Många mammor börjar ge spädbarn fast föda och väljer att mala mjöl själva istället för att köpa pulver som finns på marknaden. Så vet du vad babypulverformeln innehåller för att säkerställa näring?
innehåll
Vad innehåller babypulvret för avvänjning?
Det bästa sättet för barn att gå upp i vikt
Hur man maler pulver till barnmat
Tips för att laga läcker deg
Nutritionister rekommenderar att bebisar efter födseln måste ammas uteslutande under de första 6 månaderna av livet. Många barn måste dock äta fasta ämnen innan dess eftersom mängden bröstmjölk inte räcker till eller för att barnet vill äta tidigt. Ofta kommer mammor att välja pulvermat till sina barn, och många mammor maler sitt eget pulver till sina barn för att ta initiativ till näring. Och vad som innehåller babypuder är vad många mammor bryr sig om.
Det enklaste och säkraste babypulvret är att använda vanligt ris och lägga till lite klibbigt ris
Vad innehåller babypulvret för avvänjning?
Barns mat är inte densamma som för vuxna, och deras näring är också mycket annorlunda. Rismjöl blandat med haricots verts, svarta bönor, lotusfrön ... är ett välbekant recept när mammor maler för bebisar att äta. Mammor tror ofta att att blanda fler nötter hjälper barn att äta bra, sova bra, smälta lätt och snabbt gå upp i vikt. Det är inte precis vad mammor tror, tvärtom kan den ovetenskapliga kombinationen göra barn mottagliga för hämning.
Att mata ett barn med mjöl och nötter kan vara skadligt för barnets utveckling. Om man bara matar barn med blandat pulver blir det svårt för barn att gå upp i vikt eftersom energin i dessa nötter är mycket låg. Barnets matsmältningssystem är ännu inte komplett, många näringsämnen tas inte upp bra, vilket kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Så vad innehåller babypuder? Egentligen ska man bara mala vanligt ris, tillsätt lite klibbigt ris. I processen för bearbetning, var vänlig att tillsätta protein, grönsaker och matolja på ett rimligt sätt.
Det bästa sättet för barn att gå upp i vikt
För att barn ska gå upp i vikt och utvecklas väl måste mammor tillhandahålla tillräckliga grupper av proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler.
Barnets matsmältningssystem är fortfarande svagt, så mamman bör kombinera en mängd olika livsmedel i barnets gröt som ägg, kött, bönor, grönsaker och regelbundet ändra menyn. När barnet är äldre, låt mamman äta med familjen och äta en mängd olika livsmedel som nudlar, vermicelli, pho...
För spädbarn under 24 månader bör mammor väga dem varje månad för att övervaka deras tillväxt. Om barnet går långsamt upp i vikt eller går ner i vikt behöver mamman omedelbart anpassa kosten så att barnet inte är undernärt.
Enligt näringsexperter är den gyllene regeln för barn att äta fasta ämnen : Ät från lite till mycket, från flytande till fast, vänja dig vid varje typ av mat, ät olika, ät bara vitt ris i början, utan smaksättning. krydda innan 1 år. Från den 7:e till 8:e månaden kommer barnet att lära sig att äta skaldjur.
8 gyllene regler när du ger ditt barn fasta ämnen för första gången Upplevelsen av att bebisen äter fasta ämnen för första gången kommer att bli extremt enkel för dig och din bebis om du känner till följande 10 viktiga principer. Kom ihåg nu!
Hur man maler pulver till barnmat
För att mala mjöl till barnmat måste mödrar förbereda ingredienser inklusive vanligt ris och klibbigt ris i lämpligt förhållande med en mjölkvarn för barnet. För närvarande på marknaden finns det många produktlinjer av mini torrpulverkvarnar, mödrar kan fritt välja.
Att använda puder på rätt sätt och tillämpa standarden för avvänjningsprinciper hjälper ditt barn att gå upp i vikt snabbt
Efter att förberedelsen var klar malde mamman det klibbiga riset och det klibbiga riset i en finmalning och blandade ihop. Mal degen i ca 2-4 minuter för att säkerställa jämnhet. Sikta sedan igen och kan slipa igen för att vara säker. Om du har tid kan du mala den och använda den direkt för att laga gröt till ditt barn , eller så kan du mala den en gång och förvara den i en burk för senare användning.
Tips för att laga läcker deg
För att göra rätten läcker och näringsrik gör du följande:
Blanda rismjöl med vatten, tillsätt köttfärs/fisk, rör om väl och låt koka upp.
När du börjar laga mat, ställ till hög värme och rör om ordentligt så att degen inte fastnar. När degen kokar upp, sänk värmen och rör om försiktigt.
Koka degen i 10 minuter tills degen är genomstekt.
Hur man lagar näringsrik gröt för att bebisar ska "växa upp så fort som de blåser" För att barn ska kunna äta snabbt under avvänjningsperioden måste mammor veta hur man lagar näringsrik gröt till bebisar. I synnerhet måste denna meny varieras och anpassas efter barnets näringsbehov och matsmältningssystem beroende på varje månads ålder.
För att barnet ska få tillräckligt med näringsämnen bör mamman därför vara uppmärksam på att välja rätt mat. Vad innehåller malningspulver till barnmat är faktiskt ingen svår fråga att svara på, eftersom mamman bara behöver mala vanligt ris och klibbigt ris med rätt förhållande. Dessutom bör mamman också behålla den mängd mjölk som barnet behöver laddas på daglig basis.