Att komplettera med tillräckliga näringsämnen är en nödvändig förutsättning för att barn ska växa upp friska, särskilt för de som är anorektiska. I synnerhet bör du inte ignorera följande ämnen!
1/ Släktingar till B-vitaminer
Alla B-vitaminer som vitamin B1, B12, B6... kombineras för att hjälpa till att hålla ditt barn friskt, öka motståndet och utveckla hjärnan. Dessutom fungerar det också för att hjälpa barnet att äta godare.
Men B-vitaminer utsöndras lätt från kroppen genom svett och urin. Därför bör mammor öka vitamin B- tillskott för sina barn för att undvika brist. B-vitaminer finns i bröd, bananer, potatis, tonfisk, ägg, spannmål...
Du bör vara uppmärksam på att lägga till frukt i ditt barns meny!
2/ Fiber
När förstoppning kvarstår, ackumuleras gifter i kroppen, vilket påverkar barnets nervsystem. Dessutom gör den obekväma känslan som orsakas av förstoppning barn mycket mer griniga och anorektiska.
Att lägga till mat med mycket fiber hjälper till att öka aktiviteten i matsmältningssystemet och eliminera gifter. Dessutom skapar fibrer också gynnsamma förutsättningar för de nyttiga bakterierna i tarmen att fungera, vilket hjälper barnet att äta mer aptitretande. Så om du vill att ditt barn ska växa upp friskt, bör du inte glömma att lägga till fibrer till ditt barn!
3/ Zink
Zink spelar en viktig roll i syntesen och nedbrytningen av aminosyror som kroppen behöver. Zinkbrist kommer allvarligt att påverka funktionen av organ i barnets kropp som nervsystemet, matsmältningssystemet, hud, slemhinnor...
Zink finns rikligt i djurlever, magert kött, äggula... Stimulerar inte bara kroppens förmåga att smälta och absorbera, zink hjälper även barn att öka aptiten och aptiten.
4/ Lysin
Lysin hjälper till att öka ämnesomsättningen och maximera upptaget av näringsämnen i kroppen. Dessutom förbättrar lysin också kalciumabsorptionen, hjälper barn att växa längre och förhindrar rakitis.
Lysin finns rikligt i kött, fisk, ägg, mjölk ... men går lätt bort när det tillagas. Därför bör mammor öka dessa livsmedel i sin barnmeny för att undvika brist.
5/ Kalium
Kalium är ett ämne som hjälper kroppen att transportera syre till hjärnan och balansera vattennivåerna. Speciellt i det varma vädret på sommaren, när barnet svettas mycket, har kroppen lätt för att tappa vatten och förlora några viktiga näringsämnen. Som ett resultat kan det få ditt barn att känna sig deprimerat, vilket i sin tur leder till bristande aptit. Kalium finns i livsmedel som frukt och grönsaker.
>>> Se fler diskussioner om samma ämne:
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
