Ett välfyllt medicinskåp är viktigt för alla som bor på egen hand. Ditt medicinskåp eller första hjälpen-kit bör alltid innehålla några grundläggande läkemedelsförnödenheter, även om du råkar ha ett 24-timmarsöppet apotek precis i kvarteret. Och för dem som inte är så lyckligt lottade bör listan vara lite mer omfattande eftersom mitt i natten av någon anledning verkar vara en särskilt populär tid för medicinska nödsituationer.
-
Nedskärningar: Om du blöder behöver du två saker: något för att stoppa blödningen och något för att desinficera skärsåret. En låda med bandage i olika storlekar bör ta hand om de flesta skärsår och repor medan ett antiseptiskt medel, såsom väteperoxid eller en antibakteriell kräm, gör att du kan desinficera området. Ha några bomullsrondeller till hands för att applicera flytande desinfektionsmedel.
Om du deltar i många aktiva sporter, eller bara är klumpig, kommer några större bandage tillsammans med lite medicinsk tejp att hjälpa dig när en större yta än ett finger behöver sköta om.
-
Feber, svullnad, huvudvärk: Aspirin och andra smärtstillande medel som Acetaminophen (Tylenol) eller Ibuprofen (Advil eller Motrin) är välkända för att göra huvudvärk uthärdlig, men de kan också hjälpa mot smärta i andra delar av din kropp samt för att minska feber och svullnad. Gissa inte om du har feber utan konsultera den termometern du köpt för just det ändamålet.
Om du vet att du kommer att få ont av någon aktivitet, ta smärtstillande medel innan du börjar. Och när du tar Ibuprofen, alltid ha lite mat med det.
-
Förkylning och hosta: Om en förkylning eller hosta håller dig uppe, kommer du att vara glad att du har någon förkylningsmedicin till hands. Om du är mätt vill du ha något som innehåller ett avsvällande medel. Hostmedicin kontrollerar lusten att hosta medan en hostdroppe stoppar det irriterande kittlet. För ont i halsen vill du ha en sugtablett som är gjord för att lugna ner smärtan.
-
Allergier: Allergier kan ta sig många former, från att få dig att blåsa och nysa till att få ögonen att tåras eller att huden bryts ut. Ett antihistamin (som Benadryl) kan hantera alla dessa symtom. För kliande ögon kan du också behöva ögondroppar, och det är en bra idé att ha en ögonkopp till hands ifall du får något i ögat som behöver tvättas ur.
-
Magvärk och andra matsmältningsbesvär: För mycket magsyra kan vara mycket smärtsamt, men om du har något antacida till hands, i tuggtabletter eller flytande form, kan du stoppa svedan i dess spår. Om du känner dig illamående kan en produkt som Pepto-Bismol lindra problemet, men om du inte kan sluta kräkas, gå till en akutmottagning. Om diarré är ditt problem kan Imodium eller Kaopectate hjälpa. Om tillståndet fortsätter kan du bli allvarligt uttorkad och återigen indikeras en resa till akuten.
-
Nagelproblem: En trasig nagel eller hängspik kommer inte att döda dig men de kan vara så irriterande. Att ha en nagelklippare och nagelfil till hands kan ge dig omedelbar lättnad och är så mycket effektivare än dina tänder.
-
Tandproblem: Även under den irriterande etiketten är när mat fastnar mellan tänderna. Även om du inte lyssnar på din tandläkare och använder tandtråd dagligen, kommer du att ha lite tandtråd till hands att rädda din tunga från en massa onödig stickning. Och medan en tandvärk så småningom kommer att behöva tas om hand av en tandläkare, kommer en produkt som bedövar området, som Ambesol, att ge tillfällig lindring för att ta dig igenom natten.
Många läkemedelsprodukter har en begränsad hållbarhet så åtminstone en gång om året gå över ditt utbud, kasta ut allt som har gått ut och köp en ersättning.