Idag väljer många mammor att frysa färdig mat och sedan värma upp dem för att spara tid på att laga barnmat. Tappar detta sätt att förädla matens värde och hur man optimerar de näringsämnen som barn får i sig?
Den allmänna regeln för upptining och uppvärmning av barnmat är att du bara ska använda en måttlig mängd mat, precis tillräckligt för ditt barns kost under dagen, högst i 2-3 dagar. Upptining och återfrysning av mat påverkar inte bara smaken utan också kvaliteten på maten. Dessutom bör du också notera några fler saker:
Oavsett om du tinar eller värmer upp, bör du kontrollera temperaturen innan du matar ditt barn
1/ Tina upp mat
Om du använder en mikrovågsugn bör du använda glasskålar och koppar. För enligt forskning kommer glasföremål att vara säkrare jämfört med plast. Rör om maten väl för att säkerställa att maten är helt upplöst och att det inte finns några klumpar.
– Vattenbad: Ta bort matpelletsen och lägg dem i en liten skål. Lägg sedan den här koppen i en större skål som redan har kokande vatten i sig eller så kan vi sätta den här lilla koppen i en djup kastrull/panna fylld med vatten och sätt på spisen för att koka vatten i ca 10-20 minuter
– Upptining av kylskåp: Flytta mat från frysen till kylarens kylare. Denna metod tar längre tid än att använda mikrovågsugnen eller vattenbadet. Mat kommer att behöva cirka 12 timmar för att tina upp. Därför, när du väljer den här metoden, måste du planera i förväg!
Notera för mammor: Tina absolut inte mat genom att lämna den ute i den naturliga miljön. Detta gör bara bakterierna mer benägna att attackera barnets mat .
2/ Återuppvärmning av mat
Använda mikrovågsugnen: Lägg mängden mat som ska värmas i en glasskål, värm upp var 15:e sekund. Efter varje värme kommer jag att röra om blandningen och fortsätta värma tills blandningen är jämnt upplöst och når önskad konsistens.
– Återuppvärm med spis: Använd en liten kastrull, låg värme och rör hela tiden så att maten inte bränns fast. Innan barnet får fast föda bör mamman kontrollera temperaturen först. Kan testa en liten mängd på handleden.
Anmärkning till mamman: Mängden mat som finns kvar i koppen när barnet matas kommer att blandas med saliv eller förorenas. Mödrar bör slänga denna matrester för att säkerställa barnets hälsa. Dessutom ska mamma inte värma maten för varm. Mat efter upptining och återuppvärmning behöver bara vara i rumstemperatur, sedan kan ditt barn äta det.
Efter upptining och återfrysning kan maten förvaras i upp till 72 timmar i kylen. För att undvika kontaminering bör denna mat dessutom förvaras i en behållare med tättslutande lock.
Saker att veta om frysta livsmedel Inte bara skiljer sig i hållbarhet, olika livsmedel kommer också att skilja sig i egenskaper och färg när de fryss. Vissa andra livsmedel är helt olämpliga att frysa in. För att säkerställa den bästa näringen för ditt barn, låt oss ta en titt på egenskaperna hos vissa typer av...
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
