Honung är gott på rostat bröd. Men visste du att det också kommer att lindra en mängd medicinska problem - från att tämja hosta och lindra allergier till att läka skärsår eller brännskador. På grund av dess låga pH och hygroskopiska egenskaper kan bakterier inte överleva i honung. Pollenet i honungen innehåller olika mineraler samt enzymer och B-vitaminer, som ger immunförsvarsstärkande egenskaper som hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Bra grejer.
Generellt sett gäller att ju mörkare honung är, desto större antibakteriella egenskaper.
Om du är känslig för sockerarter hjälper fruktosen och glukosen i honung till att upprätthålla blodsockernivån. Den första ger dig ett naturligt utbrott av energi och den andra upprätthåller dina blodnivåer så att du inte får sockerblått som du kan med bearbetat vitt socker. Sammantaget är honung ett klokt val - det är nyttigt och det enda naturligt bearbetade sötningsmedlet som finns i naturen.
Det finns alla typer av motstridiga uppgifter på Internet om huruvida honung är eller inte är ok för personer med diabetes. Kontrollera med din läkare för det definitiva svaret. Under tiden är följande information från Mayo Clinic användbar:
I allmänhet finns det ingen fördel med att ersätta socker med honung i en matplan för diabetes. Både honung och socker kommer att påverka din blodsockernivå. Honung är sötare än strösocker, så du kan använda en mindre mängd honung för socker i vissa recept. Men honung har faktiskt lite mer kolhydrater och fler kalorier per tesked än strösocker - så alla kalorier och kolhydrater du sparar kommer att vara minimala. Om du föredrar smaken av honung, fortsätt och använd den - men bara med måtta. Se till att räkna kolhydraterna i honung som en del av din matplan för diabetes. — Mayo Clinics webbplats
En matsked honung (21 g) ger 64 kalorier. Honung smakar sötare för de flesta än socker och som ett resultat använder de flesta troligen mindre honung än de skulle socker.
Honung är också en rik källa till kolhydrater och ger 17 gram per matsked, vilket gör den idealisk för dina arbetande muskler eftersom kolhydrater är det primära bränslet som kroppen använder för energi. Kolhydrater är nödvändiga i kosten för att bibehålla muskelglykogen, även känd som lagrade kolhydrater, som är den viktigaste bränslekällan för idrottare för att hjälpa dem att fortsätta.
Barn rekommenderas av det medicinska samfundet att vara minst 18 månader innan de introducerar honung i sina dieter.
Sporer av botulism hittar naturligt in i alla råa jordbruksprodukter eller helt enkelt dammet som kan lägga sig i en honungsburk. Mogna matsmältnings- och immunsystem kan normalt hantera denna typ av bakterier; barn och spädbarn rekommenderas dock inte att konsumera rå honung. Varje individ kommer att reagera unikt på att få i sig honung, så sök råd från en kvalificerad vårdgivare.
Du monterar alla Langstroth bikupa ramar, oavsett storlek, på ett identiskt sätt. Följ dessa instruktioner för varje ram du sätter ihop. Ramarnas konfiguration är ungefär som en bildram: en trärektangel, med något som visas i mitten. Ramen håller stadigt ett ark av vaxfond och gör att du kan […]
För att hjälpa dig att bygga en brittisk national kupa (BNH), delas följande tabeller ner och ger instruktioner om hur man skär och bygger golvet i kupan. Ramarna och andra delar av British National kräver ett antal knepiga snitt, inklusive dado- och rabbetsnitt. Timmer i en butik identifieras av […]
Att köpa – och komma ihåg att använda – vattentäta möbelöverdrag till dina trämöbler gör det lättare att underhålla och rengöra dina utemöbler. Dessa överdrag håller bord och stolar säkra från deras största fara – extremt vått. Skydda trämöbler i början av varje säsong med ett tätningsmedel som är lämpligt för dess sammansättning […]
När det kommer till att rengöra ditt växthus ruta för ruta, kan du bli förvånad över att upptäcka hur den strukturen av härdat glas behöver massor av kärlek. De flesta växthus börjar i en bra storlek och blir sakta för små när din kärlek till icke-härdiga växter växer. Om du använder ditt växthus året runt behöver du […]
Det finns vissa områden i ditt kök som är mest benägna att ha skadliga mikroorganismer och du måste vara extra försiktig med dessa föremål. Eftersom bakterier älskar vatten, torka noggrant ytan på vart och ett av följande problemområden med en ren trasa eller pappershandduk efter att du har rengjort den. Skärbrädor: Rengör […]
Att ha rätt rengöringsverktyg till hands kan göra det mycket lättare att bekämpa fläckar. Förvara dessa föremål tillsammans så att du kan ta dem på en gång dit du behöver dem i ditt hem. En verktygslåda i plast med handtag är idealisk. Allmänna föremål att samla in inkluderar: Tvål: Använd den för att skära igenom […]
Det är viktigt att tänka på var du planerar att extrahera och buteljera din honung. Du kan använda din källare, garage, redskapsbod eller till och med ditt kök. Du behöver inte ett stort område. Om du bara har ett fåtal bikupor är skörden ett enmansjobb. Men var beredd – du kommer förmodligen få många volontärer […]
Många stackars ungar har blivit strypta av barns kärleksfulla grepp. Kycklingägare måste lära sig de rätta sätten att fånga och hålla kycklingar i alla åldrar och storlekar. Barn måste läras hur man korrekt fångar och håller kycklingar också, om de får hantera dem. Barn under 5 år borde förmodligen inte […]
Hemautomationsteknik har förändrats mycket under decennierna. Vissa kommunikationsprotokoll som används för hemautomatisering har funnits länge och tyvärr blir vissa ganska långa i tanden. Andra har dock behållit sin popularitet och är fortfarande i utbredd användning. Hur hemautomatisering fungerade i hela hemmet […]
Hemautomation är handlingen att automatiskt kontrollera uppgifter i hemmet som normalt utförs genom mänskligt arbete. Även om det här låter snyggt och välordnat, är det faktiskt inte så (men det kommer dit, och det snabbt). Hemautomation har funnits länge, men det börjar verkligen ta fart för […]
