De bästa övningarna för gravida kvinnor på YouTube
För gravida mammor som inte har mycket tid att gå på lektioner. Mödrar kan hänvisa till instruktionerna för övningar för gravida kvinnor.
träning under graviditeten
Träning under graviditeten: Vad ska man göra och vad man inte ska göra?
Att träna under graviditeten är jättebra, men det kan ändå vara skadligt om du väljer fel sätt att vara fysiskt aktiv eller gör det på fel sätt.
Orsaker till varför gravida kvinnor känner sig trötta under graviditeten
Många gravida kvinnor kommer att känna sig obekväma och trötta under de första 3 månaderna av graviditeten men faktiskt. Detta tillstånd kan vara upp till de senaste 3 månaderna.
Är det bra för gravida kvinnor att gå på maskinen?
aFamilyToday Health - Några anteckningar när gravida kvinnor går på maskinen så att träningen är säker för både mamma och barn, och denna aktivitet hjälper också till att underlätta förlossningen
Övningar för gravida kvinnor för att hjälpa dig att komma igenom förlossningen enkelt
Forskning visar att träning under den nionde månaden av graviditeten är mycket fördelaktigt för förlossningen och hjälper till att minska komplikationer.