Många mammor tränar på att mata sina barn med ris från en mycket tidig ålder, även om barnets tänder ännu inte har vuxit tillräckligt. Misstag när du väljer rätt tid att äta kan utsätta ditt barn för risk för matsmältningssjukdomar, vilket påverkar barnets utveckling negativt.
Att äta ris för tidigt kan göra ditt barn undernärt och långsamt att utvecklas
1/ Skada på spädbarn som matar tidigt
Barnets matsmältningssystem är det första offret när mamman ger barnet ris för tidigt. Dessa allvarliga konsekvenser kan vara matsmältningsbesvär, matsmältningsrubbningar, gastrit... Dessutom kommer barn att bli anorektiska på grund av att de äter ris vid fel tidpunkt eftersom de inte känner sig aptitliga. Vanan att suga mat därifrån bildas också.
Vad vet du om matsmältningssystemet och hur du tar hand om ditt barn så "perfekt" som möjligt Det är inte en överdrift att säga att ett hälsosamt matsmältningssystem är grunden för hela kroppens hälsa.
Dessutom är den viktigaste näringskällan för spädbarn under det första levnadsåret fortfarande mjölk. När barnet väl äter ris minskar därför också mängden mjölk som behövs eftersom barnet alltid känner sig mätt och matsmältningsbesvär. Att äta ris hjälper barn att bli starka, bara konsekvenserna av undernäring framöver är mycket stora.
2/ Rätt tid att träna på att mata barnet
Vid 19 månaders ålder har barnet minst 16 mjölktänder vid denna tidpunkt, så mamman kan låta barnet vänja sig vid det klibbiga riset och det mosade riset. Från 19-24 månader ger mamman barnet krossat ris eller gröt, 3 huvudmåltider om dagen. Vid 24 månaders milstolpe, med 20 mjölktänder, låter mamman barnet lära sig att äta mjukt ris, och gradvis kommer barnet att kunna äta ris som en vuxen.
En sak till som mammor måste vara uppmärksamma på, bör inte låta barnet äta ris för sent, eftersom det kommer att gå om barnets träningsfas. Samtidigt måste du ha tålamod när du låter ditt barn vänja sig vid mammans ris. Det har varit jobbigt och det går snabbt över.
3/ Notera när du matar ditt barn
– Barnets ris ska vara mjukt, inte torrt, rått och besvärligt.
Ge ditt barn annan mat som är åldersanpassad.
Proteinrik mat som fiskkött bör tillagas och skäras i små bitar.
- Mjukkokta grönsaker, skurna i små bitar.
-Tvinga inte barn att äta mycket ris, istället har de rätt att äta mycket mat.
- Var ihärdig när du tränar ditt barn i vanan att tugga och svälja mat.
4/ Läcker mat för barn att äta ris
När barn fyller 2-3 år har deras tänder vuxit tillräckligt för att kunna äta en mängd olika livsmedel. Detta är förutsättningen att mamman kan hjälpa barnet att bli mer intresserad av att äta. Förutom 3 huvudmåltider om dagen bör mammor ge sina barn extra måltider för att ge tillräckligt med näringsämnen för barnets omfattande utveckling. Mödrar kan hänvisa till följande läckra rätter för att förbereda för sina barn varje måltid:
-Frukostmeny: Bröd doppat i mjölk eller serveras med omelett, flingor och färsk mjölk, krabbasoppa, nudlar tillagade med köttfärs och grönsaker, vermicelli med revbensspjäll, äggstekt ris, nötsoppa...
- Frukostmeny: fruktjuicer, frukt, flan, yoghurt, mjölk...
Lunchmeny: Krossat ris ca 2 skålar serveras till rätter som: Tofu med tomatsås, potatissoppa, räkor med kött, broccolisoppa, bräserad kyckling, fisk med tomatsås, spenatsoppa, ...
- Lunchmeny: kakor, nötter, vänliga snacks , ...
-Middagsmeny: Krossat ris ca 2 skålar serveras med bräserat kött med ägg, räkor, fisk, stekta kycklingvingar med fisksås, nötkött tillagat med bönor, grönsakssoppa, ...
- Meny före läggdags ca 1-1 och en halv timme: Varm mjölk, yoghurt, frukt, varm soppa, ...
MaryBaby