Under de första 6 månaderna kan barnet helt amma är tillräckligt med näring. Men efter 6 månader, när ditt barns matsmältningssystem har utvecklats fullt ut, är det när ditt barn visar tecken på att vara redo för fast föda. Mödrar måste ge spädbarn mer matolja för spädbarn 6 månader gamla.
innehåll
Varför behöver mammor använda matolja för att bebisar ska äta avvänjning?
Hur man använder matolja för spädbarn 6 månader
Vilken är den bästa babyoljan?
Enligt dietister är fett den mest koncentrerade energikällan. Samtidigt är det lösningsmedlet som löser upp vitaminerna A, D, E. K…. Det vill säga utan olja och fett kan kroppen inte ta upp dessa vitaminer.
Men under barnets avvänjningsperiod med många överraskningar, vet inte varje mamma vilken matolja som är bäst för hennes bebis och hur man använder den därefter.
Efter födseln, cirka 6 månader gammal, börjar bebisen utveckla mer motorik som att vända, krypa etc, så det behöver förses med mer energi.
Samtidigt börjar barnet få tänder och spottkörtlarna är fullt utvecklade och barnet är helt kapabelt att smälta pulver.
Därför kommer introduktionen av fast föda att bidra till att komplettera de nödvändiga näringsämnena för kroppen när bröstmjölk inte längre kan tillgodose barnets näringsbehov.
Från 6 månaders ålder kan mamman blanda lite matolja för att barnet ska äta avvänjning
I varje barns dagliga kost bör det finnas tillräckligt med följande 4 livsmedelsgrupper: gruppen kolhydrater eller spannmål, gruppen proteiner, gruppen fetter och gruppen gröna grönsaker.
I ovanstående 4 grupper spelar fettgruppen en mycket viktig roll för barns näring. Fettsyror som finns i matolja fungerar som ledning och upplösning av vitaminer, och hjälper till att påskynda absorptionen av viktiga vitaminer i kroppen som A, D, E, K...
Det hjälper till att komplettera strukturer som hjärnvävnad och ett antal andra viktiga hormoner, vilket ger energi till kroppen, särskilt Omega 3 för unga hjärnor.
En diet med låg fetthalt kan göra det svårt för barn att ta upp vitamin D, vilket leder till rakitis , långsam tillväxt och långsam viktökning.
I de flesta matoljor innehåller omättade fetter som är mycket bra för hälsan. Men i livsmedelsförädlingsprocessen är omättade fetter inte stabila, när de utsätts för höga temperaturer kommer de att omvandlas till ohälsosamma mättade fetter.
Därför, för att "bevara" detta nyttiga fett för att hjälpa barnet att lätt absorbera, bör mamman tillsätta matolja till barnets babypulver när hon förbereder sig för att lämna köket.
Mamma borde tillsätta matolja när det nästan är dags att lämna köket
Även om matolja är mycket nödvändig för spädbarns hälsa och utveckling , bör mammor inte missbruka matolja, varje måltid är kryddad med matolja för barnet.
Enligt näringsexperter tillsätter mammor matolja till spädbarn högst 1-2 teskedar (5 ml)/dag och inte mer än 4 dagar/vecka.
Mammor ska inte heller ge bebisar många typer av olja (en typ per dag), utan bör bara välja en matolja för en 6-månaders bebis under en period, och sedan kan du byta till en annan typ av matolja. är annorlunda.
För närvarande finns det många typer av babyolja, var och en med olika effekt. Mödrar kan hänvisa till användningen och egenskaperna hos en av följande matoljor att välja att lägga till sitt barns måltider:
Solrosolja är rik på näringsämnen
Gult är färgen på vitamin E och vitaminfettsyror som Omega-6. Den kan användas till sallader och tillagas med fiskrätter eller bakverk.
Olivolja för 6 månader gammal baby
Olivolja är resistent mot höga temperaturer, kan lagras längre än alla andra matoljor eftersom den innehåller en hög mängd antioxidanter, som hjälper till att förhindra nedbrytning.
Denna 6 månader gamla matolja är mycket bra för matsmältningsprocessen, hjälper till att absorbera 100 % av näringsämnena, förbättrar ämnesomsättningen, är bra för hjärt- och kärl- och utsöndringssystemet.
Olivolja för avvänjning av barn hjälper till att förbättra längd och vikt för barn. Ända från befruktningstillfället har olivolja spelat en viss roll i en gravid mammas kost för att hjälpa fostret att utvecklas helt. Vid bebisens avvänjning är det också ett intressant initiativ att välja olivolja för barnmat, som ger smak åt ditt barns mat.
Omega-3 rik linfröolja
Detta är en vegetabilisk olja som erhålls från linväxtens frön och är rik på Omega-3-fettsyror. Denna 6 månader gamla matolja är väldigt bra för tarmen, hjälper till med laxermedel, stärker immunförsvaret och är välgörande för att skydda huden.
Sojaolja med bra pris är rik på fettsyror
Sojabönsolja är ljusgul, smaklös och innehåller mer än 60 % omättade fettsyror. Du kan använda denna olja för att tillaga stekt, sauterad, blandad mat.
På grund av det måttliga priset på sojabönolja är det ett ganska populärt val bland mammor som letar efter matolja till sina 6 månader gamla bebisar.
Canolaolja gör bebisar smarta
Det är det idealiska valet för livsmedelsbehandling med hög temperatur, såsom bakning, stekning och stekning. Rapsolja innehåller även omega 3, 6 och 9 som hjälper barn att öka intelligensen.
Kokosolja har antibakteriella egenskaper
Kokosolja är den olja som utvinns ur kokosnötkött. Den kan tillagas vid höga temperaturer samtidigt som den säkerställer stabila egenskaper hos ämnen.
Nästan 50 % av fettet i kokosolja kommer från laurinsyra, en mycket antibakteriell förening som har mycket effektiva antibakteriella och antivirala egenskaper.
Kokosolja har effekten att ta hand om moderns skönhet och kan även matas till barnet
Gac-olja för ljusa ögon
Gac-frukt är särskilt fördelaktigt för ögonen. Det beror på att koncentrationen av betakaroten (pro-vitamin A) är mycket hög (15,1 gånger den hos morötter).
Därför kan Gac-olja hjälpa till att förebygga vissa ögonsjukdomar som grå starr, makuladegeneration och det är verkligen viktigt för den omfattande utvecklingen av barns ögon.
Läcker och näringsrik sesamolja
Sesamolja är en vegetabilisk olja gjord av sesamfrön, arom och mycket kalorier och fleromättade fetter, omega-3, omega-6, kalcium, vitamin E, B...
En matsked sesamolja ger cirka 120 kcal, 14 g fett, omega 40,5 mg 3 och 5 576 mg omega-6.
Vilka är fördelarna med valnötsolja?
Valnötter, även känd som pekannötter eller mandel. I 100 g valnötskärnor finns det 642 kalorier, 14 g protein, 62 g fett.
Den typ av olja som utvinns ur valnötter, som har bevisats av såväl vetenskapen som American Institute of Health, har ett mycket högt Omega 3-innehåll.
Välj ekologiskt avvänjningsfoder som din bebis älskar, mamma sparar bearbetningstid När bebisen når avvänjningsåldern, för att hjälpa henne att äta godare och hälsosammare, tvekar mamma inte att välja att köpa ekologiska grönsaker, knölar, frukt... och spendera timmar i köket och förbereder för bebisen.
En nyligen genomförd studie på barn under 7 år visade att de som fick Omega 3 från valnötsolja i lämpliga doser från livmodern hade högre koncentration och bättre syn än de som fick Omega 3 från valnötsolja i livmodern. med valnötsolja tillräckligt.
Spädbarn som får valnötsolja (Omega 3) har också en snabbare tillväxttakt än andra spädbarn. Minskar risken för utvecklings- och beteendeproblem senare i livet.
Förutom vegetabiliska oljor för 6 månader gamla bebisar kan mammor även tillsätta laxolja till sina barn eftersom detta är en hälsosam matolja, mycket rik på protein (120 g lax 28 g protein) och andra näringsämnen Eteriska oljor som: tryptofan , vitamin D, selen, vitaminer B3, B6, B12, fosfor och magnesium.
Huvudkomponenterna i laxolja innehåller båda två viktiga omega-3-fettsyror, eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). Därför är laxolja mycket användbar för utvecklingen av barn.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
