22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vilken sjukdom orsakar brist på C-vitamin?
Vitamin C har många roller i vår kropp som att skapa kollagenfibrer, särskilt i kapillärer, bindväv, benvävnad. Så, vilken sjukdom orsakar kroppens brist på C-vitamin, kroppen kommer att uppträda med symtom som torr hud, tandsjukdomar, trötthet och till och med viktminskning.
Således spelar C-vitamin en viktig roll i vår människokropps aktiviteter. Vilken sjukdom orsakar kroppens brist på C-vitamin och hur manifesterar den sig, låt oss följa artikeln nedan.
Tecken på C-vitaminbrist
Vitamin C har en betydande inverkan på celltillväxt, vilket hjälper vår kropp att utvecklas normalt. Därför kan brist på C-vitamin orsaka några allvarliga hälsoproblem.
En genomsnittlig vuxen kvinna behöver minst 75 mg C-vitamin per dag och vuxna män behöver minst 90 mg.
Kroppens brist på C-vitamin är vanligtvis inte särskilt betydande, men om C-vitaminbrist är allvarlig och ger symtom kan du övervaka symtomen genom följande tecken:
Trött
Personer med C-vitaminbrist visar ofta tecken på trötthet även efter en god natts sömn eller trots en minskning av den totala energiförbrukningen.
Människor som saknar C-vitamin visar ofta tecken på trötthet även efter en god natts sömn
Humörförändring
C-vitaminbrist påverkar också en persons känslomässiga tillstånd. Människor som saknar detta ämne kommer ofta att vara kortvariga och lätta att uppröra, även om detta inte är deras personlighet.
Tappar vikt
Oavsett vad C-vitaminbrist orsakar kan det leda till oförklarlig viktminskning och till och med få någon att se smal ut. Och detta är också ett vanligt fenomen hos personer som är undernärda hos barn.
Mänsklig smärta
Trötta muskler, leder och trötthet är alla tecken på brist på näringsämnet C-vitamin. Ibland förblir detta symptom obemärkt eller förväxlas med andra tillstånd som artrit.
Blåmärken
Ett annat uppenbart tecken på att du har problem om du har brist på C-vitamin är lätta blåmärken. Om du märker att du lätt får blåmärken med mycket lätt beröring, eller plötsligt får oförklarliga blåmärken och inte kommer ihåg varför det hände, prata med din läkare.
Tandproblem
C-vitamin är viktigt för munhälsan, eftersom brist på det kan orsaka vikande tandkött eller blödande tandkött . Detta är ett kroppstecken på att du har allvarlig brist på C-vitamin.
C-vitamin är viktigt för munhälsan, eftersom brist på det kan orsaka blödande tandkött.
Torrt hår och hud
Torrt hår, torr hud även med tillräcklig fukt. Eller hud som lätt blir irriterad eller röd är också tecken på att mängden C-vitamin inte räcker till för kroppen.
Infektion
C-vitamin är viktigt för ett hälsosamt immunförsvar. Brist på detta näringsämne kan leda till ett nedsatt immunförsvar, vilket gör att du är mer benägen att drabbas av förkylningar och andra infektioner oftare.
Näsblödning
Om du har frekventa näsblod, tänk på brist på vitamin C. Tillräckligt intag av vitamin C minskar bräckligheten hos små blodkärl.
Om du har två eller flera av de ovan beskrivna symtomen, var proaktiv när du träffar din läkare. Ett enkelt blodprov hjälper dig att se om dina C-vitaminnivåer ligger inom ett hälsosamt intervall.
Vilken sjukdom orsakar brist på C-vitamin?
Som nämnts har C-vitamin huvudfunktionen i kroppen är att främja biokemiska reaktioner i kroppen. Det finns vanligtvis två former i naturen: den vänsterroterande formen - som katalyserar jästen, och den andra - den högerroterade formen - har en antioxidanteffekt.
Vitamin C deltar i utvecklingen av kollagenfibrer genom hydroxylering av lisin och prolin. Hydroxyprolin när det bildas kommer att hjälpa till att definiera den tredubbla helixen av kollagenfibrer i kroppen.
Brist på vitamin C kommer att påverka denna kollagenflimmerprocess, särskilt i kapillärer, bindväv och benvävnad. I synnerhet hämmar den rätta spinnformen också snabbt de fria radikaler som genereras under katabolismen av mänskliga celler. Sceniska manifestationer kommer att orsaka följande problem.
Artros sjukdom
Effekten av vitamin C på denna process av artros är baserad på dess antioxidantegenskaper och förmåga att reglera gener som kodar för syntesen av kollagen typ I, II och aggrecan. Dessa är de två huvudkomponenterna som utgör kroppens extracellulära matris av ledbrosk.
C-vitaminbrist kan orsaka artros
Fragminham-studier har visat att en diet som inte ger tillräckligt med C-vitamin är förknippad med en ökad frekvens av artros, medan höga doser kan minska kliniska symtom och skador som visat av X. - optisk. Ny forskning genom magnetiska resonansmetoder har dock inte bevisat detta.
C-vitamin och osteoporos
Vitamin C ökar kollagen typ I-syntesen, ökar benmineraliseringsaktiviteten, ökar bentätheten i ryggraden och lårbenshalsen. Därför ökar kosten C-vitaminbrist hos kvinnor risken för benfrakturer .
Således orsakar C-vitaminbrist vilken sjukdom som helst, vi ser alla den betydande inverkan av C-vitamin på vår kropp och hälsa. Därför, om du har ovanstående tecken och symtom, ta initiativ till att genast komplettera C-vitamin.
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
Fördelar med krusbär för kvinnor under graviditeten
aFamilyToday Health - Krusbär är ganska nytt för många gravida kvinnor, men fördelarna med dem är stora, så vi bör inte ignorera denna speciella frukt.
Hur mycket C-vitamintillskott för gravida kvinnor räcker?
Att tillsätta C-vitamin för gravida kvinnor varje dag hjälper fostret att utvecklas och växa friskt. Att komplettera för mycket eller inte tillräckligt orsakar dåliga konsekvenser.
Vad ska föräldrar vara uppmärksamma på när de matar sina barn med jordgubbar?
aFamilyToday Health - Många mammor vill mata sina barn med jordgubbar, en av frukterna med högt näringsvärde, men vet fortfarande inte om de är säkra eller inte.
Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik
Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.
Hur man håller läpparna släta och rosiga naturligt
Upptäck 2023 senaste läppvårdsmetoder för naturligt släta och rosa läppar. Inkluderar expertråd om exfoliering, fuktbevarande och kosttillskott för optimal läpphälsa.
Vad är kliande bröstvårtor? Orsaker och effektiva huskurer för kliande bröstvårtor
Upptäck de senaste lösningarna för kliande bröstvårtor med vår 2024-guide. Lär dig om effektiva huskurer, medicinska behandlingar och preventionstips från ledande experter.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.