Vid 1 - 3 års ålder, förutom att välja näringsrik mat för sina barn, måste föräldrar också överväga en annan fråga, som är att barnets tugga och svälja färdigheter inte är tillräckligt skickliga.
1/ Mat är inte bra för barns hälsa
Förutom näringsrik mat som hjälper barn att utvecklas heltäckande både fysiskt och mentalt, finns det också många livsmedel som kan vara skadliga för barns hälsa. Därför måste mödrar begränsa de "ohälsosamma" livsmedel som anges nedan i deras barns dagliga meny. Består av:
- Soda
– Konserverad fruktjuice
- Färdigmat
– Snacks, godis
– Diverse dessertgeléer
Fisk med mycket kvicksilver
– Djurlever
- Underkokta ägg
5 livsmedel ju mer barn äter, desto lättare är det att bli sjuk.När vi blir kära i fett kaffe eller krispiga chips är vi fortfarande lite medvetna om vårt "fall". Men när det kommer till barnmat är det lättare för föräldrar att släppa sin vakt. Som ett resultat, varje dag konsumerar våra barn fortfarande mat som innehåller ...
2/ Mat är inte säkert för barn
Mat i stora bitar
Mat som är större än en ärta kan få ditt barn att kvävas i halsen. För att säkerställa säkerheten för spädbarn när de äter, bör grönsaker som morötter, selleri, gröna bönor tärnas, kokas eller hackas. Skär samtidigt frukt som vindruvor, körsbärstomater och meloner i små bitar och riv köttet och osten i lagom stora bitar.
Mjuk mat som är lätt att fastna orsakar kvävning
Föräldrar ska heller absolut inte ge sitt barn tuggummi eller mjuk mat som marshmallows, gelé eftersom de har lätt för att fastna i halsen.
I synnerhet är kvävning den farligaste typen av kvävning av främmande kroppar eftersom det lätt kan leda till döden genom kvävning hos barn. Gelé är i sig mjukt och halt, så när det flyter ner i luftvägarna är det lätt att ändra form, klamrar sig fast vid luftvägarna, så det kan få patienten att dö omedelbart. Det är värt att nämna att när du använder verktyg för att plocka upp, är gelé också mycket ömtåligt, dessa skräp fortsätter att falla djupt in i luftvägarna, vilket gör det svårt att ge första hjälpen.
Gelé är inte bara osäker mat när barn äter eftersom det lätt leder till kvävning, kvävning men också helt inte bra för bebisens hälsa.
Dessutom bör mammor också vara uppmärksamma på mat som stort jordnötssmör eller smör som är svårt att svälja eftersom det ofta är hårt blandat, vilket gör det svårt för barn att tugga och svälja, vilket lätt leder till kvävning. Om du vill ge ditt barn mat bör du breda ett tunt lager smör ovanpå bröd eller kakor.
Rå, hård liten mat
Popcorn, hårda godisar, hostkarameller, russin, råa grönsaker, torkad frukt, små nötter... är saker som föräldrar bör begränsa när de matar sina barn eller behöver övervaka sina barn medan de äter. För förutom att det kan skada barnets tänder och tandkött så riskerar det också att orsaka luftvägsobstruktion som leder till infektion och till och med kvävning.
Vissa livsmedel är osäkra, inklusive:
– Korvkaka (du bör skära korven i 4 innan du skivar).
– Hårda godisar, inklusive råa gelégodisar.
- Typer av bönor.
– En stor bit jordnötssmör (Du bör bara breda ett tunt lager jordnötssmör på bröd eller kakor – men aldrig ge ditt barn en stor bit jordnötssmör).
- Popcorn.
- Råa morötter, selleri, gröna bönor.
– Nötter som bearbetade pumpa- eller solrosfrön.
– Vindruvor, körsbärstomater är hela (ska skära dem i små bitar).
– Stora bitar mat som kött, potatis, omogna frukter och grönsaker.
Kolsyrade läskedrycker: Orsaker till tidig pubertet Brådmogen pubertet är orsaken till att barn inte når sin maximala längd jämfört med barn i samma ålder och visar tecken på psykologisk instabilitet. Det finns många orsaker till denna situation. Enligt en nyligen genomförd studie från Harvard University har flickor som regelbundet dricker kolsyrade läskedrycker en högre risk för puberteten.
3/ Hur kan man hjälpa barn att lära sig att gå säkert när de äter och dricker?
Låt alltid någon övervaka när du matar ditt barn.
– Se till att din bebis är vaken och pigg innan matning.
– Låt ditt barn sitta på stolen när du äter, ät absolut inte när barnet går, leker eller sitter i en bil, buss eller barnvagn, …
– Mata inte barnet när barnet ler eller gråter, mamman ska trösta och sätta barnet att sitta prydligt i stolen innan matning.
Lär barn hur man tuggar mat ordentligt och äter långsamt.