Att vara vaken på natten har inte bara en dålig inverkan på ditt barns hälsa, utan påverkar dig också eftersom du hela tiden måste vara uppe med ditt barn under natten.
Vaknar bebis många gånger på natten?
Vanligtvis, som barn, vaknar han många gånger på natten. Med tiden kommer antalet nattliga uppvaknanden gradvis att minska. Men av någon anledning är bebisen mer vaken på natten, ofta kinkig eller irriterad. Ta reda på vad orsaken är. Att vara vaken på natten har inte bara en dålig inverkan på ditt barns hälsa, utan påverkar dig också eftersom du hela tiden måste vara uppe med ditt barn under natten.
Barn som vaknar på natten kan bero på många olika orsaker
Bebisar vaknar ofta på natten av följande skäl:
Bebisen har full mage, utspänd när den sover. Bebisar kommer också att förlora sömn när de svälter.
Barn saknar kalcium, vilket är förknippat med rakitis. I det här fallet kan barnet visa några åtföljande tecken som långsam tandbildning, nattliga svettningar, håravfall, etc.
Bebisens sovplats har ändrats: du byter bebis från spjälsäng till säng... eller så sker förändringar i miljö, temperatur, ljud och ljus i rummet, etc.
Bebisen har ont i halsen, insektsbett, varmt väder eller kanske har han någon annan sjukdom som otitis media, pinworms...
Baby har fysiska utvecklingssteg som att krypa eller gå, etc.
Några tips för att hjälpa ditt barn att sova bättre:
Bebisen ska sövas på föreskriven tid, det vill säga söva bebisen vid samma tidpunkt varje dag. Detta kommer att hjälpa barnet att utveckla goda sömnvanor .
Trösta ditt barn före sänggåendet: Om komfort uppnås kommer ditt barn att somna lättare. För att göra detta bör du spendera tid med din bebis för att berätta historier eller ge honom en massage, och om möjligt ge honom ett varmt bad innan du går och lägger dig.
Rimligt arrangemang av sovrumsutrymmet: Temperaturen i rummet bör hållas på en måttlig nivå, ventilerad, inget buller, sovrummet bör placeras på en mörk plats med lite ljus.
Ge inte ditt barn en hel måltid innan du går och lägger dig.
Ge inte upp barnets tupplurar på dagen. Eftersom det här riskerar att göra din bebis utmattad, få problem med att sova och vara uppe sent.
Dessutom ska du inte låta din bebis sova genom att låta honom gråta tills han är trött, han kommer att sova. I vissa fall kan detta fungera, men i längden kommer din bebis att känna sig trött med sådan sömn.
Om du har provat många sätt och din bebis fortfarande vaknar och krånglar på natten. Du bör ta ditt barn till en barnläkare för att kontrollera orsaken till sådana sömnsvårigheter och ha snabb behandling.