Tecken på känslig hud och effektiv vård

Att känna igen tecknen på känslig hud hjälper dig att ta hand om din hud på rätt sätt. Därifrån kommer huden att begränsa mörka fläckar, akne, åldrande, ... Din hud kommer alltid att vara glänsande och slät.

Hur vet jag om min hud är känslig? Är din nuvarande hudvårdsrutin rätt för känslig hud? Är känslig hud den typ som lätt blir irriterad? Det är välbekanta frågor som hudläkare ofta får, särskilt specialister på känslig hud. Se om ditt nuvarande svar är korrekt med svaren i artikeln!

Vad är känslig hud?

För att ta väl hand om din hud måste du förstå vad känslig hud är och hur du kan skilja den från andra hudtyper. Känslig hud är en hudtyp som lätt blir röd, irriterad eller kliar, het, ... när den utsätts för smuts, luftföroreningar, kosmetika eller andra faktorer från den yttre miljön. Känslig hud kan förekomma på många ställen på kroppen som händer, ansikte, huvud, ... Det påverkar i hög grad personliga aktiviteter. Därför, om du har oturen nog att äga denna typ av hud, bör du vara försiktig med hur du tar hand om den. Bara lite slarv och subjektivitet när du tar hand om denna hudtyp kommer att göra att din hud skadas allvarligt, vilket inte bara påverkar ditt förtroende för kommunikation, utan också gör att du förlorar många möjligheter i livet.

Känslig hud är en hudtyp som är utsatt för rodnad, irritation, utslag, ... när den utsätts för smuts.

10 tecken på att din hud är känslig hud

Känslig hud är svag hud, så den kan vara utsatt för allergier. Men att ha en allergisk reaktion betyder inte att din hud är känslig. Enligt hudläkare kan du lita på följande 10 tecken för att identifiera känslig hud: 

• Hudens struktur är tunn och blodkärlen under huden är lätt att se.
• Huden är ofta lite stram och obekväm.
• Ibland känns det ganska smärtsamt vid beröring. 
• Under kallt väder är huden ofta torr och måste fyllas på med vatten.
• På sommaren är huden fet eftersom den producerar mycket olja.
• Lätta allergier när du äter kryddig mat eller dricker alkohol. 
• Huden kan ha fläckar av rodnad som ibland är svåra att försvinna.
• Ansiktshuden är inte enhetlig, det finns ställen där huden är torr och flagnande .
• Huden reagerar lätt på hudvårdsprodukter med kemiska ingredienser. 
• Huden är benägen att klia omedelbart efter kontakt med potentiellt irriterande kemiska prover eller grova, syntetiska tyger. 
• Det är lätt att få röd och torr hud efter kontakt med varmt eller kallt vatten.

Vid det här laget vet du förmodligen redan om din hud är känslig eller inte. Om din hud tillhör just denna hudtyp är det viktigt att lära sig hur man väljer  rätt kosmetika och hur man tar hand om känslig hud.

Orsaker till känslig hud

Som nämnts ovan kommer förståelse för orsakerna till känslig hud att hjälpa oss mycket när vi vill förebygga eller behandla den. Förutom i fallet med medfödda anomalier kan de återstående orsakerna övervinnas. Några av orsakerna som leder till känslig hud:

• Huden utsätts regelbundet för UV-strålar , ultravioletta strålar från solen men skyddas inte noggrant.
• Den omgivande livsmiljön har varit kraftigt förorenad av damm, giftiga kemikalier.
• Plötsliga temperaturförändringar med hög frekvens. Till exempel befinner du dig i en kall miljö och går plötsligt ut i den varma solen. Vid den här tiden kommer huden inte att ha tid att reagera på värmen, så den kommer lätt att skadas. Detta händer ofta, ju mer skada gör huden känsligare.
• Kallt väder gör huden torr, brist på fukt, peeling, vilket leder till tunn och känslig hud.
• Frekvent stress och mental stress, sömnbrist.
• Hormonell störning.
• Överdriven exponering för skadliga kemikalier orsakar hudskador.

Huden blir känslig på grund av många olika orsaker

Hur behandlar och vårdar man känslig hud?

Beroende på var varje person befinner sig och hudens känslighet kommer vi att ha lämplig behandling och vård. Huden är känslig när den naturliga barriärfunktionen är skadad, huden har tappat sin fuktbalans etc. Detta är ett gynnsamt tillstånd för att irriterande ämnen ska tränga in och kan orsaka skador på huden. Därför är det första och obligatoriska när man tar hand om känslig hud att hålla huden ren, öka fukten och tillföra skyddande näringsämnen till huden.

Du bör tvätta ansiktet minst två gånger om dagen, morgon och kväll. Ansiktsrengöringsmedel för känslig hud bör undvika många rengöringsmedel, föredra sådana som är parfymfria och har naturliga ingredienser. Du måste också begränsa exfoliering av huden. Känslig hud är till sin natur ganska tunn, när du exfolierar kommer det att göra huden tunnare, känsligheten ökar. Tunn hud är mycket lätt att absorbera skadliga ultravioletta strålar från solen. Därifrån kan det lätt leda till hudsjukdomar, även hudcancer. I synnerhet bör du använda en fuktkräm för ansiktet och kroppen efter några minuters bad.

Rengör och fyller på känslig hud.

När du går ut bör du bära en bredbrättad hatt, solglasögon, långärmade kläder och applicera solskyddsmedel för känslig hud. Du bör prioritera att använda en ansiktssolkräm med naturliga ingredienser, undvika den typ som innehåller P-aminobensoesyra, som kommer att irritera huden. För nya kosmetika som aldrig har använts bör du applicera dem på händerna eller halsen först för att testa din huds känslighet. Inom 48 timmar, om området inte har några tecken på irritation, kan du säkert använda det i ansiktet.

Hur uppsöker man en läkare när hudtillståndet är känsligt?

Ovanstående vård gäller endast för lätt känslig hud. De kan bara lindra irritation och lugna känslig hud. Om din hud är mycket känslig är det bäst att uppsöka en hudläkare för att ta reda på orsaken och få en effektiv behandling. Att besöka en hudläkare hjälper dig att förstå ditt nuvarande hudtillstånd och kontrollera eventuella allergier eller andra medicinska tillstånd.

Känslig hud är inte ett ovanligt tillstånd. Med rätt behandling blir huden frisk. Nyckeln till förebyggande och behandling av känslig hud är att följa instruktionerna från en hudläkare, kombinerat med korrekt hudvård, för att undvika irriterande ämnen. Förutom oss behöver du även upprätthålla hälsosamma och vetenskapliga levnadsvanor, äta näringsrika måltider, dricka mycket vatten och träna regelbundet.