Barn som äter för långsamt påverkar inte bara deras hälsa och beteende, utan gör också mammor lätt stressade och trötta. Vad är lösningen för mammor när deras barn äter för långsamt?
Sätt en tidsgräns
Om du har uteslutit mellanmål som en orsak till långsam mat, kommer detta med största sannolikhet att fungera för dig. Före varje måltid, berätta för ditt barn hur lång tid han har på sig att äta färdigt och ställ en väckarklocka framför sig. Du bör ställa in alarmet för att påminna dig 5 eller 10 minuter innan tiden är ute. När tiden är ute, även om barnet inte har ätit färdigt, säg lugnt till ditt barn: "Det är dags att äta." och ta bort maten. Efter bara några gånger kommer ditt barn att förstå hur begreppet "måltid" är.
Eliminera distraktioner
Ett misstag många moderna föräldrar gör är att låta sina barn titta på TV, spela på sina telefoner eller surfplattor medan de äter. Barn distraheras lätt, så om du låter dem titta på TV eller leka med teknik medan de äter, hjälper du till att uppmuntra deras långsamma matvanor. Det är väldigt svårt för ett barn att äta när de tittar på film eller spelar spel eftersom förmågan att samtidigt multitaska inte är välutvecklad.
>>> Se mer: 8 dåliga vanor som gör att bebisar lätt blir sjuka
Chatta med ditt barn
Välj en tid då du är på ett glatt och bekvämt humör, ta dig tid att prata med ditt barn om sitt ätande. Du bör förklara för ditt barn att mat som förvaras under lång tid inte längre är bra och kommer att vara skadlig för hans hälsa. Dessutom kommer ditt barn att få mer tid att delta i aktiviteter som han tycker om om han äter snabbare.
Barn som äter för långsamt kommer att göra sina mammor väldigt arga
Var uppmärksam på mängden mat varje måltid
Många mammor vill att deras barn ska äta mycket och snabbt gå upp i vikt, men varje måltid lagar mycket mat till sina barn. Detta kan vara "tråkigt" även för barn som anses vara snabbätare. Detta är också anledningen till att vissa barn äter långsamt men är överviktiga eller feta. Därför måste du se över ditt barns dagliga meny för att se till att den näring du applicerar är lämplig för ditt barns ålder och vikt.
Uppmuntra och motivera ditt barn vid rätt tidpunkt
Barn älskar att få beröm, det här är en sanning som du kan använda för att hjälpa ditt barn att äta snabbare. Närhelst ditt barn avslutar en måltid inom utsatt tid eller helt enkelt äter snabbare än föregående måltid, tveka inte att berömma och uppmuntra honom. Varje barn gillar att glädja sina föräldrar och få beröm: "Du är en bra pojke." Det låter lätt, men det är inte lätt att göra.
Bli kreativ i att laga barnmåltider
Det finns många sätt som mammor kan ansöka om för att göra sina barns måltider mer intressanta. Med några grönsaksskärare, en kakform och lite tålamod har du mat som ser riktigt tilltalande ut för barnets ögon. Här är några tips för mammor:
Skär grönsaker i form av stjärnor, hjärtan... med en fräs.
Mata ditt barn i koppar eller tallrikar med hans favoritseriefigur.
Namnge grönsaker på ett roligt sätt som "dum liten kikärta" eller "stark broccolibror".
Involvera ditt barn i matlagningen.
>>> Se mer: Variationer av rätter för anorektiska barn
De flesta barn äter bara långsamt när de är små, så föräldrar bör hoppas att med ovanstående ansträngningar kommer barnets äthastighet att förbättras efter en period av uthållighet. Men vanan att äta långsamt kan också vara ett tecken på sjukdomar som allergier, sura uppstötningar eller känselstörningar . Det är nödvändigt att övervaka barnet noggrant för att upptäcka eventuella åtföljande onormala symtom och ta barnet till en läkare omedelbart om man misstänker att barnet har sjukdomen.