hälsofördelar med dricksvatten

Vi uppmanas att dricka 2 liter vatten (motsvarande 8 glas vatten) varje dag för att alla aktiviteter i kroppen ska vara smidiga och effektiva. Men är detta en gemensam nämnare för alla?

Vi vet alla hur viktigt vatten är för kroppen, men att dricka vatten när som helst har också en betydande inverkan på hälsan. Låt oss se om du dricker vatten på kvällen innan du går och lägger dig, hur din kropp kommer att reagera.