För att säkerställa hälsan behöver vuxna cirka 8 timmars sömn om dagen. Så hur är det med bebisar? Har du någonsin undrat hur många timmar om dagen bebisar sover? Svaret finns här, kolla in det!
innehåll
Hur många timmar om dagen sover bebisar?
För spädbarn och småbarn är sömn mycket viktig. Bebisar har god sömn, tillräckligt med sömn kan utvecklas bra. Att inte få tillräckligt med sömn gör inte bara barn trötta och saktar ner deras tillväxt, utan påverkar också allvarligt deras utveckling på lång sikt. Så, hur många timmar per dag sover bebisar för att säkerställa god hälsa?
Sömn är en viktig grund för den fysiska och intellektuella utvecklingen hos spädbarn och småbarn
För vuxna behöver en standardsömn vara 8 timmar om dagen. Däremot är sömnen för spädbarn lång eller kort beroende på kroppens behov. Barn själva kontrollerar inte aktivt sitt vakna - sömn. Barn kan sova när som helst på dygnet. Men spädbarn 6 månader och äldre, när något roligt eller stimulerande kan vakna av sig själva.
Under de första 3 månaderna av livet sover ett genomsnittligt barn 5 timmar på morgonen och cirka 10 timmar på natten. Vissa barn kan sova hela natten, andra måste vakna minst två gånger per natt. Detta tillstånd är ganska vanligt och förekommer i cirka 95 % av familjer med barn under 12 månaders ålder. Mödrar bör också notera att den totala mängden sömn ett barn behöver på en dag beror ganska mycket på hans ålder.
1/ Nyfödda från 0 till 4 veckor gamla
I den här åldern har bebisar ännu inte skapat ett bestämt sömnschema. Ditt barn kan somna på några minuter och kommer att vakna ofta för att be om mat. Den genomsnittliga bebisen sover kan vara från 10 till 18 och en halv timme/dag.
2/ Nyfödd 1 månad gammal
Baby börjar anpassa sig dag - natt. Ditt barn kan tillbringa hela natten med att sova och vakna mer under dagen. Den totala tiden som behövs för ett barns sömn i detta skede är också cirka 18 och en halv timme/dag.
3/ Nyfödd 2 månader gammal
Vid det här laget kanske du märker att ditt barn är piggare och kan kommunicera bättre med människor när han är vaken. Men bebisar behöver fortfarande 2-4 tupplurar under dagen.
Ta hand om ditt barns sömn: gör du misstag? Sömn är oerhört viktigt för barn, särskilt spädbarn. Barn som får tillräckligt med sömn kommer att utvecklas både intellektuellt och andligt. Men gör du några av misstagen nedan när du tar hand om ditt barns sömn?
4/ Nyfödd 3 månader gammal
Från 3 månader och uppåt behöver bebisar 10-16 och en halv timmes sömn per dag. Vissa bebisar kan sova 6-8 timmar på natten och behöver 2-3 tupplurar under dagen.
5/ Barn från 6 månader
När barn blir äldre behöver de mindre sömn. Bebisar från 6 månader behöver cirka 14-15 timmars sömn per dag, inklusive cirka 3 timmar på morgonen och 11 timmar på kvällen.
Sömn är viktigt för barn. När barn sover kommer hjärnan att utsöndra tillväxthormon för att hjälpa till att växa längre. Dessutom visar många studier också att barn som får tillräckligt med sömn varje dag kommer att få bättre hjärnutveckling än barn som sover mindre, sömnen är inte djup eller avbruten. Så istället för att oroa dig för att barnet ska sova mycket, bör du vara försiktig om ditt barn sover lite eller inte vill gå och lägga sig före kl. Chansen är stor att ditt barn har svårt att sova.
Om du inte är sjuk och har varit helt "energiserad" har bebisar lätt att somna. Men om din bebis ofta är kinkig eller inte vill sova, bör du notera följande:
– Kontrollera att barnets blöja inte är blöt: Våta blöjor kommer att få barnet att känna sig obekväm.
Att vira en handduk runt kroppen kan hjälpa ditt barn att sova bättre. För när swaddling kommer att få bebisen att känna sig trygg som när den ligger i mammans mage. Men mammor bör också notera att inte alla bebisar gillar känslan av att vara bunden.
- För att hjälpa ditt barn att sova bättre kan du spela ett musikstycke med en mild, lugnande melodi för att få din bebis att känna sig avslappnad och bekväm. Dessutom bör mamman också släcka ljuset eller göra nattljuset mörkare för att hjälpa barnet att vänja sig vid ljuset i sovrummet, och även skapa en sömnreflex när den förs in i ett mörkt rum.
– Öva vanan att sova vid en bestämd tid, eller upprätthåll fasta aktiviteter före sänggåendet som massage, bad, vaggvisa... Gradvis kommer barnet att bilda en vana och känna igen när aktiviteter är aktiva.Detta råkar vara läggdags.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
