Hur man hanterar röran effektivt

Ju snabbare du är på att hantera röran, desto mindre sannolikt är det att det byggs upp. När du väl är över det känslomässiga hindret med röran blir det mycket lättare att hantera. Nästa stora hinder är de sänkta kostnaderna förknippade med röran. Värdet det en gång hade är borta, och i vissa fall kan det återvinnas när du säljer det föremålet, men lärdomen bör vara att vara mer försiktig med framtida röran som kan ta sig in i ditt hem och veta hur man ska hantera det.

Allt ska ha en plats i ditt utrymme. Om du hittade en tallrik i sovrummet skulle du omedelbart lämna tillbaka den till sitt hem utan att tänka efter eftersom du vet att den inte är där den hör hemma. Det borde vara fallet med alla dina tillhörigheter. Om du har problem med att bestämma dig för vart något tar vägen, kan det vara rörigt som du måste släppa taget om - och göra det snabbt.

Var proaktiv kontra reaktiv

Du har säkert hört termen "proaktiv" i affärsmiljöer och om din hälsa eller dina studier. Genom att ta itu med saker proaktivt kan du uppnå högre resultat än att bara vänta på att reagera när saker kommer till dig. Detta koncept hänför sig också direkt till decluttering.

Att vara proaktiv istället för reaktiv innebär att istället för att vänta med att låta röran byggas upp eller tills allt är en enda röra, tar du ständiga steg mot att rensa bort, särskilt de flaskhalsområden som du identifierar.

Jag är ett stort fan av Franklin Covey-gruppen och den bortgångne författaren Dr Stephen Covey som skrev 7 Habits of Highly Effective People. Vanan nummer ett är att vara proaktiv. Som boken säger, "Reaktiva människor tror att de inte är ansvariga för vad de säger och gör - de har inget val. Istället för att reagera på eller oroa sig för förhållanden som de har liten eller ingen kontroll över, fokuserar proaktiva människor sin tid och energi på saker de kan kontrollera.” Och jag vet att vi är ansvariga för att kontrollera vår egen röran.

Att behålla ett proaktivt tänkesätt och skapa en rutin och system kan göra att sanering blir en automatisk del av ditt liv.

Skapa ett system som du håller dig till

Att skapa system och rutiner som är en organisk del av ditt liv gör att decluttering inte bara är hållbart utan också något du inte behöver tänka på eftersom det bara är en organisk del av din rutin.

Om du befinner dig i en nödsituation eller har problem med att hantera röran, ta en titt på följande bild för att hjälpa dig komma igång. Ta ett foto av kortet och behåll det på din telefon eller skriv ut så lägger det upp det någonstans som är synligt. Dessa enkla frågor kan hjälpa dig att hålla fast vid dina stökiga mål, och du kommer snart att ställa dem till dig själv utan att ens titta på kortet!

Bild med tillstånd av Jane Stoller

Klotterfareskort.

Maximera effektiviteten

Oavsett hur mycket du har att lösa, vill du vara så effektiv som möjligt när du hanterar det. Du vill känna kontroll över processen lika mycket som resultatet. Här är några tips för att maximera din saneringseffektivitet:

• Börja med ett område. Det här är ett råd som jag ger alla som börjar med någon organiseringsutmaning, speciellt eftersom du i början inte kommer att tycka att det är trevligt att lösa det. Du kanske till och med tycker att det är stressigt; därför bör du börja smått. Börja med ett område. Det bör vara din högsta prioritet eller det område som orsakar dig mest stress eller är det minst effektiva området i ditt hem eller på din arbetsplats.
• Ge dig själv en tidslinje. Som med alla mål måste du ha ett uppnåeligt datum för att avsluta så att du inte blir frustrerad och ger upp.
• Planera tid. Förutom slutdatum måste du planera den tid du ska lösa. Kortare tidsperioder kan faktiskt öka dina chanser att ta itu med projektet. Det är otroligt vad du kan åstadkomma i en 15-minuters declutter-utmaning. Det kommer också att kännas mer som ett spel eller en utmaning, och alla av oss har vanligtvis lite av en konkurrensfördel, även när vi löser det. Experimentera med olika mängder tid som fungerar för dig och håll dig sedan konsekvent!
• Använd tidskuber för att hålla dig på rätt spår . Att maximera din tid är så viktigt att jag säljer tidskuber på min hemsida för att främja effektiviteten. Och jag använder dem varje dag. Idag är vi så distraherade av sociala medier, e-postmeddelanden, Netflix, barn och så vidare. Våra liv är snabba och hektiska, och distraktioner finns alltid kvar.

Följande figur är en bild av denna enkla tidskub-gadget som kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår för många uppgifter, inklusive sanering. Tidskuben är ett mycket enkelt verktyg för att hålla dig på jobbet och bättre än en telefontid eftersom du inte kommer att distraheras av sms, e-postmeddelanden eller andra meddelanden som kommer fram. Tidskubens primära uppgift är att räkna ned tiden. Kuben har siffrorna 15, 30, 45 och 60 på sig, och när du placerar siffersidan uppåt börjar den att räkna ned och blinka rött. Av någon anledning, när den här timern blinkar mot dig, håller den ditt sinne fokuserat. Som jag sa, det kan ta mindre än 15 minuter om dagen att rensa. Använd en timer för att hålla fokus på att bara rensa effektivt och lämna inte rummet eller området under den tiden förrän timern går av. Du kommer att bli förvånad över resultatet!

Bild med tillstånd av Jane Stoller; fotokredit: @avalonmohns

Tidskub i aktion.

• Ha dina skänker, sälj, släng och återanvänd lådor redo. Köp eller återanvänd lådor med dessa etiketter på. Ja, jag säger åt dig att skaffa några saker; dessa rutor kommer kontinuerligt att påminna dig om att donera, sälja, kasta och återanvända. De kommer också att hjälpa till att skapa ett sorteringssystem som gör att du kan hålla igång. Se följande figur för ett exempel på lådor som är vackra och kan stå kvar även i de minsta bostäderna för att rensa ut. Du kanske tror att du behöver stora, fula lådor att sitta i ditt vardagsrum för att göra stök, men jag är här för att avslöja den myten! (Dessa lådor finns att köpa på min hemsida )

Bild med tillstånd av Jane Stoller; fotokredit @lohnmedia

Märkt smutskastningslådor.

• Bli av med röran . Gör detta omedelbart, för ju längre röran stannar i ditt hus, desto mer kan det bara arbeta sig tillbaka in i ditt hem och aldrig lämna. Ordna en hämtning från en lokal välgörenhetsorganisation om du är orolig för att du inte kommer att kunna bli av med föremålen. Kom ihåg att det är svårt för alla att bli av med saker, och du kan behålla minnena utan att behålla dem.

Undvik allt-eller-inget-metoden

Den allt-eller-inget-beklädda metoden kan vara skrämmande, överväldigande och kan till och med göra dig bitter. Här är hur:

Skrämmande

Välj en attackpunkt och börja sedan med ett objekt när du går in i ett rum och bestäm dig för det så snabbt som möjligt. Gå sedan vidare till nästa punkt. Jag vet att många av oss, inklusive jag själv, ibland blir skrämda när vi till och med hör ordet "decluttering", och det är det jag vill undvika. Om du verkligen tänker på det i termer av "jag måste göra allt idag", ja, då kommer det att vara skrämmande att lösa det. För att undvika detta, var snäll mot dig själv och din omgivning och börja smått i avsnitt eller kategorier.

Överväldigande

Tillsammans med att bli skrämd, är att känna sig överväldigad förmodligen den mest kända känslan när vi hör ordet "decluttering". Och den där känslan av att vara överväldigad - i många saker i livet, inte bara att lösa - är det som får oss att inte starta något. Vi är överväldigade av hur mycket arbete som krävs för att starta ett eget företag, så vi gör det inte. Vi är överväldigade över hur svår den nyaste träningslägret är, så vi går helt enkelt inte. Och vi blir överväldigade bara av att tänka på var vi ska börja sanera, så det gör vi inte.

Alla dessa exempel är bevis på att något stort kunde komma om du började och inte hölls tillbaka av att bli överväldigad. Så återigen, du behöver inte göra dig av med ditt liv på en dag, precis som du inte behöver starta ett företag eller börja med de galnaste träningsrutinerna direkt. Gör det lätt för dig att lösa på samma sätt som du skulle göra med någon av dessa uppgifter. Schemalägg dagliga och/eller veckovisa klädslar i din kalender för att hålla dig ansvarig och slå de överväldigande känslorna.

Blir trött på det och känner mig bitter

Jag lovar dig att om du håller dig till att rensa så kommer du att bli bättre på det, precis som du kommer i bättre form när du väl börjar träna. Jag säger alltid börja i det små och håll dig till det, och innan du vet ordet av kommer du att smutskasta utan att ens tänka på det.

Och tillbaka till det gamla talesättet, "Rom byggdes inte på en dag." Du kan inte gå ner 20 pounds på en dag, och detsamma gäller för decluttering. Små steg och livsstilsanpassningar och förändringar tar dig till ditt mål.

Allt-eller-inget-metoden är inte hållbar för de flesta eftersom den faktiskt inte främjar nya vanor.

Gå igenom "jag kanske"-syndromet

Att gå tillbaka till det stökiga tänkesättet, att arbeta med bristövertygelser hindrar dig inte bara från att bli av med röran, utan det skapar också kvardröjande stress eftersom det får dig att tänka på vad som kan hända. Du kan vara den här typen av clutterbug , eller en annan typ, eller flera, eller i ett udda fall kanske du inte är någon och inte behöver någon hjälp med att rensa.

Oavsett din röriga personlighet måste du ta dig igenom tron ​​på "jag kanske kommer att använda det någon gång" idag - just denna sekund - för om du har den här mentaliteten för alltid kommer du att hålla fast vid onödigt rörigt.

Jag tänker inte ljuga; detta är det svåraste problemet som de flesta av oss har när det kommer till röran. Och det är ofta kopplat till känslomässiga skäl. Till exempel, om du växte upp utan att ha mycket pengar, kanske du var betingad att behålla allt. Därför håller du fast i saker som en dag kan komma väl till pass, även om de aldrig gör det. Oavsett hur mycket pengar du har eller inte har, om du inte tänker använda ett föremål i din nuvarande livsstil, kassera det snabbt.

Mycket av det här kan ändå vara oanvändbart: oidentifierbara sladdar, manualer, prylar som du inte vet vad de är till för. Det är ingen idé att hålla fast vid dessa.

Att ha slumpmässiga föremål är också berörande för detta syndrom. Kanske tittar du på den där laminerade handmålningen en konstnär fick dig och tänker: "Jag kan aldrig köpa den igen, och tänk om jag en dag vill rama in den och hänga den i mitt hus?" Chansen är stor att om du inte har lagt på det än, kommer du inte att göra det.

Och det är för att inte tala om sentimentala föremål, som också är tuffa eftersom du kanske aldrig behöver dem, men du vill att de ska hålla kvar i minnen. Men tänk noga på de trasiga glasögonen din mormor bar som ger dig minnen. Är de värda att behålla, eller kan du titta på gamla bilder på er två tillsammans där hon har glasögonen på sig istället?

Så, gå igenom detta och bli av med röran. Har du använt den på ett år? Har du ett verkligt minne av föremålet som ger dig så mycket glädje att du permanent vill visa föremålet i ditt hem? Ställ dig själv de svåra frågorna och ta sedan några beslut.

Mammor är vanligtvis kända för att ha ett "någongångsförråd". Om du är en mamma som läser det här, är det nu den perfekta tiden att göra förändringen. Om du funderar på att hjälpa din mamma att lösa det, använd sedan hennes tekniker för att hjälpa henne att komma in i idén och hjälpa henne att komma över "jag kanske behöver det någon dag"-syndromet.

Mindre skräp, mindre stress.