Om att ta hand om en nyfödd har fått många mammor att "kämpa på", vad tror du om du nu måste ta hand om två busiga barn samtidigt? Om du står inför detta problem, hoppa inte över följande artikel! Det finns många effektiva "knep" som du kan tillämpa
Amningsschema
Experter rekommenderar att du övar på att mata två bebisar samtidigt för att undvika situationen där du måste vakna ofta under natten bara för att mata den ena efter den andra. När en bebis vill äta bör du väcka den andra bebisen för att mata och sedan locka dem båda att sova. Detta kan ta lång tid för ditt barn att vänja sig vid, men när du väl har vant dig vid det blir det mycket mindre tröttsamt för dig. Du kan också lära dig att amma samtidigt. Detta kan vara svårt för förstagångsmammor, men du kan få hjälp av tvillingkuddar . Eller så kan du redan ta ut mjölk och be din iller eller en älskad att mata ditt barn så att du får mer tid att vila.
>>> Se även: Steg för att byta blöjor för tvillingar
Hur en mamma kan amma tvillingar samtidigt
Fokusera bara på det väsentliga
Att ta hand om två bebisar samtidigt gör att man "snurrar som ett snurrhjul" hela dagen, men ibland går sysslorna ingenstans. För närvarande bör du bara fokusera på ditt barns mest väsentliga behov, som att amma, bada, byta blöjor, leka med barn... Vad gäller sysslor som att städa trädgården, fixa lite saker i huset, byta lite dekorationer … kan bli försenad under de närmaste veckorna eller månaderna. Du kan också dra nytta av vissa hushållssysslor medan bebisarna sover, som att stryka kläder.
>>> Se mer: 30 tips för att ta hand om ditt barn under de första 30 dagarna av moderskapet
Du bör träna 2 barn att äta och sova samtidigt
Tack vare anhörigas hjälp
Livet efter förlossningen är tufft, särskilt för mammor med två barn att ta hand om. Därför ska du inte utföra arbetet ensam utan ska dela med dig samt be om hjälp från omgivningen. Från till exempel morfar, mormor, pappa, mamma, man eller till och med snälla grannar runt huset. Kom ihåg att när du behöver hjälp bör du ge exakt det du behöver så att familj och vänner vet exakt vad de ska göra. Detta kommer att spara dig mycket tid att vila och ta hand om dig själv!
Gör samma jobb två gånger
Att ha tvillingar innebär att du lägger dubbelt så mycket tid på daglig babyvård . Du måste bada din bebis två gånger, byta blöja två gånger, klippa hans tånaglar två gånger... Istället för att göra det ena efter det andra kan du vara beredd att göra två saker samtidigt. Som när du badar ditt barn kan du förbereda 2 handdukar, färdig duschtvål och färdiga blöjor för att byta din bebis. Detta kommer att spara lite förberedelsetid. Efter att ha badat en bebis kan du be din man att byta bebisens kläder och du kommer att bada den andra bebisen. Detta kommer att gå mycket snabbare än att behöva duscha och byta kläder för varje bebis i tur och ordning.