Som rapporterats av American Academy of Pediatrics, kan lägga till två probiotika eller prebiotika till den dagliga kosten hjälpa till att förhindra diarré och tarmsjukdomar.
Att ge ditt barn yoghurt hjälper också till att stärka matsmältningssystemets aktivitet
Det finns miljontals bakterier som lever i det mänskliga matsmältningssystemet. Vissa typer kan vara skadliga för hälsan såsom tarmbakterier E.coli, stafylokocker ..., vissa bakterier ger hälsofördelar. Dessa bakterier, gemensamt kända som probiotika, är ansvariga för att skydda kroppen från infektion och "flyga bort" dåliga bakterier .
Probiotika är en av de nyttiga bakterierna som hjälper till att skydda kroppen. Numera berikas fler och fler babyprodukter med denna nyttiga bakterie. Men bör du lägga till probiotisk mat till ditt barn?
Probiotika är bakterier som finns i människokroppen, som koloniserar tarmarna och flera andra organ, inklusive huden. Enligt en studie av 200 spädbarn mellan 4 och 10 månader var de med en boost av probiotika mindre benägna att utveckla diarré än andra spädbarn. En annan studie visade också att probiotika hjälper till att förebygga Rota-viruset, viruset som orsakar diarré och kräkningar.
En studie från 2003 av 130 spädbarn med risk för allergier visade också att de som fick det probiotiska tillägget var mycket mer benägna att ha immunitet och förhindra vissa allergier. Endast 23 % av 2-åringarna som fick probiotikatillskott hade en ökad risk för spädbarnseksem . För spädbarn som inte fick en probiotisk boost ökade denna siffra till 46 %.
Probiotika har också visat sig vara fördelaktigt vid behandling av colon irritabile, ulcerös kolit och koliksymptom som vanligtvis ses hos barn. Men experter studerar och granskar fortfarande de långsiktiga effekterna av probiotika på barns hälsa, särskilt för barn som föds för tidigt och med försvagat immunförsvar.
Tips för vissa livsmedel som innehåller nyttiga bakterier för barn:
Yoghurt: På marknaden idag finns det många typer av yoghurt berikad med probiotika, som mammor kan lära sig och ge sina barn att använda. Dessutom innehåller yoghurt även D-vitamin och kalcium, vilket är mycket bra för benutvecklingen hos barn.
Observera när du matar ditt barn med yoghurt Yoghurt är rik på protein, kalcium och bra bakterier för ditt barns matsmältningssystem. Man kan säga att yoghurt är en av de "nyttigaste" livsmedel som en mamma kan ge sitt barn att smaka för första gången
Ost: All ost innehåller inte probiotika, bara de som fermenteras av mjölksyra har bra bakterier för kroppen.
Smör är också en av de produkter som fermenteras av mjölksyra. Så de har också en viss mängd nyttiga bakterier. Men smör bryts ofta ned när det utsätts för höga temperaturer som matlagning, bakning etc.
Bananer, havregryn, honung: Även om de inte innehåller probiotika, innehåller dessa livsmedel prebiotika, en bra bakterie för kroppen. Prebiotikas uppgift är att stimulera aktiviteten hos nyttiga bakterier och bekämpa "inkräktare". Du bör dock inte ge honung till barn under 1 år!
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
