Att sova är en mycket naturlig och instinktiv aktivitet för spädbarn. Men situationen med spädbarn som vägrar att sova är fortfarande vanlig i många familjer.
innehåll
Anledningar till varför bebisar inte sover
Tips för att hjälpa barn att sova gott
För att övervinna denna situation behöver barnet hjälp av föräldrar för att lära sig hur man lockar barnet att fortsätta sova tillräckligt. Bebisar som är väl utvilade, eftersom de sover och vaknar i tid, är vanligtvis lättare att ta hand om och växer snabbare.
Normalt kommer en bebis sömn att påverkas av många olika orsaker. Dessa faktorer uppmärksammar ibland inte, men påverkar i hög grad kvaliteten på barns sömn.
Under graviditeten, om mamman sover mindre, kommer det också att vara kopplat till fenomenet att det nyfödda barnet sover mindre efter födseln. När mamman alltid är aktiv kommer barnet i livmodern också att stimuleras eller vakna under sömnen. Efter födseln brukar bebisar inte gilla att sova eller ha svårt att somna.
Å andra sidan, med bebisar som är för unga, måste mödrar säkerställa korrekt matning, miljö och dagliga aktiviteter, annars kan det också göra det svårt för barnet att sova.
Rumstemperaturen måste ventileras. Mammor bör inte linda in barnet i en handduk som är för tät och varm eftersom barnets kroppstemperatur ofta är högre än en normal persons. Om barnets kropp är varm kommer det att göra att barnet inte sover bra.
Att ofta krama barnet att sova kommer lätt att göra att barnet inte sover djupt. Efter att ha vaknat är både mamma och barn ofta trötta, vilket påverkar sömnkvaliteten. Kroppen är inte heller avslappnad, extremiteterna är begränsade i aktivitet.
Törstiga barn kommer också ofta att vakna mitt i natten, särskilt i sommarväder. Mödrar ska ge barnet lite vatten att dricka när de sover, för spädbarn under 6 månaders ålder ska endast bröstmjölk ges.
Mamman behöver mata barnet med fasta ämnen eller amma ofta. Mata inte ditt barn hungrig, det kommer att orsaka sömnlöshet, men om du är för mätt kommer din bebis att spotta upp eller ha problem med att smälta när den sover.
Tänderna som kommer ut gör att barnet känner sig kliande och obehagligt. Därför kommer barn att sova kortare, sova mindre. Vissa barn har också feber, buksmärtor, matsmältningsbesvär eller tyfus.
Det finns många olika anledningar till varför bebisar vägrar att sova
Enligt hälsoministeriet måste nattsömnstid för spädbarn från 1-6 månader vara från 8-9 timmar.
Barn behöver cirka 8 timmars sömn under dagen för att vara friska. För att hjälpa barn att sova bättre, sova djupare kan du tillämpa några av följande åtgärder:
Skapa ett bekvämt sovutrymme
För att ge ditt barn en god natts sömn måste du skapa ett bekvämt sovutrymme. Skapa en vana för barn att sova i tid, för att göra detta måste mammor ha ett idealiskt, lugnt utrymme för att inte påverka barnets sömn .
Barn med huvudvärk, vanliga symtom eller farosignaler? Ingen tror att ett barn som är sorglöst och mindre oroligt kan få huvudvärk. Faktum är att huvudvärk är mycket vanligt hos barn. Cirka 20 % av barn i åldern 5–17 år har huvudvärk varje år. Så om ditt barn säger till dig att han har huvudvärk, tro inte att han skämtar.
Efter att ha städat barnet kan du massera barnet, ge det mjölk och sjunga en vaggvisa för honom. Att sjunga vaggvisor hjälper till att få barnet att sova mycket lätt.
Varje dag du upprepar sättet att söva ditt barn kommer att bilda en vana för barnet. Och när barn känner vad du gör vet de att det är dags för dem att gå och lägga sig.
Låt barnet sova i samma säng som mamman
Att sova tillsammans med mamman ger barnet en känsla av trygghet. När du sover med din bebis kommer det att skapa ett starkare kärleksband mellan mamma och bebis.
Å andra sidan, om du delar säng med din bebis blir det lättare för dig att ta hand om din bebis. Det är väldigt bekvämt när barnet vill äta eller byta blöja.
Många studier visar att bebisar som sover med sina mammor kommer att sova bättre
I synnerhet när barnet sover med mamman kommer barnet att sova bättre och sova djupare på grund av mammans värme. Experter rekommenderar också att du placerar barnet i spjälsängen och bredvid föräldrarnas säng för att säkerställa den bästa hälsan för barnet.
Mata ditt barn en hel måltid innan du lägger dig
Detta är också oerhört viktigt för att hjälpa barn att få en god natts sömn. När barn är välnärda, kommer de att sova gott och kommer inte att vakna av hunger.
Därför måste mamman ge barnet en hel måltid innan barnet sövs för att inte påverka barnets sömn.
När bebisen ska sova kan du hålla i bebisen tills den sover snabbt och sedan lägga ner den för att undvika att väcka honom. Begränsa alla typer av ljud som kan störa ditt barns sömn.
4 "fall tillbaka" anledningar till varför bebisar gillar sin mammas gos Det är inte naturligt att bebisar gillar sin mammas gos och ömhet när de gråter, gnäller, är lata eller bara vill bli älskade. Allt av den anledningen!
Utsätt ditt barn för solen
För att förhindra att ditt barn vägrar att sova bör du utsätta ditt barn för mer solljus. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att melatonin (ett hormon som reglerar sömncyklerna) frigörs när det inte behövs och när det behövs som mest.
Att promenera varje morgon är också en bra idé, även under molniga och soliga dagar. Lampor bör dock inte användas för att ersätta solljus. Släck ljuset ca 2 timmar innan du går och lägger dig.
Detta kommer att hjälpa ditt barn att associera ljus med dagaktivitet och mörker med vila.
Mödrar bör utsätta barnet för solljus och minska ljuset när barnet sover
Att ta hand om bebisar som inte sover, bebisar som har svårt att sova kommer att trötta ut dig. Varje bebis har unika behov av sömn. Det kan vara svårt att jämföra sin bebis med andra bebisar och att söva sin bebis är ett vanligt ämne när föräldrar pratar. Kom ihåg att personlighet, fysisk kondition och ålder kommer att spela en stor roll i ditt barns sömnvanor.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
