Laryngit vad ska man äta och vad man ska äta för att läka snabbt?

Valet av mat och användning under laryngit hjälper också patienter att snabbt minska symtomen. Så när du har laryngit vad du ska äta och vad du ska äta för att snabbt bli bättre är vad du bör veta. Eftersom dessa livsmedel inte bara hjälper till att förbättra symtomen utan också hjälper patienter att öka motståndet.

Laryngit är ganska vanligt i vårt land. Så när man har kunskap om sjukdomar samt hur man tar hand om hälsan är det en fördel. Att förstå några av problemen när laryngit fastar hjälper dig att snabbt återhämta dig från sjukdomen.

En översikt av laryngit

För att identifiera personer med laryngit är det första tecknet heshet, röstförlust. På grund av inflammation i stämbanden kan rösten vara för mjuk eller för låg och svår att höra. Dessutom har patienten också svårt att svälja eller har ont i halsen.

Laryngit vad ska man äta och vad man ska äta för att läka snabbt?

När man har laryngit håller symtomen i sig några dagar och efter ca 7-14 dagar försvinner symtomen. Om symtomen kvarstår anses det vara kronisk laryngit . Om du märker symtom som tyder på laryngit bör du uppsöka läkare. Om du är mild kan din läkare behandla dig hemma. Om det finns allvarliga tecken bör det behandlas omedelbart eftersom om det lämnas under en längre tid kan det utvecklas till allvarliga och bli kroniskt svårt att behandla.

Laryngit vad ska man äta?

När man lider av laryngit gör symtomen att patienten känner sig väldigt obekväm. Förutom läkemedelsbehandling spelar mat också en viktig roll för att öka eller minska symtomen. Därför, när man lider av laryngit, vad man ska äta är en fråga som många människor är intresserade av. 

Kryddig, sur, varm mat

Varm och kryddig mat som varm sås, chili, peppar, currysenap, sura ämnen ... är mat som irriterar halsen. Så när du har laryngit, kommer att äta dessa livsmedel att göra laryngiten värre och till och med påverka magen. Att avstå från mat under denna tid kommer att hjälpa sjukdomen att bli bättre. Du bör vänta tills du är helt botad med att äta dessa livsmedel. 

Laryngit bör inte äta varm kryddig mat

Allergisk mat

Matallergier kommer att göra laryngit värre. För att vara allergisk gör inte bara sjukdomen värre, utan om allergin är svår är den mycket farlig. På grund av allvarliga allergiska reaktioner, andningssvårigheter och svullnad av glottis kan patienter uppleva anafylaxi, vilket kan vara livshotande. Några vanliga allergiframkallande livsmedel inkluderar jordnötter (jordnötter), nötter, fisk, skaldjur, komjölk ... Under sjukdomen, innan du äter bör du kontrollera menyn så att om det finns allergiska ingredienser, bör du inte äta. Dessutom bör även allergener från miljön som pollen, djurhår, dammkvalster etc. noteras. 

Mat med mycket fett

Fet mat är i allmänhet inte bra för kroppen. Om vi ​​äter mycket kan det leda till viktökning och påverka många andra organ i kroppen negativt. Speciellt när du har laryngit bör du avstå från att äta fet mat som friterad mat, friterad mat etc. Fet mat kommer att irritera halsen, så sjukdomen blir svår att återhämta sig och behandlingstiden förlängs.

Alkohol eller koffein drycker

Alkohol, kaffe är stimulantia som inte är fördelaktiga för den allmänna hälsan om de används mycket. Och speciellt för laryngit påverkas det också mycket. När man dricker alkohol kommer öl att torka ut kroppen och göra halsen torr, vilket orsakar brännande smärta och klåda. Även kolsyrade drycker har en negativ effekt på sjukdomen. Det kommer att förvärra tillståndet av gastrisk reflux - en av de vanligaste orsakerna till akut och kronisk laryngit.

När vi har en vetenskaplig och rimlig kost är det alltid bra för hälsan. Särskilt när man lider av laryngit är mycket viktigt eftersom att äta vetenskapligt inte bara ökar sjukdomen utan också hjälper till att återhämta sig snabbt. 

Laryngit ska äta vad?

Det finns många livsmedel som hjälper till att fukta struphuvudet, vilket kommer att minska symtomen och få patienten att känna sig mer bekväm.

Drick mycket vatten

Drick mycket vatten för att påskynda läkningsprocessen av laryngit

Att dricka mycket vatten är mycket bra för hälsan i allmänhet och personer med laryngit i synnerhet. Vatten hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindrar att halsområdet torkar ut. Under sjukdomen bör du dricka tillräckligt med vatten ca 8 glas vatten, motsvarande 2 liter/dag. Om vädret är varmt bör du dricka mer vatten för att kompensera för mängden vatten som går förlorad genom svett. Frukt- och grönsaksjuicer kan lindra halsont.

Ät mjuk mat

Mjuk mat gör det lätt för patienten att tugga och svälja. Livsmedel som grönsakssoppa och gröt är lätta att svälja och har mycket protein för att hjälpa patienter att återhämta sig snabbt.

Mjölk och mejeriprodukter

Personer med laryngit behöver också rikligt med protein, D-vitamin och kalcium för kroppen. Fettsnåla mejeriprodukter, yoghurt är både bra för kroppen och hjälper till med matsmältningen, vilket minskar situationen för gastrisk reflux i struphuvudet.

Frukt och grönsaker

När du har laryngit bör du äta mer frukt och grönsaker

Gröna grönsaker och frukter som morötter, papaya, jordgubbar, hela bananer, spenat, grönkål, potatis, är grönsaker med många vitaminer och mineraler som hjälper patienter att öka motståndskraften och stödet Snabb lindring av symtomen på sjukdomen. 

Hur man tar hand om personer med laryngit

För att ta väl hand om personer med laryngit kommer att lära sig om vad personer med laryngit äter hjälpa till att minska symtomen och påskynda återhämtningen. 

• Patienten bör dricka mycket varmt vatten och äta mycket näringsrik mat för att öka motståndet. Att avstå från vissa livsmedel som kan orsaka allergier och förvärra sjukdomen kommer att hjälpa patienten att återhämta sig snabbt.
• Speciellt när du har laryngit bör du se efter tecken på försämring, om några, du bör gå till sjukhuset för en läkares undersökning och lämplig behandling. Tecken på allvarliga förändringar såsom andnöd, oregelbunden andning, väsande andning även när du ligger stilla, resning och fall av näsan. Eller när febern är högre än 39 grader eller andnöden inte förbättras om det har gått 3 dagar.

Således förstår du tydligt när du har laryngit vilken mat som bör undvikas och vilken mat som bör ätas för god hälsa. Hoppas du tar väl hand om dig själv.