Hur man gör akupressur för att behandla axelvärk hemma

Inom orientalisk medicin anses akupressur för smärta i nacke och axlar vara en effektiv metod som länge har tillämpats av läkare. Patienten behöver dock vägledas så att korrekt manipulation av akupressurbehandling för axel- och nacksmärtor samt rätt teknik kan bli effektiv kan uppnås.

Frekvent axelsmärta är ett tillstånd som kan hända vem som helst, i alla åldrar, och särskilt de som arbetar i kontorsmiljö, arbetare som bär tunga laster, personer med diskbråck eller spondylolistes i livmoderhalsen och ländryggen . Även om det inte är en allvarlig sjukdom, kan den dova axelsmärtan som varar eller till och med vara intensiv i nacken, nacken, skulderbladen eller sprider sig till tinningarna, ner i armarna... orsaka Patienter är obekväma, har många bekymmer i livet, påverkar dagliga aktiviteter och minskar livskvaliteten.

För Traditionell Medicin har metoder för att påverka akupunkturpunkter på kroppen som akupressur "gynnats" av orientaliska medicinläkare och har uppnått fantastiska resultat. Låt oss lära oss om akupressur för att behandla axel- och nacksmärta hemma genom artikeln nedan! Kanske genom den här artikeln kan läsarna hitta effektiva metoder för sig själva och sina nära och kära, som hjälper dem att övervinna axelsmärtan som delvis har dominerat deras liv så länge.

Vad är akupressur för axelvärk?

Akupressur vid nack- och axelsmärta är en av metoderna vid institutionen för traditionell medicin, en alternativ, kompletterande och integrerad behandlingsmetod. När akupressurtekniken utförs på rätt sätt kan den hjälpa patienten att öka blodflödet till trånga muskelgrupper, vilket hjälper till att lindra smärta i axlar, nacke och ländryggen eller till och med nedre delen av ryggen.

Akupressur för axel- och nacksmärta är en metod inom traditionell medicin

Akupressur botar nack- och axelsmärtor ordentligt, stimulerar nervsystemet att frigöra livsviktig qi, kraft eller energi i kroppen. Inom österländsk medicin är konceptet att "qi" är ett grundläggande element i det stora universum. När "qi" cirkulerar genom kanaler i kroppen, bildar denna struktur meridiansystemet. Detta meridiansystem är ett nätverk av akupunkturpunkter på kroppen, motsvarande inälvorna. När "qi"-elementet av någon anledning störs, blockeras, blockeras etc. kan symtom på fysisk sjukdom utvecklas, inklusive axelsmärta.

Akupressur för att behandla axel- och nacksmärta är en teknik som behöver utföras av personer som är professionellt utbildade och har praktisk erfarenhet. Närmare bestämt är akupressur användningen av tummar, armbågar, handflator eller specialiserade verktyg för att agera på akupunkturpunkterna som är nära förbundna med meridiansystemet till axel- och nackområdena och baksidan av nacken, så att patienten lindrar symtom på smärta, spänningar och obehag.

Hur man gör akupressur för att behandla axelvärk hemma

För dagens hektiska liv är akupressurbehandling för axelvärk i hemmet en angelägenhet för många människor. Även patienten själv, när han får instruktioner från en professionell läkare, kan fortfarande göra det för sig själv hemma, för att lindra och hjälpa till att lindra smärta i axlar och nacke, men är extremt bekvämt.

Artister kan använda händer eller medicinska instrument vid akupressurbehandling av axel- och nacksmärta hemma

Vilken akupressur kan behandla axel- och nacksmärtor hemma?

Nedan finns en lista över akupunkturpunkter som effektivt kan behandla axel- och nacksmärtor hemma. Patienten måste dock komma ihåg att vid akupressur kommer hela kroppen att vara ansluten till varandra. Det vill säga, om du stimulerar en del av kroppen är det möjligt att aktivera eller påverka en annan del:

• Dai Chuy-punkt: Placeringen av Dai Chui-punkten bestäms vara under ryggraden på C7 halskotorna.
• Kien Tinh-punkten: Kien Tinh-punkten är den huvudsakliga skärningspunkten för den horisontella linjen som förbinder Dai Chuy-punkten med två raka linjer över bröstet.
• Phong Phu akupunkturpunkt: Phong Phu-punkten är belägen vid fördjupningen av axelområdet i nacken, 1 cun från hårfästet i nacken, och är horisontell med C1 halskotorna.
• Phong Tri Point: Phong Tri-punkten är belägen vid den konkava punkten på korsningen mellan den laterala gränsen av trochanter och den mediala gränsen av sternocleidomastoidmuskeln.
• Thien Tru-punkt: Thien Tru-punkten är placerad i nacken, horisontell och 1,3 cun bort från A Mon-akupunkturpunkten.
• Tam Ly Thu Thu-poäng: Tam Ly Thu Thu-poäng är 3 cun under armbågen.
• Hop Coc Point: Ligger på vecket i huden mellan tummen och pekfingret.
• Trung Chu-punkt: Ligger mellan knogarna ovanför lill- och ringfingret.

Att bestämma den korrekta positionen för akupressurpunkter hjälper akupressurterapi för axel- och nackbehandling att ge optimal effektivitet

Hur man effektivt behandlar akupressur hemma för axel- och nacksmärtor

Efter att ha bestämt vilka akupunkturpunkter som kan ge ryggsmärtor i nacke och axlar, kommer läkaren att utföra akupressur. Fortsätt enligt följande:

• Hitta en platt och bekväm position där du kan ligga eller sitta, med slutna ögon samtidigt som du begränsar ljud och ljus.
• Använd tummen för att försiktigt och bestämt trycka på varje punkt på baksidan av nacken, längs halsryggen och flytta sedan ner till axlarna.
• Massera varje akupunkturpunkt i små cirkulära rörelser (medurs) från 30 sekunder till 1 minut.
• Medan du trycker, reglera din andning, slappna av och byt sida.
• Du kan öka kraften i stöten och stoppa om den djupa kraften orsakar smärta.

Under ingreppet måste läsarna undvika att trycka på öppna sår eller svullna, inflammerade områden, undvika områden med ärrvävnad, finnar, blåsor, utslag eller tovor i venerna!

Akupressurbehandling för axel- och nacksmärta hemma är effektiv när den utförs med rätt manipulationer och tekniker

Ovan finns information om hur man använder akupressur för att behandla axel- och nacksmärtor hemma, förhoppningsvis användbar för läsarna. Även om mer forskning behövs för att kunna dra slutsatser om effektiviteten av akupressur vid behandling av axel- och nacksmärtor. Säkerheten och bekvämligheten med detta tillvägagångssätt gör dock akupressur till ett attraktivt alternativ för patienter som letar efter lågriskbehandlingar. Dessutom, för att utföra akupressur hemma för att effektivt behandla axel- och nacksmärta, måste utföraren noggrant bestämma platsen för akupunkten för att begränsa påverkan av de omgivande nerverna!