vattenlösliga vitaminer

Kan jag ta vitaminer på fastande mage? Hur påverkar detta?

Kan jag ta vitaminer på fastande mage? Hur påverkar detta?

Vitaminer är funktionella livsmedel som effektivt tillför näringsämnen till din kost som du kanske saknar. Det är dock inte alltid okej att använda vitaminer. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i den här artikeln.

Jämförelse av vattenlösliga vitaminer och fettlösliga vitaminer

Jämförelse av vattenlösliga vitaminer och fettlösliga vitaminer

Hur skiljer man skillnaden mellan vattenlösliga och fettlösliga vitaminer? Behöver vår kropp mer fettlösliga eller vattenlösliga vitaminer?

9 vattenlösliga vitaminer du behöver veta

9 vattenlösliga vitaminer du behöver veta

Här är en sammanfattning av 9 vattenlösliga vitaminer som du behöver känna till för att kunna komplettera din kropp dagligen såsom vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, pantotensyra, folsyra, biotin.