När ditt barn blir 4 till 6 månader gammalt kan du börja ge det fast föda. Detta är en viktig övergång under det första året av ett barns liv, som markerar mottagandet av näringsämnen från andra källor än bröstmjölk.
innehåll
Steg 1: Välj en avvänjningsmetod
Steg 2: Beräkna mängden näringsämnen
Steg 3: Välj åldersanpassade rätter
Eftersom näring är grunden för utveckling under de första åren av livet , bör mödrar vara uppmärksamma på den inledande fasen av att introducera fast föda så att barnet kan gå igenom denna näringsövergång så smidigt som möjligt.
Det finns många alternativ för att starta fasta partiklar
Avvänjningsmetoden är det första som mammor måste tänka på. När mammor matar spädbarn med fast föda kommer mödrar att möta många olika metoder, från självstyrd avvänjning, traditionell avvänjning till japansk avvänjning. Med varje avvänjningsmetod kommer du att ha ett annat tillvägagångssätt och få olika resultat.
Traditionell avvänjning: Börjar vanligtvis när barnet fyller 6 månader. Gå från att introducera ditt barn till ris, mosade grönsaker eller näringspulver till kött och fisk. Maten ökar gradvis i grovhet och konsistens. Under matningsprocessen matar mamman barnet. Resultat: Bebisen får vanligtvis tillräckligt med näringsämnen men kan ha problem med att tugga och svälja.
Självstyrd avvänjning: Börjar vanligtvis när barnet fyller 6 månader. Gå direkt till steget att ge ditt barn fast, tjock mat. I processen att äta, kommer barnet att välja maten att plocka upp eller äta. Resultat: Baby kan inte äta mycket men tuggar och sväljer flytande.
Avvänjning i japansk stil: Den kan påbörjas så tidigt som efter 4 månader. Liknar traditionell avvänjning men använder japanska ingredienser och tillagningsmetoder. Resultat: Barnet får vanligtvis tillräckligt med näringsämnen, men mamman tar mycket tid på sig att laga maten. Nackdelar: Baby är van vid japansk smak och kanske inte äter utan välbekanta rätter som tång, dashibuljong...
För att ha en lämplig diet för spädbarn att äta fasta ämnen, bör du inte ignorera frågan om kvantitet. För spädbarn som precis har börjat äta fasta ämnen för första gången behöver du bara förbereda cirka 1/2 till 1 tesked mat. Förvänta dig inte att ditt barn ska avsluta den här måltiden heller. I synnerhet när spädbarn lär sig att äta fasta ämnen på ett självstyrt sätt, ägnas ofta de första veckorna åt att slicka, slicka och kasta, mer som en lek än att äta.
Näringsmängden för spädbarn från 4-6 månader och uppåt är som följer:
1-2 matskedar näringspulver eller mat av lämplig konsistens, 2 gånger dagligen för 4-6 månader bebis.
1-2 skedar näringspulver + 1-2 skedar grönsaker/mosad frukt, 2-3 gånger om dagen för 6-8 månader bebis. Detta är också den ålder då mödrar kan introducera animaliska livsmedel som kött, ägg och fisk till sina barn. Mängden kött och fisk i varje måltid är vanligtvis begränsad till 1 matsked.
8 till 11 månader: 2 till 3 skedar mjöl (ris, potatis, gröt...) + 1 sked fisk eller äggkött + 1-2 skedar grönsaker eller frukt, 3 gånger om dagen.
Dessutom, glöm inte att lägga till 1 matsked vegetabiliska oljor som sojabönor, sesam, solros, ris och olivolja till ditt barns kost. Bebisar behöver fettsyror som är fördelaktiga för hjärnans utveckling.
Varje bebis har olika aptit och det viktigaste är att en mamma behöver "lyssna" till rösten i sitt barns hjärta för att veta hur mycket som räcker för henne. Om du ser att ditt barn börjar sakta ner, suger på mat eller börjar kasta mat ska du sluta äta. En annan anmärkning är att avvänjning bara är en process för att hjälpa ditt barn att vänja sig vid fast, fast föda, så bröstmjölk eller formel är fortfarande huvuddelen av kosten.
Rätt barnmatsmeny Barnmatsmenyn måste ha ett komplett utbud av näringsämnen för att säkerställa kroppens utveckling. Dessutom har bebisar för närvarande inte utvecklat sitt tuggsystem ännu, så du bör vara uppmärksam på att mjuka upp maten för att göra det lättare för ditt barn att svälja
För att barn ska äta näringsrik mat, och samtidigt minska risken för allergier, matsmältningsbesvär etc., måste du också vara uppmärksam på att välja rätt mat för ditt barns ålder. Mat från ris, havre, brunt ris är i allmänhet "hälsosamma" alternativ, nästan allergivänliga för spädbarn som precis börjat äta fasta ämnen. Men du kan också börja introducera fasta ämnen till ditt barn med grönsaker och frukter som potatis, sötpotatis och bananer. Här är några bra alternativ för att starta avvänjningsfasen:
Ris
Sötpotatis
Havre
Potatis
brunt ris
Banan
Äpple
Morot
Tomat
Böna
Röd pumpa
päron
Avokado
Du bör introducera varje mat separat vid varje måltid. För det första hjälper detta dig att fånga ditt husdjurs smaklökar. För det andra är det mycket lätt att verifiera vilka livsmedel som orsakar allergier hos ditt barn.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
