D-vitamin är ett viktigt mikronäringsämne, men det är lätt att få brist hos spädbarn och även vuxna. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på D-vitamintillskott för spädbarn vid rätt tidpunkt för att inte påverka den omfattande utvecklingen av barn.
innehåll
Orsaker till D-vitaminbrist hos barn
Åtgärder i rätt tid för att komplettera vitamin D
Att komplettera D-vitamin för spädbarn behöver inte bara rätt sätt utan också rätt stadier av barnets utveckling. För mycket eller för lite är skadligt för barnets hälsa. Mild kan orsaka illamående, aptitlöshet, svår kan påverka njurarna.
Brist på D-vitamin hos spädbarn kan leda till luftvägssjukdomar och rakitis. Dessutom riskerar barn också att drabbas av sjukdomar som hjärtsjukdomar, influensa, benskörhet eller till och med cancer.
Att komplettera vitamin D för spädbarn på rätt sätt hjälper barn att undvika många sjukdomar
Att komplettera med D-vitamin för spädbarn hjälper också till att stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa infektioner eller kroniska sjukdomar. När det kompletteras med rätt dosering hjälper det också hjärnan att fungera bättre, gör ämnesomsättningsprocessen i kroppen starkare och hjälper till att hålla en rimlig vikt.
På grund av många farföräldrars psykologi tror föräldrar att bebisar behöver vara på en plats med lite solsken, lite vind och värme, så att de inte låter dem utsätta sig för solen.
Bo i ett område med lite solljus
För tidigt födda barn , dålig absorption av ämnen
Svarta bebisar har också mindre förmåga att absorbera solljus och absorberar mindre D-vitamin än vita bebisar
Barn med lever- och njursjukdom, barn som tar vissa läkemedel såsom epilepsiläkemedel (fenobarbital, fenytoin), antiinflammatoriska kortikosteroider (prednison, prednisolon) eftersom de förlorar och stör effekterna av D-vitamin.
Barn med D-vitaminbrist : Har ofta uttryck av irritabilitet, irritabilitet och pirrighet, vridning eller dålig sömn, svettningar, tunt hår. Allvarligare konsekvenser är försenad höjdtillväxt, långsam gång och rörelse.
Barn med överskott av D-vitamin : Om föräldrar godtyckligt ger sina barn höga doser D-vitamin under en längre tid utan ledning av en specialist kan det leda till D-vitaminförgiftning, viktminskning och frekvent urinering, arytmi. Det värsta av allt är att kalcium ansamlas i blodkärlen och hjärtat och njurarna, vilket förkalkar dessa platser. Därför, innan du ger barn något läkemedel, inklusive kosttillskott, är det nödvändigt att konsultera en specialistläkare.
Bra sätt att "behandla" barn med anorexi Anorexi är ett dilemma för de flesta mammor som håller på att ta hand om barn. Hur övervinner du lätt anorexi och håller dem fysiskt och mentalt friska? Låt oss ta reda på mammornas "hemligheter" nedan!
Efter födseln är en av källorna till D-vitamintillskott för spädbarn korrekt solning för spädbarn. Mödrar bör utsätta sina barn för varmt solljus i 15-20 minuter varje dag, helst från 7-8 på morgonen och utsätt inte barn för solljus från 10-14 på morgonen eftersom solljusstrålning vid denna tidpunkt är för spädbarn. Särskilt måste utsättas för direkt solljus, stå inte bakom glasdörrar eller täck kläder.
Sola är en effektiv folklig metod för att komplettera D-vitamin för barn
I skumma väder eller en smal levande plats där barn inte kan utsättas för solljus, bör mödrar komplettera vitamin D för spädbarn genom avvänjnings livsmedel och bröstmjölksersättning eller kan också ge vitaminer till barnet. D för att förebygga. Däremot måste mödrar notera att för att barn ska kunna ta upp vitamin D behöver de fett. Det är också anledningen till att nutritionister ofta råder mammor att lägga till en extra matsked olivolja när de lagar mat för barn.
Dessutom finns det några anteckningar för ammade och modermjölksersättningar:
För barn som ammas: Det är nödvändigt att komplettera D-vitamin för spädbarn med en koncentration på 10mcg eller 400UI per dag och komplettera tills barnet har en diet som ger tillräckligt med D-vitaminbehov.
Dessutom behöver mödrar komplettera vitamin D3 som finns i animaliska livsmedelskällor som fisklever, särskilt makrill, tonfisk och kött. Svampar, jästsvampar och grönsaker som innehåller ergosterol under inverkan av ultravioletta strålar omvandlas också till vitamin D2, vilket har samma effekt som vitamin D3. Dessutom hjälper en fettrik kost också till att absorbera D-vitamin bra.
Hur man ammar: Det är instinkt, men det måste läras! Alla trodde länge att amning var en väldigt enkel sak. Faktum är att varje mamma instinktivt vet hur man amma en nyfödd. Men problemet med hur man vet den korrekta amningsställningen, hur man ammar utan att kvävas... mamman behöver lära sig mer.
För bebisar som utfodras med modermjölksersättning: De flesta mjölkersättningar har redan tillsatt vitamin D. Om barnet är friskt, har en rimlig kost eller får tillräckligt med sol, behöver mamman inte tillsätta D-vitamin dagligen. När ditt barn är äldre och börjar äta fast föda, kan du använda mat som är rik på D-vitamin för att komplettera ditt barn.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
