Det kan tyckas vara en bra idé att "smyga" ut ur huset utan att barnet vet, men i själva verket förvärrar det här sättet saker och ting när barnet inte längre känner sig trygg i föräldrarnas närvaro.
Kom ihåg att säga hejdå till ditt barn när du går.
Detta är en enkel sak att lugna små barn, men många föräldrar ignorerar det. Tvärtom, många föräldrar försöker till och med fly hemifrån medan barnet inte märker av rädsla för att barnet ska gråta och kräva att få följa med. Detta är ett stort misstag eftersom det kan hjälpa dig att undvika den hjärtskärande känslan av att se ditt barn gråta, men det förvärrar bara rädslan för separation i barnets psyke.
Om han tror att du kan försvinna när han inte är uppmärksam, kommer han alltid att titta på dig, aldrig släppa dig ur synhåll. Vissa andra föräldrar utnyttjar bebisens sömn för att komma ut ur huset, speciellt på natten, allt verkar gå bra om bebisen inte vaknar. Men tänk på hur rädda barn kommer att bli om de av misstag vaknar och deras föräldrar plötsligt försvinner?
Låt ditt barn gå ut
För ett barns mentalitet är det alltid lättare att säga hejdå när det är han som ska bort. Istället för att du lämnar din bebis och går ut, be en familjemedlem att ta med din bebis till parken eller ta en promenad när du ska lämna huset. Var inte rädd för att låta ditt barn veta att du kommer att gå ut senare, annars kommer han att bli väldigt upprörd när han inte ser dig.
Genom att låta barns psykologi gradvis vänja sig vid att vara borta från sina föräldrar, kommer de att få möjlighet att utveckla självständighet tidigt
Hjälp ditt barn att se framåt
Även om kommunikationen fortfarande är begränsad på grund av ett litet ordförråd, förstår han mer än vad som kan sägas. Så du förbereder ditt barn mentalt för din avresa genom att berätta för honom i förväg. Det är mycket bättre om ditt barn vet vart du är på väg och när han kommer tillbaka. Du bör också ge ditt barn lite ytterligare information som vem som ska ta hand om honom och vad han kommer att göra under denna tid.
Slutligen bör du hjälpa ditt barn att visualisera din frånvaro som en självständig tid då hon kan delta i roliga aktiviteter. För att se hur väl ditt barn har förstått samtalet med dig kan du ställa frågor som "Vet du vart mamma och pappa är på väg?" eller: "Vem tar hand om dig när mamma och pappa går ut och äter middag?". Förberedande steg som dessa kommer att bidra till att stärka små barns psyke inför förändringar.
Fokusera på det positiva
Separationsångest är inte bara ett barns problem, det kan till och med vara känslosamt för dig att tänka på möjligheten till separation. Om du uttrycker den rädslan kommer ditt barn att märka och reagera. Dessutom, om du överdriver uppbrottsberättelsen, kommer det bara att öka känslan av osäkerhet för barnets psykologi.
Så försök att vara lugn och positiv även när ditt barn blir upprört. När din bebis är kinkig, prata med henne med en mjuk röst och försäkra henne om att du snart kommer tillbaka. För att förhindra att uppbrottet blir tungt kan du säga roliga meningar som: "Jag ses senare, krokodil" eller: "Jag går bara ett ögonblick, alligator" och få henne att ta för vana att återgälda. distrahera ditt barn från separationsångest.
Spela "namnsensationer"
Det kan ta ett tag för din bebis att verkligen förstå sina känslor, men han kan lära sig att kategorisera känslor på ett enkelt sätt. När ditt barn börjar få panik, säg till henne: "Jag vet att du är ledsen när jag är borta. Känslan jag har saknar dig och jag saknar dig också." Ibland är det ett barn behöver ett sätt att uttrycka rädsla. Att lära ditt barn att namnge känslor kan hjälpa till att lindra denna rädsla.