Vanligtvis går små barn till sängs tidigare än vuxna. Som ett resultat vaknar bebisar ofta innan solen kommer fram. Däremot sover föräldrar ofta sent och som ett resultat avbryts sömnen eller blir allvarligt störd när barnet vaknar och börjar gråta. Hur löser man denna fasskillnad?
Faktum är att inte bara bebisar utan vi alla har en tendens att vakna tidigt. Efter en viss mängd sömn får kroppen signaler att vakna. 05.00 är den tid då de flesta av oss vaknar. Det är dock lätt för vuxna att somna om, medan bebisar börjar gråta eller klättra upp ur sängen.
Bebisar vet mycket väl när de är sömniga och när de ska vakna
Anpassa barnets sömntid
Att vakna tidigt är så, men din bebis behöver 1-2 timmars sömn till (små barn behöver 11-12 timmars sömn varje natt om de inte sover på dagen). Och du kan absolut hjälpa ditt barn att sova en extra lång tid med stegen nedan.
Lägg ditt barn tidigare: Förvänta dig inte att ditt barn ska vakna senare om du lägger honom sent. Ditt barn kommer fortfarande att vakna vid samma tidpunkt som dagen innan. Så du har oavsiktligt förkortat ditt barns sömn. Lägg istället ditt barn i sömn tidigare. Till exempel, igår sov ditt barn kl. 20.00, idag, lägg ditt barn i säng kl. 07.30, du kommer att öka ditt barns sömn med 30 minuter.
Nyfödd sömn: Vanliga vanor Vanliga babysömnvanor som kanske inte är skadliga betyder inte att du inte behöver oroa dig!
- Minimera ljuset i rummet: Att ha ljus gör att barnet inte sover djupt och lätt att vakna . Du bör begränsa användningen av nattljus, utrusta gardiner för att förhindra solljus från att komma in i rummet vid gryningen. Detta kommer att hjälpa ditt barn att förlänga sin sömntid.
-Värka inte upp ditt barn innan den önskade tiden: Du vill till exempel ändra ditt barns väckningstid från 5:00 till 6:00, så låt inte ditt barn se solljus, höra röster. , lek med barnet eller mata barnet innan klockan 6. Gradvis kommer ditt barns kropp att anpassa sig till den nya tidslinjen. Naturligtvis måste du ha tålamod ett tag innan ditt barn utvecklar denna vana. Du kommer också att ha det svårare om din bebis är upprörd och gråter när hon måste vänta tills det är dags att gå upp ur spjälsängen eller sängen.
Låt din bebis sova mer om den fortfarande är sömnig: Om din bebis fortfarande är sömnig när du väcker honom, låt honom sova mer tills han instinktivt vaknar.
-Använd en nattlampa för äldre barn: Du kan lära dina barn att känna igen när det är dags att sova , när det är dags att vakna. Använd en nattlampa som kan tidsinställas för att tändas eller ändra färg vid önskad tidpunkt. Om lamporna inte har tänts eller ändrat färg kommer ditt barn att förstå att det fortfarande är sängdags. Du kan också byta ut lamporna med en väckarklocka om dina barn redan vet klockan.
Tillsammans med att säkerställa ditt barns sömn måste du också anpassa din egen läggtid. Gå och lägg dig tidigare så att du inte blir för trött när du ska vakna tidigt med din bebis.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
