vassle

Vassle (vassleprotein) har en mycket god effekt, speciellt för att bygga muskler för kroppsbyggare. Att överdriva det kan dock innebära risk för vassleförgiftning samt en rad andra skadliga effekter på hälsan.

Protein är en viktig näringskomponent som bygger upp organ, muskler, hud och hormoner. Vanligtvis räcker protein i dagliga måltider för att ge kroppen, men för vissa vegetarianer är det nödvändigt att komplettera protein med vegetabilisk vassle.