frukt för viktminskning

Frukt anses vara en del av en hälsosam och hälsosam kost. Det finns dock många frukter som är höga i socker och ganska höga i kalorier, vilket väcker tvivel om huruvida att äta frukt är fett eller inte och i så fall hur man äter frukt på rätt sätt.

Överskott av visceralt fett i kroppen kan göra kroppen obalanserad, magfett och potentiellt skadligt för hälsan, till och med orsaka dödsfall.