Hemlagad fruktglass som är både läcker, sval och näringsrik kommer att vara ett utmärkt val för att göra ett mellanmål till ditt barn under varma sommardagar.
innehåll
Jordgubbsglass - mango och chiafrön
Persikaglass och mjölk
Citron-jordgubbsglass
Mango - banan - päron - apelsinglass
Druvglass
Fördelar med frukt för spädbarn
Små barn kan inte äta lika många portioner som vuxna, men de blir hungriga väldigt snabbt. För att snabbt lindra barnets hunger och samtidigt ge en ny och attraktiv smak, kommer beredningen av en näringsrik meny med snacks för barnet i mellanmålet att ta bort många tankar från mamman. Med sommarväder kan mamma förbereda några olika typer av fruktglass för att hålla barnet förvånad och glad.
Jordgubbsglass - mango och chiafrön
Material
1/2 kopp jordgubbar
1/2 kopp mango
4 tsk chiafrön
1 tsk honung
1/2 kopp kokosvatten
Tillverkning
Steg 1: Purea jordgubbarna och 1/2 mängd kokosvatten. Tillsätt honung efter smak. Tillsätt sedan 2 matskedar chiafrön till blandningen.
Steg 2: Gör samma sak med mangon
Steg 3: Häll växelvis mango- och jordgubbsblandningen i glassformen och frys in.
Mango - jordgubbs - chiafröglass är inte bara vacker i färgen utan också väldigt läcker (Foto: Dessert Now Dinner Later)
Persikaglass och mjölk
Material
4 dl urkärnade persikor, fint hackade
3 matskedar vatten
3 matskedar honung
1/2 dl tjock vispgrädde
2/3 msk fruktsirap
1/2 msk flytande vanilj
Tillverkning
Steg 1: Lägg persikorna och vattnet i en kastrull, värm och låt puttra tills persikorna är mjukare. Stäng av spisen. Tillsätt honung. Låt svalna.
Steg 2: Puré den mjukkokta persikan.
Steg 3: Blanda försiktigt ner vispgrädden i den mosade persikoblandningen. Häll sedan upp i glassformar och frys in.
Persikogrädde - vispgrädde är inte för fet och har en attraktiv arom (Foto: Raising Generation Nourished)
Citron-jordgubbsglass
Material
900 g hallon
4-6 citroner, pressa ur saften
1/8 kopp socker eller honung eller fruktsirap
Tillverkning
Steg 1: Ta bort stjälken från jordgubben och tvätta den.
Steg 2: Puré jordgubbar och citronsaft med socker
Steg 3: Häll blandningen i glassformen och frys in.
Jordgubbsglass och citronsaft ger sötsur smak och massor av vitaminer för bebisar (Foto: Courtneysweet)
Mango - banan - päron - apelsinglass
Bananer och frukter har dykt upp i den barnets avvänjning meny eftersom de första månaderna. När barnet är äldre kan mamman använda banan som en av ingredienserna till den svala fruktglassen.
Material
1 dl kokosmjölk
1/4 kopp nektar eller honung
1/2 kopp yoghurt
1 medelstor banan
1 kopp hackat päron
2 medelstora apelsiner
1/2 kopp hackad mango
Tillverkning
Steg 1: Blanda yoghurt, kokosmjölk och honung. Häll sedan 1/3 av blandningen i glassformarna för att skapa det första lagret. Ställ in glassformen i frysen.
Steg 2: Tillsätt mango och apelsin till den återstående 1/2 yoghurtblandningen, puré.
Steg 3: Använd 1/2 av den sista yoghurtblandningen i steg 2, puré med banan och päron.
Steg 4: När det första lagret glass har kommit upp, häll på ytterligare ett lager mango och apelsin, fortsätt att lägga i frysen.
Steg 5: När nästa lager grädde är något hårt på ytan fortsätter jag att tillsätta banan- och päronpurén. Lägg hela glassen i frysen tills den är fryst.
Den färdiga fruktglassen har mycket iögonfallande färger (Foto: Happy Food Healthy Life)
Druvglass
Material
3 koppar druvor
Tillverkning
Ta bort druvstjälkarna. Lägg sedan hela druvorna i mixern, puré. Häll vindruvor i glassformar och frys in.
Observera, för att göra läcker druvglass, inte skarp, bör du välja druvor utan kärnor.
Druvglassen är söt och vacker (Foto: Super Healthy Kids)
Fördelar med frukt för spädbarn
Frukt är en oumbärlig del av bebisens meny. Att äta frukt hjälper barn att komplettera vitaminer och vissa näringsämnen som fibrer, vatten, glukos, etc. Det finns hundratals olika typer av frukter som mödrar kan lägga till sitt barns måltider. Men inte med något val, kommer barnet entusiastiskt att acceptera det. Att förvandla frukt till läckra popsicles är ett av de smarta sätten att introducera ditt barn för dessa läckra smakrika och näringsrika frukter.
När du planerar en baby meny , även snacks måste väljas med omsorg. Babysnacks som tillagas av mamman själv som fruktglass kommer inte bara att möta barnets näringsbehov utan innehåller också mycket mammas kärlek!