Rätt balans mellan olika livsmedelsgrupper är nödvändig. Dessutom behöver bebisen också förses med mer vitaminer och tillräckligt med vatten för att ämnesomsättningen i bebisens kropp ska kunna ske bättre.
Under denna period har bebisar börjat vara mer aktiva och förbrukar mer energi än vanligt. För att hjälpa barnen att vänja sig vid maten, ge näringsämnen, öka kroppens motståndskraft mot negativa faktorer i vädret, är det nödvändigt att uppmärksamma barnets näring, ge barnet en hälsosam kost. En rimlig kost hjälper barn undvika vissa sjukdomar under den varma årstiden.
Viktiga livsmedelsgrupper
Mödrar bör ge sina barn en mängd olika livsmedel för att säkerställa att de får de näringsämnen de behöver.
Stärkelsegrupp: Finns i många livsmedel som ris, majs, spannmålsmjöl, potatis, pasta...
Protein, järn: Finns i fisk, kyckling, nötkött, räkor, krabba, ägg...
Fiber: rikligt med gröna grönsaker och frukter. Gröna grönsaker och frukter är mycket bra för att ge näringsämnen samt barnets matsmältningssystem. Kostfibrer hjälper ditt barn att inte bli förstoppad. Mödrar kan ge barnet en mängd olika grönsaker med högt näringsvärde och svala som: spenat, amaranth, vattenspenat, bönor ...
Fett: Under denna period är det nödvändigt att vara uppmärksam på att mata barnet med mer fett, men det är lämpligt att mata barnet mindre.
Vitaminer
På sommaren försvinner vitaminerna B1, B2, B6, C snabbt i barnets kropp på grund av mycket träning. Detta vitamin bör kompletteras i tid för barn genom att ge dem frukt som ananas, apelsiner, vattenmeloner, jordgubbar, avokado, etc.
De typer av vitamin A som arbetar för att undvika uttorkning, torr hud och undvika förstoppning för barn finns ofta i knölar och frukter som papaya, morötter, sötpotatis, pumpor, etc. Frukt är inte bara en försörjningskälla. mycket vitaminer, näringsämnen och fibrer för bebisar, men hjälper också till att stärka immunförsvaret, förebygga sommarsjukdomar .
Mata ditt barn med ett komplett utbud av olika matgrupper
Dricksvatten
På sommaren svettas bebisar ofta mycket, tappar lätt vatten och är benägna att drabbas av hudsjukdomar som akne, värmeutslag. Därför kommer att tillsätta vatten till barnet hjälpa ämnesomsättningen i barnets kropp bättre samt undvika hudsjukdomar orsakade av värmen.
Ge ditt barn tillräckligt med vatten att dricka och dricka flera gånger om dagen. Om barnet är lat för att dricka vatten, förutom filtrerat vatten, kan föräldrarna ha många sätt att ge barnet vatten såsom: ge barnet mjölk, smoothies, yoghurt, fruktjuice, äta mer soppa... Men mammor Låt inte ditt barn dricka för kallt vatten.
Dessutom bör mammor också vara uppmärksamma på regimen och delen av barnet så att barnet kan absorbera den bästa maten utan att påverka matsmältningen . Här är några anteckningar:
Du bör förbereda mat till en mängd olika rätter för att få ditt barn att känna sig mer aptitretande.
Disken ska vara fräsch och ren för att undvika tarmsjukdomar.
Matgrupper med kylande egenskaper som gröna grönsaker behöver matas till barnet mer än vanligt för att ge mer vitaminer till kroppen, tillföra fibrer och vara bra för barnets matsmältningssystem.
Mata ditt barn lite i taget och dela upp i flera måltider under dagen.
Barnets mat måste lagas, inte lämnas för länge i den varma solen, vilket både påverkar näringen och gör barn mer mottagliga för tarmsjukdomar.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
