. Однак, навіть якщо вони їдять улюблену їжу, вони також можуть стати анорексією, оскільки вживання однієї і тієї ж їжі занадто багато разів змушує їх нудьгувати.
Деякі батьки нетерплячі, коли годують своїх дітей, тому іноді будуть кричати на своїх дітей, коли вони не хочуть їсти або їдять повільно. Це може налякати дитину, народжуючи анорексію.
На відміну від дорослих, відчуття голоду у маленьких дітей часто неочевидне. Тому не варто змушувати дітей їсти, коли вони насправді не голодні. Крім того, не можна дозволяти дітям їсти наодинці, дозволяти їм їсти разом з сімейними стравами. Це допомагає дітям добре харчуватися, не відчуваючи самотності під час їжі.
Як і ми, якщо діти не здорові, у них також пропаде апетит
Діти з прорізуванням зубів страждають анорексією, оскільки набряклі ясна ускладнюють пережовування їжі.
Діти страждають від розладів травлення , болю в животі, нудоти, діареї або запору.
Діти з вірусними або бактеріальними інфекціями. У дітей можуть бути інфекції вуха, носа, горла, очей, кишкові інфекції, що спричиняють кашель, лихоманку, втому ... що призводить до анорексії.
Той факт, що батьки бачать, що їхні діти їдять менше, ніж діти того ж віку, повинні намагатися змусити дітей їсти, що може змусити дітей боятися їсти, що спричинить анорексію.
Психічні проблеми можуть викликати розлади харчування у маленьких дітей. Це змушує дітей втомлюватися від здорової їжі.
Діти з анорексією часто мають інші особистісні та поведінкові характеристики, ніж інші діти.
Діти з анорексією схильні до депресії і важко справляються зі стресом.
Діти все ще намагаються контролювати свої емоції і відчувають тиск через збільшення ваги.
Неприємні відчуття змушують дітей відчувати стрес, тому у дітей часто розвивається анорексія. Наприклад, питання сексуального насильства, тиск на оцінки в школі, іспити тощо.
Гормональні зміни, які відбуваються у підлітків, особливо в період статевого дозрівання, також можуть призвести до того, що вони менше хочуть їсти. Це називається анорексією в період статевого дозрівання.
Академічний тиск або напружені стосунки в школі можуть призвести до втрати апетиту у дітей.
Коли діти виконують важкі вправи, такі як гімнастика, легка атлетика, або беруть участь у енергійних іграх, це також може призвести до втрати апетиту у дітей.
Сумна історія, як-от смерть члена сім’ї або розлучення батьків… також може призвести до втрати апетиту у дітей.
Дослідники припускають, що анорексія часто має генетичну схильність.
Діти, народжені в сім’ях із хронічними захворюваннями в анамнезі, такими як артрит, коліт , ниркова недостатність, цироз печінки тощо, мають вищий ризик анорексії, ніж інші.
Ви повинні оцінити потребу дитини в калоріях на день, щоб знати, скільки він їсть, не змушуйте його їсти більше, ніж йому потрібно. Кожній дитині потрібна різна кількість калорій в залежності від 3 факторів: віку, статі та стану здоров’я дитини.
Ви можете ознайомитися зі статтею « Піраміда харчування для дітей від 3 до 11 років », щоб дізнатися, скільки калорій потрібно вашій дитині та скільки їжі вона повинна споживати в день.
Діти з анорексією часто повільно ростуть, мають низький опір і турбуються про батьків. Якщо у вас дитина з анорексією, скористайтеся цими 8 порадами, щоб стимулювати апетит вашої дитини:
Такі заходи, як погрози, покарання, лаяння, навіть побиття – все це посилює анорексію дитини.
Якщо ви хочете потренуватися знайомити дитину з новими продуктами, запропонуйте їх на сніданок. Це час, коли ваша дитина найбільше голодна і може бути готова спробувати нову їжу. Коли малюк буде готовий їсти, ви можете перенести блюдо в меню обіду або вечері і приготувати іншу нову страву для наступного сніданку.
У кожному прийомі їжі повинна бути хоча б одна їжа, яка подобається малюкові, це може збудити у дитини апетит.
Дозвольте вашій дитині вибирати їжу, яку вона любить їсти, якщо їжа не шкодить дитині.
Заохочуйте дитину їсти всі страви на столі, навіть потроху.
Встановіть для дитини правило не їсти нічого довільно, поки не настане час перекусів і їжі.
Приблизно за 10–15 хвилин до початку їжі дайте дитині зрозуміти, що пора їсти.
Більшість дітей люблять наслідувати дії інших. Тому батьки повинні їсти вчасно, бути хорошим прикладом для своїх дітей у харчуванні здорової їжі .
Те, що вся родина збирається біля підносу з рисом і весело їсть, розмовляючи, допомагає малюкові їсти смачніше.
Якщо ваша дитина вередує в їжі, розділіть його їжу на порції і годуйте потроху через рівні проміжки часу.
Ви можете давати дитині перекуси до таких перекусів, як йогурт, фрукти, тістечка тощо, але їх не слід їсти поблизу основного прийому їжі.
Той факт, що діти п’ють занадто багато до і під час їжі, змусить дітей відчувати ситість і більше не матиме бажання їсти.
Крім того, вам потрібно обмежити годування дитини молоком посеред ночі, оскільки це вплине на сніданок наступного ранку.
Діти люблять приймати рішення про те, що їм їсти. Обговоріть з дитиною, що з’їсти до наступного прийому їжі, а потім виберіть продукти для збалансованого харчування.
Заохочуйте дитину допомагати вам збирати овочі, мити овочі, змішувати їжу та накривати стіл для всієї родини. Ці речі викличуть у дитини бажання їсти страви, які він допоміг готувати.
Одна з речей, які ви повинні переконатися, що їжа, яку їсть ваша дитина, є поживною. У вітаміни і мінерали в раціоні також може стимулювати апетит дитини.
Наприклад: багато досліджень довели, що цинк може допомогти стимулювати апетит у дітей. Продуктами, що містять цинк, є яловичина, курка, риба та багато темно-зелених овочів.
Крім того, ви повинні звернути увагу на деякі з наступних питань, щоб стимулювати апетит вашої дитини:
Не дозволяйте дитині користуватися телефонами, іграшками, читати книги/комікси, дивитися телевізор або використовувати інші технологічні пристрої під час їжі.
Абсолютно не використовуйте їжу як винагороду, щоб уникнути психологічних проблем, тому що дитина повинна їсти нагороду, а не тому, що дитині подобається ця їжа або вона корисна для здоров’я.
Відсутність фізичної активності у дітей також може призвести до анорексії. Ви повинні заохочувати дитину до активності щодня. По можливості приділяйте час фізичним вправам з дитиною. Ви можете ходити, стрибати на скакалці, грати в лов, грати у футбол… зі своїми дітьми. Активність змушує дитину витрачати багато енергії, тому дитина буде відчувати голод, краще їсти та мати краще здоров’я.
Якщо ваша дитина маленька, зробіть їй масаж. Це допомагає травній системі дитини краще працювати, сприяє обмеженню захворювань шлунково-кишкового тракту, щоб допомогти дитині залишатися здоровою та добре рости.
Не нав’язуйте дитині стереотипи, що їсти цукерки, закуски чи фаст-фуд – це погано, а овочі та фрукти – добре. Важливо розповісти дитині, щоб вона розуміла, що їжа забезпечує організм достатньою кількістю поживних речовин. Їжа, яку повинна їсти ваша дитина, це фрукти та овочі, цільні злаки та м’ясо, риба, бобові...
Діти можуть їсти чіпси, закуски, цукерки… в особливих випадках, як-от похід у кіно чи дні народження.
Вітаміни та мінерали відіграють важливу роль у правильному функціонуванні організму. БАДи для дітей з анорексією доповнюють багато вітамінів і мінералів, необхідних для розвитку дітей. Але якщо ви дотримуєтеся здорової, збалансованої дієти для вашої дитини, немає необхідності приймати додаткові вітаміни. А давати прикорм дітям з анорексією потрібно за призначенням лікаря.
Сподіваємося, що наведений вище обмін дасть більше корисної інформації для довідника з батьківства вашої родини, допоможе вам знайти відповідні рішення для дітей з анорексією.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
