Riktlinjerna nedan kommer att göra det lättare för dig att vänja dig vid det du ska göra under den första veckan av moderskapet.
Klockor matning
Bebisar behöver matas kontinuerligt, med matningar med cirka 1 till 4 timmars mellanrum.
Hur man acklimatiserar sig: Du måste sitta stilla i en stol eller säng medan din bebis matar, så det är en bra idé att skapa en sits som är bekväm och mjuk.
Tips till mammor: Några saker du kan prova: ha tidningar eller TV-fjärrkontroller redo, drinkar och snacks vid din sida när du ammar.
Hålla sig vaken
Brist på sömn, fysiskt obehag och hormonella svängningar, även de mest energiska mammorna känner sig utmattade när deras barn föds.
Hur man anpassar sig: Prioritera uppgifter. Bestäm vad som är viktigast för dig, som att lära dig att amma, sova, gosa och fokusera på dessa saker. Låt sedan andra saker hända naturligt. Det är okej att lämna huset lite rörigt!
Mamma Tips: Ett annat sätt att hålla sig vaken: gå en promenad ute varje dag. Bara att se solen och andas frisk luft räcker för att få dig på mycket bättre humör.
Mental stagnation? Kom ihåg att det är helt normalt att känna sig trött eller deprimerad under de första veckorna efter förlossningen. Se bara till att din familj förstår ditt tillstånd och hjälper dig i tider av nöd om känslor av sorg eller depression kvarstår efter de första två veckorna.
Mammor behöver också lära sig om amning
Nödvändiga föremål för den första veckan
Har du förberett alla nödvändiga babyprylar som filtar, blöjor och kläder? Så vad har du förberett för dig själv? Det här är de saker du bör förbereda själv.
Vattenflaska: Att ha tillräckligt med vatten i kroppen är väldigt viktigt och du kanske inte orkar gå till köket för att få dricksvatten. Håll en flaska vatten bredvid dig.
Kuddar: Trösta kroppen med massor av kuddar, ryggkuddar kan lätta på trycket på svanskotan eller vanliga kuddar för att stödja och dämpa vid behov.
Skräpmat: Du behöver det för att ge energi till din kropp.
Tamponger: Efter förlossningen kan du få livmoderblödningar i flera veckor.
Saneringslösning: Du kan hitta den på apotek. Blötlägg i 15 minuter eller så för att lindra smärtan av stygn eller hemorrojder.
Kuddar med trollhassel: Detta sammandragande, minskar svullnad och smärta i perineum, och lindrar smärtan av hemorrojder. Tillsätt det till badvattnet som innehåller rengöringslösningen eller fodra det med tamponger. För en sval känsla kan du lägga denna pad i kylen.
Sprayflaska: Om du inte gillar att använda rengöringslösningar kan du använda en sprayflaska för att försiktigt rengöra vulvan.
Bröstvårtskräm: När bröstvårtorna är ömma och spruckna, hjälper bröstvårtskräm att lindra obehag.
Bröstskydd: Ta två blöta blöjor och frys in dem för att lindra bröstsmärtor under översvämning. Placera sedan blöjorna i din bh mellan matningarna i 20 minuter.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
