Är du säker på att du har förberett allt som behövs för ditt barns födelse? I verkligheten kan dock allt detta vara för lite jämfört med vad som behöver göras under de första månaderna av moderskapet.
Riktlinjerna nedan kommer att göra det lättare för dig att vänja dig vid det du ska göra under den första veckan av moderskapet.
Sömnlös
Nyfödda kommer att sova mycket, cirka 20 timmar om dagen, men sömnen är inte lång, varje sömn är bara en till fyra timmar. Med andra ord skiljer sig bebisars sömntider från vuxnas, så det är lätt för dig att bli utmattad av sömnförlust på grund av ditt barn.
Hur man anpassar sig: Försök att ta en tupplur när som helst och var som helst när ditt barn sover. Vad händer om du inte kan sova? Be om hjälp.
Tips till mamman: Du kan be din svärmor eller biologiska mamma att hjälpa till att ta hand om ditt barn under förlossningen. När du har mormor hemma på natten för att ta hand om bebisen med din pappa kan du sova länge utan avbrott. Om du inte har en älskad som kan hjälpa dig att ta hand om ditt barn på natten, prata med din man och be om hans hjälp. Låt till exempel din man passa barnet i vardagsrummet så att du har tillräckligt med tid att sova och säg åt honom att ta med barnet in i rummet för att amma.
Att ta hand om en nyfödd är en utmaning för den som föder för första gången
Coax bebis
Nyfödda bebisar har precis kommit ut ur den varma omfamningen av moderns mage, så de har ett konstant och skonsamt behov av att kramas.
Hur man anpassar sig: Oroa dig inte för att du kan skämma bort din bebis genom att ständigt hålla i honom, det är omöjligt. Om du får ditt barn att känna att han fortfarande är i livmodern kommer han att känna sig mer bekväm och inte gråta längre. För att göra detta bör du linda in ditt barn i en filt, vagga honom, trösta honom, hålla honom i famnen och låta honom suga på din tumme. Dessa steg, var för sig eller tillsammans, hjälper ditt barn att sluta gråta automatiskt.
Tips till mammor: Prova en mängd olika sätt att lugna en gråtande bebis för att se vad som fungerar för honom. Vissa bebisar gillar att bäras ut, andra gillar att bli lurade och klappade.
Amning
Amning kanske inte är så enkelt som du tror, särskilt för förstagångsmamma.
Hur man anpassar sig: Ta en förlossningskurs eller fråga din läkare om råd om amning så snart som möjligt efter födseln innan problem uppstår. Om du har en egen läkare eller sjuksköterska som kommer hem till dig för att hjälpa dig med ditt barns tidiga vård, desto bättre. Du behöver lära dig om amning, hur du håller din bebis medan du ammar och hur du behåller tillräckligt med mjölk för ditt barn. Det viktigaste är att känna trygghet i sig själv eftersom det är stor skillnad mellan att vara "glad att amma" och att "bara vilja avsluta amningen".