Är det bra för bebisar att sova mycket?

Nyfödda barns sömnvanor kan göra att vissa föräldrar känner sig förvirrade och oroliga, särskilt för förstagångsföräldrar. Anledningen till att bebisar sover mycket är för att bebisar har svårt att anpassa sig till den yttre miljön eftersom de har legat för länge i livmodern.

För nyfödda är sömn mycket viktig i deras övergripande utveckling. Förutom de fysiska fördelarna, främjar och förbättrar sömn också barnets mentala hälsa. Men är det bra om bebisar sover mycket? Låt oss lära oss lite information från aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.

Varför sover nyfödda barn så mycket?

När nyfödda föds känns de fortfarande konstiga och har ännu inte helt anpassat sig till den yttre miljön. De är vana vid att bli gosade och det tysta, trånga utrymmet inne i livmodern. Därför har de fortfarande vanan att sova gott , till och med sova hela dagen som om de är i livmodern.

I de tidiga stadierna (första veckorna) sägs en bebis som sover mycket och inte krånglar vara väldigt bra eller normal. Den genomsnittliga bebisen tillbringar cirka 20 timmar med att sova varje dag, inklusive tupplurar och djupsömn. De flesta bebisar kommer att sova mer på dagen och vakna mer på natten eftersom de vid denna tidpunkt inte är medvetna om och bestämmer sin biologiska tid.

Det är helt normalt att bebisar sover mycket och inget att oroa sig för

Sömnlängden är vanligtvis cirka 2 till 3 timmar. Dessutom är bröstmjölk i sig lätt att smälta, så barnet kan vakna många gånger för att be om mat och foder. Föräldrar ska inte oroa sig om barnet sover för mycket så länge barnet utvecklas normalt och inte har några medicinska symtom.

Här är några åldersanpassade sömnmönster som föräldrar behöver känna till:

• Spädbarn under 3 månader: Den genomsnittliga sömntiden kommer att vara mellan 16 och 20 timmar.
• Barn från 3 till 6 månader: När bebisar är vana vid att gå och lägga sig på natten är den genomsnittliga sömntiden bara 14 timmar.
• Barn från 6 månader och upp till 1 år: Vid denna tidpunkt förkortas tiden från 12 till 15 timmar.

Är det bra för bebisar att sova mycket?

Som nämnts tidigare har barn som får mycket sömn positiva fördelar för deras tillväxt och utveckling. Men en bebis som sover för mycket och över den beräknade tiden beror med största sannolikhet på flera medicinska orsaker. Föräldrar måste observera och övervaka sina barns hälsotillstånd för att förstå situationen. Här är några negativa orsaker som föräldrar måste vara medvetna om:

• Inflammation i luftvägarna: När barnet är infekterat med denna sjukdom kommer barnet att hosta och nysa mycket, kroppen tappar vatten, vilket leder till svaghet och trötthet. Detta är också anledningen till att barnet sover hela dagen.
• Diarré : Får barnet att förlora mycket vatten, kommer kroppen också att vara svag och trött. 
• Sömnkvaliteten är inte bra: Baby sover mycket, men det mesta är bara en kort tupplur eftersom barnet ofta skräms för att vakna på grund av den yttre miljön. Om ditt barn känner sig dåsig och irriterad, kommer han eller hon att sova mer under andra lugna stunder.
• En sak som föräldrar inte förväntar sig är att letargi är vanligt hos de flesta för tidigt födda barn. Deras sömntid kommer att vara längre än normala spädbarns.

• Andra sjukdomar kan nämnas som gulsot, arytmi och så vidare.

Bebisar som sover för mycket eller för lite kommer att få dem att känna sig trötta och gråta

Vad ska man göra när en nyfödd bebis sover mycket?

Förutom sömn kommer faktorer som energi och mat som barnet får i sig också avgöra deras utveckling. Om barnet sover för mycket minskar också barnets behov av att dia. Vid den här tiden behöver du väcka ditt barn och mata honom i tid och enligt planen. Undvik att mata ditt barn för mycket varje gång du äter, vilket gör det svårt för ditt barn att smälta. Om barnet sover och vägrar att vakna kan du använda några av följande sätt:

• Sätt bröstvårtan i barnets mun, vid denna tidpunkt, genom reflex, kommer barnet automatiskt att haka på mammans bröst och sedan sakta vakna.
• Splittrade matningstider gör ditt barn hungrig och vaknar.
• Tillbringa mer tid med att leka med dina barn...

Om ovanstående metoder inte fungerar bör föräldrar tänka på att deras barn har något annat medicinskt tillstånd. Till exempel barn som sover för mycket men växer långsamt, eller är trötta. För mer sinnesfrid bör vi följa råd och utnämning av en läkare eller specialist.

Att komplettera spädbarn med viktiga näringsämnen så att de kan sova bättre

Det är också mycket viktigt att ge näring till barnets kropp . Kanske många mammor inte vet, zink hjälper barn att äta bra och stimulerar tillväxten av barn. En bebis som äter bra och ofta är hungrig kan minska överdriven sömn eller slöhet under dagen. Dessutom är mineraler som lysin, krom eller vitaminer också ett bra val. Beroende på barnets behov och hälsotillstånd kan föräldrar ge.

"Är det bra för nyfödda barn att sova mycket?" Förmodligen en fråga många föräldrar bryr sig om. Förhoppningsvis kan informationen som aFamilyToday Blog tillhandahåller ovan hjälpa föräldrar att uppfostra och ta hand om sina barn från första början.