Hur många månader kan barnet äta yoghurt?

Yoghurt är en av de bra livsmedel för matsmältningskanalen, som tillför tillräckligt med kalcium för utvecklingen av ben och leder hos små barn. Hur många månader bebisar kan äta yoghurt och hur man väljer yoghurt är dock ett problem som inte alla vet.

Ett par månader gammalt barn kan äta yoghurt är en fråga för många föräldrar idag. För när din bebis är på väg att gå in i avvänjningsstadiet är yoghurt en av de näringsrika och goda födan för matsmältningssystemet. Men vad är det rätta sättet att ge yoghurt till barn? Följ artikeln nedan för att ta reda på svaret.

Hälsofördelar med yoghurt för barn

Kosttillskott

Yoghurt är ett livsmedel med högt näringsvärde, som tillhandahåller en mängd essentiella aminosyror, särskilt lysin, fett, protein och mineraler (särskilt kalcium) samt en mängd olika vitaminer (grupp B och A).

Dessutom finns det nu ett antal yoghurtar med tillsatt DHA – ett långkedjigt omättat fett med effekten att stödja hjärnans utveckling och öka synen för barn.

Förbättra tarmhälsa

Yoghurt ger en stor mängd nyttiga bakterier för kroppen, hjälper till att skydda matsmältningssystemet och stärker motståndet. I synnerhet hjälper yoghurt också till att balansera tarmens mikroflora för barn med undernäring , diarré, tarmsjukdomar.

Yoghurt har en skyddande effekt på matsmältningssystemet och ökar motståndet

Kosttillskott

Yoghurt är ett mycket lättsmält livsmedel, så det är lämpligt för många ämnen som äldre, barn och personer med mag-tarmsjukdomar. Dessutom kan yoghurt också hjälpa barn att minska anorexi, diarré, förstoppning på grund av dålig matsmältning - absorption.

Hur många månader kan barnet äta yoghurt?

Även om yoghurt innehåller mycket fibrer och viktiga vitaminer för kroppen, kan inte alla använda det, särskilt barn. Så hur många månader kan barnet äta yoghurt?

Från födseln till 6 månader uppmuntras bebisar att uteslutande ammas eller matas med formel. Därför är denna tid inte lämplig för spädbarn att äta yoghurt. Anledningen är att barnets tarmkanal ännu inte är komplett, och det är svårt att smälta någon mat förutom mjölk.

Näringsexperter sa att föräldrar endast bör ge sina barn yoghurt efter 7 månaders ålder. För i detta skede har barnets tarmkanal gradvis mognat. Förutom yoghurt kan du introducera ditt barn för andra livsmedel som gröt, frukt, grönsaker etc.

Mammor bör inte ge sina barn yoghurt för tidigt eftersom det kan påverka matsmältningssystemet

Hur man väljer rätt yoghurt för barn

För närvarande finns det många olika typer av yoghurt för barn på marknaden. För att välja en bra yoghurt för barn måste föräldrarna noggrant lära sig om ursprunget och ingredienserna, särskilt:

• Grekisk yoghurt är hög i protein och innehåller mindre socker än andra traditionella smaksatta yoghurtar.
• I Vietnam råder nutritionister mödrar att välja yoghurt gjord av bröstmjölk eller formel som är rätt för barnets ålder, vilket fortfarande är det bästa valet.
• Näringsrik och säker yoghurt måste vara yoghurt som är naturligt fermenterad, utan konserveringsmedel och utan smak.

Under den första perioden av att ge yoghurt till barn kan många barn ha allergier. Därför bör föräldrar vara uppmärksamma, om du upptäcker några ovanliga symtom såsom: Klåda, utslag runt munnen, diarré, tjat, etc., sluta då ge ditt barn yoghurt och kontakta dem omedelbart med en barnläkare.

Instruktioner om hur man matar barn med yoghurt 

Yoghurt är mycket bra för barnens hälsa, men föräldrar måste upprätthålla en rimlig utfodring, ge inte barn för mycket eller för lite. Den lämpliga mängden yoghurt för en 7-månaders bebis att äta fasta ämnen är cirka 50 g per dag. Här är några anteckningar i processen att mata yoghurt till barn:

• Mödrar bör ge barnet yoghurt direkt efter huvudmåltiderna för att främja effekten. Eftersom de nyttiga bakterierna i yoghurt kommer att växa under förhållanden med pH högre än eller lika med 4,5 är pH i den inaktiva magen endast 2, när man äter yoghurt kan pH öka till ca 3 - 5. Detta är standardmiljön för aktiv bakterie.
• Efter att ha ätit yoghurt är det nödvändigt för barn att dricka mer vatten och skölja munnen omedelbart för att undvika skadliga bakterier på emaljen på barns tänder.

Låt barn dricka vatten efter att ha ätit yoghurt för att undvika att bakterier påverkar tandemaljen

• Använd absolut inte yoghurt med andra droger eftersom det kan förstöra nyttiga bakterier i yoghurt.
• Värm inte yoghurt eller låt den vara för kall eftersom det kommer att minska näringsinnehållet i yoghurt.
• Mödrar kan lägga till smak till yoghurt för att öka dess tilltalande genom att blanda med frukt eller grönsaker. För spädbarn som precis har börjat med fast föda, kan du börja med mosad frukt eller grönsaker som har kokats och mosats. För äldre barn kan du lägga till mjuk frukt och grönsaker som: Mosad avokado, mosade äpplen, vetegroddar, havregryn...

Ovan är delningen om frågan om hur många månader bebisar kan äta yoghurt ? Dessutom bör föräldrar också ge sina barn många andra viktiga vitaminer och mineraler som lysin, krom, zink, B-vitaminer etc. för att hjälpa sina barn att få ett bra immunförsvar, och stärka deras motståndskraft.