Vilken sjukdom orsakar brist på C-vitamin?

Vitamin C har många roller i vår kropp som att skapa kollagenfibrer, särskilt i kapillärer, bindväv, benvävnad. Så, vilken sjukdom orsakar kroppens brist på C-vitamin, kroppen kommer att uppträda med symtom som torr hud, tandsjukdomar, trötthet och till och med viktminskning.

Således spelar C-vitamin en viktig roll i vår människokropps aktiviteter. Vilken sjukdom orsakar kroppens brist på C-vitamin och hur manifesterar den sig, låt oss följa artikeln nedan.

Tecken på C-vitaminbrist

Vitamin C har en betydande inverkan på celltillväxt, vilket hjälper vår kropp att utvecklas normalt. Därför kan brist på C-vitamin orsaka några allvarliga hälsoproblem.

En genomsnittlig vuxen kvinna behöver minst 75 mg C-vitamin per dag och vuxna män behöver minst 90 mg.

Kroppens brist på C-vitamin är vanligtvis inte särskilt betydande, men om C-vitaminbrist är allvarlig och ger symtom kan du övervaka symtomen genom följande tecken:

Trött

Personer med C-vitaminbrist visar ofta tecken på trötthet även efter en god natts sömn eller trots en minskning av den totala energiförbrukningen.

Människor som saknar C-vitamin visar ofta tecken på trötthet även efter en god natts sömn

Humörförändring

C-vitaminbrist påverkar också en persons känslomässiga tillstånd. Människor som saknar detta ämne kommer ofta att vara kortvariga och lätta att uppröra, även om detta inte är deras personlighet.

Tappar vikt

Oavsett vad C-vitaminbrist orsakar kan det leda till oförklarlig viktminskning och till och med få någon att se smal ut. Och detta är också ett vanligt fenomen hos personer som är undernärda  hos barn.

Mänsklig smärta

Trötta muskler, leder och trötthet är alla tecken på brist på näringsämnet C-vitamin. Ibland förblir detta symptom obemärkt eller förväxlas med andra tillstånd som artrit.

Blåmärken

Ett annat uppenbart tecken på att du har problem om du har brist på C-vitamin är lätta blåmärken. Om du märker att du lätt får blåmärken med mycket lätt beröring, eller plötsligt får oförklarliga blåmärken och inte kommer ihåg varför det hände, prata med din läkare.

Tandproblem

C-vitamin är viktigt för munhälsan, eftersom brist på det kan orsaka vikande tandkött eller  blödande tandkött . Detta är ett kroppstecken på att du har allvarlig brist på C-vitamin.

C-vitamin är viktigt för munhälsan, eftersom brist på det kan orsaka blödande tandkött.

Torrt hår och hud

Torrt hår, torr hud även med tillräcklig fukt. Eller hud som lätt blir irriterad eller röd är också tecken på att mängden C-vitamin inte räcker till för kroppen.

Infektion

C-vitamin är viktigt för ett hälsosamt immunförsvar. Brist på detta näringsämne kan leda till ett nedsatt immunförsvar, vilket gör att du är mer benägen att drabbas av förkylningar och andra infektioner oftare.

Näsblödning

Om du har frekventa näsblod, tänk på brist på vitamin C. Tillräckligt intag av vitamin C minskar bräckligheten hos små blodkärl.

Om du har två eller flera av de ovan beskrivna symtomen, var proaktiv när du träffar din läkare. Ett enkelt blodprov hjälper dig att se om dina C-vitaminnivåer ligger inom ett hälsosamt intervall.

Vilken sjukdom orsakar brist på C-vitamin?

Som nämnts har C-vitamin huvudfunktionen i kroppen är att främja biokemiska reaktioner i kroppen. Det finns vanligtvis två former i naturen: den vänsterroterande formen - som katalyserar jästen, och den andra - den högerroterade formen - har en antioxidanteffekt. 

Vitamin C deltar i utvecklingen av kollagenfibrer genom hydroxylering av lisin och prolin. Hydroxyprolin när det bildas kommer att hjälpa till att definiera den tredubbla helixen av kollagenfibrer i kroppen.

Brist på vitamin C kommer att påverka denna kollagenflimmerprocess, särskilt i kapillärer, bindväv och benvävnad. I synnerhet hämmar den rätta spinnformen också snabbt de fria radikaler som genereras under katabolismen av mänskliga celler. Sceniska manifestationer kommer att orsaka följande problem.

Artros sjukdom

Effekten av vitamin C på denna process av artros är baserad på dess antioxidantegenskaper och förmåga att reglera gener som kodar för syntesen av kollagen typ I, II och aggrecan. Dessa är de två huvudkomponenterna som utgör kroppens extracellulära matris av ledbrosk.

C-vitaminbrist kan orsaka artros

Fragminham-studier har visat att en diet som inte ger tillräckligt med C-vitamin är förknippad med en ökad frekvens av artros, medan höga doser kan minska kliniska symtom och skador som visat av X. - optisk. Ny forskning genom magnetiska resonansmetoder har dock inte bevisat detta.

C-vitamin och osteoporos

Vitamin C ökar kollagen typ I-syntesen, ökar benmineraliseringsaktiviteten, ökar bentätheten i ryggraden och lårbenshalsen. Därför ökar kosten C-vitaminbrist hos kvinnor risken för benfrakturer .

Således orsakar C-vitaminbrist vilken sjukdom som helst, vi ser alla den betydande inverkan av C-vitamin på vår kropp och hälsa. Därför, om du har ovanstående tecken och symtom, ta initiativ till att genast komplettera C-vitamin.