Är drömmar bra eller dåliga? Hur man behandlar mardrömmar hos män

Tillståndet att ejakulera medan du sover är också känt som drömspermier, spermatogenes. Många män som stöter på detta fenomen är mycket oroliga eftersom de inte vet om drömmen är bra eller dålig. 

Mardrömmar är vanligare hos män som precis har börjat puberteten. Många människor känner sig ofta oroliga och generade när de har mardrömmar för första gången eftersom de inte vet om det är bra eller dåligt, eller en sjukdom eller inte. 

Vad är en dröm? I vilka ämnen förekommer det vanligtvis?

De flesta män i puberteten och vuxen ålder har upplevt tillståndet spermatozoer, spermatogenes . Mardrömmar är fenomenet med utlösning när man sover och kan inte uppfattas. Först när de vaknar inser de att de har fått utlösning. Detta tillstånd uppstår vanligtvis när kroppen inte kan släppa ut mängden sperma medan kroppen fortfarande producerar sperma på en daglig basis. 

Är drömmar bra eller dåliga?

Är drömmar bra eller dåliga?

Fenomenet mardrömmar om det bara inträffar med en frekvens på 1 till 3 gånger/månad är inte farligt och detta är bara ett mycket normalt fysiologiskt fenomen. Men om mardrömmar inträffar mer än 5 gånger/månad och inträffar kontinuerligt under en natt, kommer det att påverka mäns psykologi och hälsa negativt. 

Några av riskerna som kan uppstå när män har mardrömmar är:

• Psykologiskt påverkad: Män som har mardrömmar känner sig ofta generade och självironiska, särskilt när de har vänner i samma säng. Detta tillstånd, om det förlängs, orsakar lätt depression, vilket påverkar arbete och studier.
• Fertiliteten påverkas: Tillståndet hos sädesceller när det sker kontinuerligt och utan kontroll kommer att orsaka en minskning av kvaliteten och kvantiteten av spermier. Detta är en av de främsta orsakerna till infertilitet .
• Minskad sexlust: Frekventa mardrömmar på natten är orsaken till mäns trötthet och tröghet när de vaknar, och deras sexuella lust kommer också gradvis att minska.
• Manlig patologivarning: I vissa fall varnar mardrömmar hos män ofta för manliga sjukdomar. Dessutom kan detta också vara ett potentiellt tecken på en rad kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, blodtryck etc.

När de har mardrömmar är många män ofta blyga, så de går inte till doktorn. På sikt kommer mardrömmar att orsaka risk för försämrad fysiologisk funktion och öka risken för infertilitet. 

Män har många mardrömmar, så de behöver en läkares råd

Symtom på mardrömmar hos män

Män som har mardrömmar har ofta följande symtom:

• Upptäcker en liten mängd sperma i lakan eller underkläder efter att ha vaknat.
• Hjärtat slår snabbt, penis får erektion varje morgon.
• Känns vagt som att du precis har haft sex. Efter att ha vaknat ett tag inser man att det egentligen bara var en dröm.
• Nocturia ofta, penis stimuleras ofta på natten.

Orsaker till spermatogenes hos män

Orsakerna till erektil dysfunktion hos män kan vara:

• Hormonella förändringar i kroppen: När man går in i puberteten kommer mängden könshormoner hos män att produceras mer. Detta gör att mängden sperma utsöndras mer och mer, även under sömnen.
• På grund av sexlivets inflytande: Att titta på film, läsa tidningar och tidskrifter med provocerande bilder kommer att göra män upphetsade när de alltid har sexuella tankar i huvudet. Detta tillstånd uppstår vanligtvis hos män som är i puberteten och aldrig har haft sex.
• Psykologisk instabilitet: Män som alltid är stressade, trötta och har stor press på jobbet och i livet är också mer benägna att få mardrömmar.
• Att bära underkläder som är för tighta när du går och lägger dig: Vanan att bära underkläder som är för tighta varje gång du går och lägger dig kommer att stimulera en mans penis och orsaka utlösning.

Hur man övervinner mardrömmar

För att minska mardrömmar kan du använda några av följande metoder:

Att använda folkmetoder

Vissa grönsaker tros förbättra mardrömmar:

• Gräslök: Du kan använda schalottenlöksblad för att göra rätter som stekt ägg med schalottenlök, schalottenlöksoppa, stekta räkor med schalottenlök...
• Spenat: Använd spenat för att tillaga med andra livsmedel.
• Näckros: Du tar näckrosen, svarta bönor, malda knölar och sesam för att laga gröt och äta medan den fortfarande är varm.

Behandla mardrömmar med västerländsk medicin

När man går till konsultationen och undersökningen kommer män att ordineras västerländsk medicin för att hämma processen med okontrollerad utlösning. Men män måste hålla sig till doseringen och bör inte missbruka läkemedlet eftersom det kan orsaka oönskade biverkningar. 

Ändra din livsstil

För att minska symtomen på spermatorré bör män också notera:

• Öka lämpliga kosttillskott.
• Öka fysisk aktivitet.
• Titta inte på filmer eller bilder med pornografiskt innehåll.
• Begränsa onanivanor .
• Använd lösa, stretchiga underkläder.
• Begränsa användningen av alkohol och tobak.

Män med mardrömmar bör begränsa alkoholkonsumtionen

Så med innehållet som delas i artikeln ovan har du redan svarat på frågan "Är det bra eller dåligt att drömma" . Mardrömmar påverkar inte hälsan och kommer att minska med tiden, men om frekvensen av mardrömmar inträffar för många gånger bör du vidta korrigerande åtgärder i tid för att inte påverka din hälsa och ditt sinne.