Att förbereda måltider, kläder och möbler för hela familjen och barnet när man går till dagis kan ibland vara extremt stressande för mammor, till och med så enkelt som att förbereda barnmat. Särskilt småbarnsstadiet är en viktig tid för att skapa hälsosamma matvanor för ditt barn. Och visst vill du inte att ditt barns matvanor ska kretsa kring repetitiva mellanmål varje dag, eller hur?
Variation är livets krydda. När det gäller näring är en mängd olika matkällor det bästa sättet att säkerställa att ditt barn har tillräckligt med näringsämnen för fullständig utveckling under denna period. Därför är det första viktiga att mamma ska förbereda allt från kvällen innan såsom stryka/stryka kläder, matlådor, matförpackningspåsar... klart i förväg. Det kan hjälpa till att minska känslor av stress och upptaget på morgonen.
När det gäller att välja mellanmål att ta med till ditt barn, vänligen se näringspyramiden för småbarn . I detta skede bör ditt barn ha 3 huvudmåltider och 2-3 näringsrika mellanmål per dag. Näringsrika mellanmål är en viktig del av kosten, som hjälper till att fylla på näringsämnen som absorberas av kroppen varje dag.
1. Färsk frukt: Mammor bör regelbundet behålla färsk frukt som äpplen, päron, mandariner, bananer... i barnets mellanmål. Mammor kan välja färgglada frukter, skära upp dem och lämna dem redo så att barnet kan "njuta" av sina måltider.
Färgglada frukter stimulerar lätt bebisens smaklökar
2. Kex/riskakor, ostbollar eller skivor: Mammor bör vara uppmärksamma på att välja kakor med låg salthalt, att undvika för mycket salt är inte bra för barnet. Riskakor är också ett attraktivt förslag för spädbarn.
Att smutta på kakor är en babys speciella hobby
3. Bröd / semlor: 1 liten skiva brunt bröd, kakor skurna i små bitar stimulerar barnets smak, mamma kan lägga till 1 skiva ost eller jordnötssmör för att göra mellanmålen mer attraktiva. Däremot bör mödrar vara försiktiga om barnet har en historia av allergi mot ingredienser från jordnötter (jordnötter).
4. Yoghurt: Detta är en bra källa till mat för spädbarn, men denna mat är ganska obekväm att flytta och konservera. Mammor kan köpa yoghurt på burk och skicka dem i förväg till skolan så att de kan mata dem till mellanmål. Det bör noteras att välja yoghurt med låg sockerhalt, undvika för söta typer, som inte är bra för ditt barns tänder.
5. Torkad fruktkaka, banankaka : Om kakan är gjord av mammans egna händer kommer det att göra barnet väldigt upphetsat. Utnyttja helgens lediga tid, förbered en skiva lätt sött bröd till din bebis och servera med ett glas varm mjölk för att ge din bebis mer energi för en aktiv helg.
Obs: Barn under 5 år är lätta att kväva, så var noga med att inte låta ditt barn äta bönor, frön, popcorn etc. för att undvika kvävning.
Enligt forskning är de första 1000 dagarna från den första dagen av graviditeten tills barnet fyller 2 år den enda gången som öppnar möjligheten för ditt barns hälsa och framtid. Därför måste barn i denna ålder förses med adekvat och lämplig näring.
För mer information, se artiklarna på https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
