Tycker du att örtte bara är gott och passar vuxna? Om du tänker på detta, ändra det eftersom det finns några teer som kan ge så många stora fördelar för ditt barn.
Örtteer erbjuder många hälsofördelar för vuxna. Så för små barn, är denna dryck lämplig och hälsosam, vilket te passar? Om du också undrar över detta, låt oss fortsätta att se följande delar av aFamilyToday Health för att förstå mer.
Enligt mångas åsikt är te inte en bra dryck för barn. Eftersom te innehåller mycket koffein, ett ämne som inte är bra för hälsan, men barnets kropp är fortfarande omogen, kan inte absorberas och elimineras. Tro dock inte att allt te är detsamma, enligt Healthline finns det faktiskt vissa örtteer som istället för koffein kommer att innehålla föreningar som är användbara för att lösa hälsoproblem hos barn.
Perilla är en ört i mintfamiljen, känd för att ha många hälsofördelar för små barn. Denna typ arbetar för att skydda barnets kropp från skadliga ämnen som virus, svampar och bakterier, stärka nervsystemet, lindra smärta, behandla magproblem, behandla leversjukdomar och lindra sömnlöshet. .
Det finns många sätt att göra en läcker kanna perillate för barn. Det vanligaste sättet är att använda bladen eller blommorna:
Koka upp lite vatten och lägg det sedan i en tekanna som redan har shisoblad eller blommor i.
Stäng locket, skaka det försiktigt och häll bort vattnet.
Häll nytt kokande vatten i teet. Stäng locket och vänta i cirka 15 minuter för att vara redo att användas.
Fördelen med denna bearbetningsmetod är att behålla de eteriska oljorna som finns i bladen och blommorna. Förutom denna metod för att göra te kan du också använda avkoksmetoden. Så gör du: Du lägger bladen, rötterna, stjälkarna eller fröna av perilla i vatten och kokar det över låg låga under lång tid, cirka 30 minuter till 1 timme. Denna metod kan också bevara smaken och de eteriska oljorna som finns i delar av perillaväxten.
Kummin är en ört som kan ge många hälsofördelar för spädbarn och barn. Barn som dricker dillte kan bota magvärk och matsmältningsbesvär . Inte nog med det, detta te fungerar också som ett naturligt laxermedel. Dessutom, tack vare dess antibakteriella egenskaper, används detta te också för att förebygga luftvägssjukdomar. Dessutom är detta också en bra källa till antioxidanter för kroppen.
Att göra te är väldigt enkelt. Du behöver bara ta en tesked spiskummin och koka den med ca 200ml vatten i ca 15-20 minuter. Använd sedan en sil för att ta bort fröna, låt det svalna och låt sedan bebisen njuta. När du gör fänkålste bör du inte koka det för länge eftersom det kommer att påverka de nyttiga näringsämnena.
Ingefära har många hälsofördelar för små barn. Därför har ingefärste under lång tid blivit ett botemedel för att behandla många sjukdomar. Specifikt kan ingefärste hjälpa till att behandla matsmältningssjukdomar, behandla magsår, skydda levern, förhindra hosta och förkylning, behandla luftvägssjukdomar som influensa, bronkit , hosta, kyckling, lindra illamående och åksjuka .
För att göra ingefärste för bebisar, ta en liten bit ingefära (ungefär lika stor som en knoge), skala det och sedan slå eller puréa det. Riv ingefära, lägg i en kastrull och koka med 1-2 skålar vatten i 10-15 minuter. Efter kokning kan du tillsätta lite citronsaft och en tesked honung i teet för att minska den starka smaken av ingefäran. Det rekommenderas att använda låg värme vid matlagning för att undvika att förlora hälsosamma näringsämnen.
Kardemumma är en krydda som vanligtvis används för att smaksätta många rätter. Kardemumma har en söt, kryddig och stark smak. Denna ört kan ge barn många hälsofördelar som att behandla matsmältningsbesvär , lindra magsmärtor, gasbildning, lindra illamående, lindra hosta och förebygga luftvägssjukdomar .
Folk använder ofta fröna för att göra te. Kardemummafrön är svarta, runda, efter skalning kan formen likna senapsfrön men något större. För att göra te, mals dessa frön till ett pulver eller dunkas. Du kan ta 3-4 frön, krossa dem och koka dem med ca 2 dl vatten i ca 10-15 minuter. Låt det svalna, filtrera bort resterna, häll upp i en kopp och ge det till barn att njuta av.
Kamomillte är också ett populärt örtte eftersom detta te anses ha många hälsofördelar för såväl vuxna som barn. Specifikt kan krysantemumte hjälpa barn att lindra magsmärtor, matsmältningsbesvär, flatulens, kolik, skingra känslor av nervositet, ångest, förbättra sömnlöshet och är särskilt användbart vid behandling av sömnlöshet .
Att göra krysantemumte är väldigt enkelt, du behöver bara ta 2 teskedar torkade krysantemumblommor och koka med 1 kopp vatten i cirka 15-20 minuter och var uppmärksam på att täcka när du kokar. Sila bort resterna, håll den varm och ge den till barnet att dricka.
Röda hallon är en ört som är mycket rik på näringsämnen, särskilt järn, ett mineral som hjälper till att bilda röda blodkroppar i kroppen, samtidigt som det främjar hälsan. Inte nog med det, att dricka rött hallonte är också mycket bra för leverns och njurarnas hälsa.
Ingredienser för röda hallon för att göra te är ganska lätta att hitta nuförtiden. Men om du tänker låta ditt barn använda detta te under en längre tid, rekommenderas det att du väljer att köpa ekologisk frukt hos välrenommerade leverantörer.
Sydafrikanskt svart te är ett örtte som är väldigt bra för barns hälsa. Med ett överflöd av vitamin C har detta te effekten att bekämpa kroppens fria radikaler och hjälpa till att öka barnets immunitet. Sydafrikanskt svart te har dessutom mycket effektiva anti-allergiska och antiinflammatoriska egenskaper. Därför kommer att dricka detta te regelbundet hjälpa barn att förebygga många sjukdomar.
Speciellt för spädbarn som har svårt att sova, kommer dricka en kopp sydafrikanskt te att hjälpa dem att slappna av och somna snabbare.
Jämfört med ovanstående teer har mintte en något starkare smak. Den fräscha, uppfriskande smaken av te är dock mycket fördelaktig för barnets smaklökar, speciellt när barnet är sjukt och känner anorexi. Speciellt pepparmyntste är helt koffeinfritt, så det finns inga biverkningar. Förutom att behandla magsjukdomar är myntte också mycket bra för munhälsan.
När du brygger, för att göra teet mer doftande och lättare att dricka, kan du tillsätta lite honung . Om ditt barn ofta har matsmältningsproblem bör du ge honom en kopp varmt myntte minst en gång i veckan.
För att säkerställa ditt barns säkerhet och hjälpa dem att få mest nytta av dessa örtteer, måste du se till att ditt barn inte är allergiskt mot de örter du planerar att ge dem. Om du upptäcker att ditt barn har symptom på allergi, ta det till läkaren och berätta för honom vilken typ av te du ger honom så att läkaren kan ge den mest exakta behandlingen.
Ge heller aldrig ditt barn en obekant ört eller krydda som du aldrig har hört talas om. För om de inte förstås kommer konstiga örter att vara extremt farliga för barns hälsa.
Alla livsmedel är inte bra för gravida kvinnor. Vänligen lär dig vad du inte ska äta under de första 3 månaderna av graviditeten för att hålla mor och barn friska.
Örtteer är kända för att erbjuda många hälsofördelar. Men med gravida kvinnor finns det vissa typer som du måste undvika att använda.
Om du tror att örtte bara är för vuxna, ändra det nu eftersom det finns några teer som kan ge många fördelar för ditt barn.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
