För att hjärnan ska fungera effektivt, främja hjärnans blodcirkulation, förbättra minnesnedgången bör du lägga till mat som är bra för hjärnan. Så vad är bra för hjärnan?
Tiden på det nya året är ofta en stressig tentaperiod för studenter, särskilt eleverna i årskurs 12 eftersom det bara är några månader kvar till det viktiga högskoleprovet. Att behöva träna hjärnan under hårt tryck leder ofta till att tillstånd som minnesstörning, huvudvärk, yrsel, långvarig trötthet, ... påverkar dina inlärningsresultat negativt.