triglyceridindex

Triglycerider står för upp till 95 % av det fett som vi får in i kroppen varje dag genom maten. Så för personer med högt blodfett, vad bör tas för att minska triglycerider effektivt.

Triglyceridindex är en av parametrarna som mäts genom ett blodfettstest. Så vad är en hög triglycerid och hur man effektivt kontrollerar den hemma.

God kontroll av triglycerider med en rimlig kost är viktigt, men alla vet inte vad de ska äta och vad de ska undvika för att förbättra.