Din bebis första fasta måltid närmar sig och du har fortfarande inte bestämt dig för vad du ska börja med? Utforska med MarryBaby hur man gör avvänjningsmat i början med 8 lätta att hitta ingredienser nedan!
Med den första avvänjningen bör mammor bara börja med en enda ingrediens och är lämpliga för bebisar 4-6 månader gamla. Enligt pediatriska experters åsikt är avokado, bananer och sötpotatis bra val för spädbarn just nu. Dessa är näringsrika livsmedel och är mycket bra för spädbarn eftersom de är ganska lättsmälta och innehåller alla vitaminer, mineraler och fetter som behövs för barnets utvecklingsbehov. Beroende på barnets utvecklingsstadium kan sättet att förbereda och välja mat vara något annorlunda.
Lågallergen mat är det bästa valet för nyblivna avvänjningsbebisar
1/ 4-6 månader gammal baby: Mjuk mat som är lätt att krossa
– Avokado: Avokado anses av experter vara den bästa maten för ditt barns första avvänjningsupplevelse, avokado innehåller fetter och många viktiga näringsämnen för det här stadiet av ditt barns utveckling som vitamin A, B och C., kalium, fosfor, kalcium. Dessutom är mogen avokado vanligtvis mjuk, fet, lättsmält och lätt att äta med de flesta bebisar.
För att göra en läcker avokadorätt till din bebis är det första steget att välja en mogen avokado, skala den och ta bort fläckarna. Hacka sedan och puré med en sked. Om du vill kan du tillsätta bröstmjölk, formel eller vatten för att tunna ut blandningen. Vill du tjockna blandningen kan du tillsätta spannmålsmjöl.
– Banan: Precis som avokado är banan också en mycket bra mat att börja avvänja för bebisar. Inte bara rika på näringsämnen, många studier har visat att bananer och dess slemegenskaper har förmågan att skydda tarmkanalen samt hjälpa spädbarns matsmältning. Dessutom, på grund av sin naturliga sötma, är bananer lätta att vinna barns kärlek från första exponeringen. Efter att ha valt en mogen banan och skalat den, använder mamma en mixer eller använder en sked för att mosa bananen. Du kan lägga till mjölk eller flingor till den mosade bananblandningen.
25 sekunder i mikrovågsugnen gör bananerna mjukare och lättare att mosa
– Ekologiskt brunt risflingor: Enligt experter behöver mamman inte nödvändigtvis använda förbearbetade spannmålspulver vid den första avvänjningen av barnet. Istället bör mammor göra sin egen barnmat av brunt ris, vilket blir bättre och mer näringsrikt för barnet.
Koka upp 1 kopp vatten, tillsätt sedan ¼ kopp rismjöl (malet brunt ris) i det kokande vattnet och rör hela tiden. Låt blandningen sjuda i 10 minuter och fortsätt röra. Du kan tillsätta formel, bröstmjölk eller juice, om du vill. Det är bäst att ge det till ditt barn medan blandningen fortfarande är varm.
– Päron: I 1 päron kommer att ha vitaminerna A, C, B9 och mineraler som kalium, fosfor, magnesium, kalcium, särskilt nödvändiga för utvecklingen av barnet under de första levnadsåren . Med päron måste du först skala och sedan skära dem i kuber för att ta bort kärnan. Ånga för att mjuka upp päronet något. Använd en sked eller mixer för att puréa. Resten av vattnet efter ångkokning av päron kan du lägga till det i mixern eller använda det för att späda ut blandningen. Men det faktum att päron redan har mycket vatten, är det inte nödvändigt att tillsätta mer vatten.
Pumpa: Förutom många viktiga näringsämnen är pumpan också känd för sitt rikliga betakaroten, vilket är extremt bra för barns synutveckling. Vid bearbetning av pumpa bör mamman ta bort tarmarna, skära pumpan i bitar. Häll vattnet i bakgrytan, vattennivån är ca 3 cm, lägg sedan squashen i grytan med framsidan nedåt. Grädda squashen i 40 minuter i 40 grader Celsius tills skinn och kött är mört. Använd en sked för att ösa ur squashen och mosa den sedan. Du kan tillsätta mer vatten om du vill att blandningen ska bli slätare. Om du inte vill baka kan du ånga eller koka squashen innan du puréer.
– Sötpotatis: För att göra sötpotatismos till barnet måste mamman välja en läcker potatis, tvätta den noggrant. Använd en gaffel i potatisen för att skapa några hål för ånga, slå in i folie och grädda i ugnen på 400 grader Celsius i 30 minuter eller tills potatisen är mjuk. Om du använder mikrovågsugn bör du inte skala huden i förväg. Om du av misstag skalat kan du slå in maten i plastfolie och koka i 8 minuter, tills potatisen är mjuk. Mosa potatisen, tillsätt vatten och rör tills en slät, tjock pasta erhålls. Förutom att baka kan du använda vatten för att koka eller ångkoka potatisen i vatten.
2/ Från 6-8 månader: Tillsätt lite frukt
Förutom maten som mamman ger sitt barn att äta för första gången, kan bebisar från 6-8 månader redan äta några av följande rätter:
– Mango: Förutom den rika mängden fibrer, är vitamin- och mineralinnehållet i mango inte sämre än många ingredienser som vitamin A, C, E, K, B9, kalcium, fosfor, kalium... Speciellt om du väljer mango som barnmat, det tar inte så lång tid att förbereda! Välj bara en mogen mango, skala den, ta bort fröet och puré den sedan, din bebis har en extremt attraktiv maträtt. Du kan tillsätta mjölk eller spannmålspulver om du vill öka konsistensen på rätten.
– Äpplen: Innehåller vitaminerna A, C, B9 och viktiga mineraler som kalium, magnesium, kalcium, äpplen är ganska "hälsosamma" för avvänjningsmenyn för spädbarn från 6-8 månader gamla. Före matlagning ska mamman skala och skära äpplena i små bitar. Lägg de skurna äpplena i en kastrull, täck med vatten och koka tills äpplena är mjuka. Mosa sedan fint så att bebisen inte blir knölig när den äter. Förutom mjölk och flingor kan du lägga till kanelpulver för att förhöja smaken. Du måste dock få tillstånd från din läkare.
De bästa tipsen när du matar ditt barn med fasta ämnen Förutom bröstmjölk behöver barn i åldern 5-6 månader ytterligare näring från många olika matkällor för att säkerställa deras omfattande utveckling. Detta är ett viktigt steg framåt och har stor inverkan på barn. Men är du säker på att du vet hur du matar ditt barn på rätt sätt?
3/ Notera till mamma
Salt och socker är två kryddor som inte behöver användas när man lagar barnmat i detta skede. Därför bör mammor ta bort dem från sina barns måltider om det inte är absolut nödvändigt. Istället kan mammor använda andra kryddor som kanel, vitlökspulver, peppar ... för att öka smaken på mat till bebisar från 7 månaders ålder. Helst bör mamman konsultera en dietist innan den ger barnet fast föda, särskilt med livsmedel som riskerar att orsaka allergier mot barn.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
