Vid 1 års ålder, förutom amning, börjar barn lära sig att äta och vänja sig vid näringslivets mångsidiga och rika värld. Hur vet man om ditt barn har tillräckligt med näringsämnen för en omfattande utveckling? Ignorera inte följande standardsiffror för näring för 1-åriga bebisar!
En 1-årig bebis behöver rätt kosttillskott för en omfattande utveckling
1/ Standardsiffran för vikten av ett 1-årigt barn
Vid 1 års ålder väger bebisar i genomsnitt 10-12 kg. Barns vikt under de första levnadsåren beror främst på ben- och muskelmassa, med mycket liten närvaro av överflödigt fett. För att säkerställa näring för ett 1-årigt barn bör mammor öka protein, kalcium och fett i barnets dagliga kost. Avstå i synnerhet inte från fett, eftersom barn saknar detta näringsämne är mycket mottagliga för mental retardation och tillväxthämning.
2/ Tillväxthastighet för ett år gammalt barn
När man når milstolpen 1 år gammal är tillväxttakten i längd och vikt hos barn ganska snabb. Längdmässigt kan barn gå upp 2 cm/månad och 0,2 kg/månad i vikt. Näringen i detta skede är avgörande, om barnet kommer att äta snabbt eller växa långsamt eller gå upp i vikt och vara försvagad.
Vad är ditt barns längd och vikt? Är du orolig för ditt barns vikt och längd? Låt oss ta reda på med MarryBaby om din bebis utvecklas på "standard" sätt!
Mödrar bör vara uppmärksamma på att ta hand om barnets måltider vid 1 års ålder, vanligtvis 20-25% protein, 30-40% fett varje dag, resten är stärkelse och andra viktiga vitaminer och mineraler.
3/ Vilka näringsbehov har en 1-årig bebis?
Baserat på barnets vikt kommer mamman att veta hur stort det dagliga näringsbehovet för barnet bör vara. Följaktligen är denna densitet cirka 45-46 kalorier/kg. För att beräkna energin som krävs för daglig aktivitet och överlevnad för en vuxen, multiplicera helt enkelt denna densitet med vikten.
Samma formel kan dock inte tillämpas på små barn. Vet du att barns näringsbehov är 2,5 gånger större än vuxnas? Det betyder att för att beräkna barnets dagliga energibehov måste formeln vara: 45 x 2,5 x barnets vikt.
Till exempel, om ditt barn väger 11 kg, är hans energibehov cirka 45 x 2,5 x 11 = 1237,5 kalorier/dag.
4/ Energiomvandlingshastighet
På grund av det höga näringsbehovet för att möta den snabba tillväxten under de första levnadsåren är därför barns ämnesomsättning dubbelt så hög som hos vuxna, dvs 3,6-4kcal/timme.
Oroa dig inte när ditt barns kroppstemperatur är varmare än hennes, svett är också mer, eller så är hon ofta hungrig och behöver äta 5-8 måltider om dagen. Allt detta beror på det faktum att barn utvecklas gradvis tack vare deras mycket snabba ämnesomsättning.
5/ Magstorlek på 1 år gammal bebis
Det är möjligt att barnet ofta klagar på hunger och frågar efter mat kontinuerligt, men det betyder inte att barnets mage är mycket stor i utvecklingsstadiet. Volymen av barnets mage vid denna tidpunkt är bara cirka 60-100 ml, vilket kan innehålla cirka 0,2 kg mat. Därför, istället för att låta barn äta mycket på en gång, bör mammor dela upp dem i många små måltider, och det är bäst att inte låta dem fasta i mer än 3 timmar.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
