Nötmjölk sägs vara en näringsrik kompletterande livsmedelsprodukt för barn med låg födelsevikt från 1 års ålder och äldre. Om du har frågor om vilken mjölk en 1-årig bebis dricker för att gå upp i vikt kan du hänvisa till vissa typer av nötmjölk.
innehåll
Sortera nötmjölk
Hur man gör några vanliga typer av nötmjölk
Trots att barnet förbereder en näringsrik avvänjningsmeny när barnet fyller 1 år vägrar barnet fortfarande att gå upp i vikt. Mamma kommer att tänka på vilken mjölk ett 1-årigt barn dricker för att gå upp i vikt. Prova att tillsätta hemgjord nötmjölk till ditt barn. Detta anses vara en näringsrik och lättupptagbar produkt.
Nötmjölk för barn, förstår rätt
Efter förlossningen är det viktigaste för mammor när deras barn växer upp vad de ska äta för att öka sin längd och vikt ordentligt. Vanligtvis, vid 1 års ålder, börjar barnets vikt sjunka, och många bebisar går inte upp utan går ner i vikt då och då. Frälsning för modern vid denna tid, förutom menyerna i den dagliga måltiden, är också typer av mjölk.
Nötmjölk är en näringsprodukt som passar många 1-åriga barn med låg födelsevikt
Nötmjölk är en produkt som hjälper många bebisar att gå upp i vikt effektivt och som förs vidare av mammor. Många recept och kombinationer av bönor delas på onlinecommunityt. Många vetenskapliga studier visar också att mjölk gjord av näringsrika nötter är ett utmärkt alternativ till konventionell komjölk .
Men nutritionists noterar också att mammor måste ha kunskap och förståelse för näringsinnehåll för att ge adekvat näring och ersätta komjölk för spädbarn med allergier. Nästan all växtbaserad mjölk har lägre protein och energi än komjölk. Specifikt kommer mängden protein i 50 ml komjölk att motsvara 75 ml havremjölk eller 250 ml mandelmjölk. Felaktigt tillämpad kan barnets undernäring bli värre.
Att skilja mellan rakitis och undernäring Rakitis och undernäring hos små barn är två separata problem som ofta förväxlas som 1. Hur avgör man om ett barn är rakitis eller undernärt? Kom ihåg att kolla in jämförelsestegen nedan!
Sortera nötmjölk
Det finns 2 vanliga grupper av nötmjölk: Den ena kommer från frön och den andra kommer från spannmål.
Med den första mjölkgruppen är fördelen att den kan användas för bebisar från 1 år och uppåt och kan diversifiera och tillföra mer protein från djur som fisk, räkor, ägg, kött i barnets dagliga kost. . Den här typen av mjölk ger dock inte tillräckligt med vitamin B12, vitaminer och mineraler, så den är inte lämplig att ersätta huvudmjölk för barn från 1-2 år, bara för att ändra barnets smak.
I den andra gruppen var protein- och energiinnehållet lågt, ofta saknade D-vitamin, kalcium, riboflavin och vitamin B12. Flera typer av bearbetning är tillgängliga. Fördelen är att havremjölk kan användas som huvudmjölk för spädbarn över 2 år. Dessutom är detta också en specialiserad mjölkersättning för barn med komjölksallergi, men måste ha indikation och diagnos från en nutritionist, så att läkaren kan balansera menyn för barnet.
1-årig bebismeny i 1 vecka full av smaker Att förbereda en 1-årig bebismeny gör det inte bara enkelt för mammor att organisera sitt barns kost, hjälper dem att vänja sig vid en mängd olika livsmedel och olika smaker, men också Se till att ditt barn får i sig alla näringsämnen han eller hon behöver. Följande läckra rätter kommer att vara bra kandidater för mamma att lägga till sin menysamling...
Hur man gör några vanliga typer av nötmjölk
Även om det fortfarande finns begränsningar är det obestridligt att de positiva effekterna som nötmjölk ger för bebisar. Här är några förslag på hur man gör denna mjölk hemma som MarryBaby syntetiserar från mammor.
Lotusfrömjölk
Ingredienser: 100gr lotusfrön, 100ml färsk mjölk, vatten, socker.
Prestera
Blötlägg torkade lotusfrön i vatten tills mjuka eller färska lotusfrön halveras, ta bort lotushjärtat, dra bort lotusfrömembranet, blötlägg i vatten för att förhindra mörkning och tvätta.
Lägg lotusfrön och 1 liter vatten i en mixer för att vispa, filtrera genom en trasa och tillsätt sedan 6 matskedar socker, rör om väl, låt koka upp, stäng av värmen, skumma, filtrera igen om så önskas.
När lotusfrövattnet fortfarande är lite varmt, tillsätt 100 ml färsk mjölk för att lösas upp. Förvara lotusmjölk i kylen och njut.
Med hemmagjord nötmjölk kan mammor på ett flexibelt sätt kombinera näringsrika nötter
Lotusfrö och linsmjölk
Ingredienser: 100 g lotusfrön, 100 g linser, 20 g palmsocker
Prestera
Blötlägg 2 nötter över natten för fräschör, skölj sedan. Lägg fröblandningen i grytan, tillsätt 500 ml filtrerat vatten och låt koka upp.
Låt den svalna, lägg sedan blandningen i en mixer tills den är slät, filtrera den genom en sil för att få en slät mjölkig konsistens. Tillsätt jaggery och rör om för att lösas upp. Förvara i kylen i 2 dagar.
Havremjölk och pumpa
Ingredienser: 200 g pumpa, 1 msk havre, 20 g färska lotusfrön, 30 g cashewnötter, jaggery
Prestera
Pumpa skalad, tvättad, skuren i små bitar. Lägg färska lotusfrön och pumpa i en kastrull med 400 ml filtrerat vatten och koka tills de är mjuka, stäng av värmen.
Doftande gyllene rostad havre. Rostade cashewnötter, skalat siden.
Lägg havre och cashewnötter i en kruka med pumpa och lotusfrön och blöt i 20 minuter. Lägg blandningen i en mixer tills den är slät, filtrera genom en sil för att ta bort rester.
Tillsätt jaggery för att röra om ordentligt, sikta långsamt för att få slät mjölk, lägg i en burk, täck ordentligt. Förvara i kylen 1-2 dagar.
Observera, blötlägg fröna innan bearbetning för att ta bort gifter, göra det lätt för barnet att smälta och för att absorbera maximal näring från fröna. Färdig nötmjölk kan förvaras i kylen i 2-3 dagar. Varje typ av mjölk bör endast konsumeras kontinuerligt i högst 1 vecka, sedan varieras för barnet.