innehåll
Hjärnans utveckling och dess inflytande på unga liv
De första 1 000 dagarna – en viktig milstolpe i hjärnans utveckling
Hjärnan styr hela barnets liv och påverkar barnets fysiska – psykiska hälsa och livsstil som vuxen.
Under spädbarnsperioden och under ett års ålder kommer ett barns hjärna att ha en anmärkningsvärt snabb utveckling. I denna viktiga utvecklingsprocess ska du följa ditt barn genom att förse honom med viktiga näringsämnen varje dag så att hans hjärna har optimala förutsättningar för utveckling, vilket hjälper honom att utmärka sig i intelligens.
Barnets hjärna fulländas med tiden. Särskilt barns hjärnor växer snabbast under de första 1 000 dagarna av livet (från det att ett barn är i livmodern till 2 års ålder), och når cirka 80 % av en vuxens hjärnvikt. Detta är det stadium där hjärnan gör mer än 1 000 kopplingar mellan neuroner per sekund. Nervanslutningsprestanda når en "snabb" nivå, unik under en persons liv.
Den unga hjärnan genomgår också många viktiga förändringar. De områden i hjärnan som är relaterade till språk, minne, hörsel och syn är särskilt välutvecklade, vilket är en viktig förutsättning för spädbarn att förbättra sina kognitiva förmågor, lära sig och hjälpa dem att vara exceptionellt intelligenta.
Vetenskaplig forskning har bekräftat hjärnans "kritiska period" - det vill säga under denna speciella tid behöver hjärnan få näring för att möta ovanstående utvecklingstakt. Därför behöver mammor, redan från graviditetsstadiet, komplettera med näringsämnen som naturligt vitamin E, lutein och DHA för att skapa hävstång för barnets hjärnutveckling, vilket gör barnet smartare redan från födseln, fortfarande i livmodern.
Hjärnan är kroppens centrum. Detta organ styr andra kroppsaktiviteter, från tal, tanke till handling. Hjärnan hjälper också kroppen att reagera på alla situationer i livet, psykologiskt balansera mot alla positiva och negativa känslor. Mer specifik:
Hjärnans mitt styr ögonrörelserna. Pons kontrollerar ögonrörelser, ansikts- och ansiktsuttryck, hörsel och balans. Eller så är pannloben ansvarig för funktioner som tal, intelligens, beteende, motorik. Den prefrontala cortex spelar en viktig roll för minne, intelligens, koncentration, personlighet... Många studier visar också att, när den påverkas på ena sidan av hjärnan, kommer denna del att skicka signaler till den andra sidan, mittemot kroppen, till exempel den högra. hjärnan kommer att styra vänster hand att arbeta.
Dessutom styrs många andra aktiviteter i en persons liv också av hjärnan. Dessa är alla vardagliga aktiviteter i allas liv. Från detta dominerande sätt kan du se att hjärnan inte bara påverkar barnets fysiska, mentala, psykologiska, livsstil... hos barnet under en specifik period utan också påverkar hela livet. Med andra ord, när kroppen är vid liv har hjärnan fortfarande kontroll
Om hjärnan inte utvecklas bra under de första levnadsåren riskerar barn också att utveckla nervsystemets sjukdomar senare i livet, vilket leder till sämre skolprestationer, tidigare avhopp, arbets- eller omsorgskompetens.Att ta hand om barn är också dåligt. Och detta är också en av anledningarna till att unga vuxna med låga inkomster, fattigdom i samhället... En hjärna som är försedd med tillräckliga näringsämnen kommer inte bara att vara full av energi, hjälpa barn att vara enastående intelligenta, utan också stimulera kroppen att arbeta starkt, förbättra hälsa och livskvalitet senare.
Inför en sådan betydelse, om du av misstag missar den gyllene perioden under de första 1 000 dagarna i livet, även om du kompenserar för det "med ditt bästa", kommer det att vara svårt för hjärnan att utvecklas dramatiskt. Detta innebär också att andra funktionella aktiviteter i kroppen inte heller aktiveras vid rätt tidpunkt och effektivt. Därför bör mammor uppfostra smarta barn genom att följa med dem och förse dem med de nödvändiga näringsämnena som rekommenderas av forskare. Det är näringsämnen som har en direkt effekt på att aktivera och optimera hjärnans nyckelutvecklingsprocess, mamma!
Med den avgörande roll som näringsämnena har för hjärnan som analyserats ovan, måste du ägna mer uppmärksamhet åt ditt barns näring, inklusive näring från bröstmjölk, modersmjölksersättning (när barnet ännu inte är gravid), fast föda) och från barnets mat (eftersom barnet är avvandat).
Här är extremt viktiga näringsämnen som du inte får missa:
● DHA (Docosa Hexaenoic Acid, en omega-3-fettsyra)
DHA är ett mycket viktigt ämne i hjärnans struktur, nervsystem och ögon. Kroppen kan dock inte syntetisera detta ämne på egen hand, utan måste tas från matkällor: från bröstmjölk eller DHA-tillskott.
Om de förses med adekvat DHA, tenderar 9 veckor gamla bebisar att hantera problem bättre än barn som saknar DHA. Dessutom visade en annan studie också att barn med ADHD-syndrom (hyperaktivitetsstörning, uppmärksamhetsstörning) eller problem med inlärning, gester och beteende ofta har höga halter av omega-3 mättade fetter, lägre än vanligt.
Men mammor måste också vara uppmärksamma på att detta är ett mycket lätt oxiderat näringsämne, så om du vill komplettera DHA till ditt barn genom formeln måste du se till att formeln innehåller antioxidanter.(såsom naturligt vitamin E och lutein) till skydda DHA.
● Naturligt E-vitamin
Vitamin E finns naturligt i hjärnregioner som är involverade i ett barns minne, språk och visuella utveckling.
Vitamin E spelar en viktig roll i hjärnans utveckling och underhåll av hjärnans funktion hos spädbarn. Detta är en antioxidant som hjälper till att skydda cellmembran och omega-3-fettsyror som DHA från att skada fria radikaler.
Den nya studien visar också att de molekylära formerna av DHA och vitamin E passar ihop som en hand får plats i en handske. Därför kan E-vitamin skydda DHA.
Men varje form av vitamin E kommer att ha olika nivåer av biologisk aktivitet. Barnets kropp prioriterar att absorbera naturligt E-vitamin för hjärnans utveckling framför syntetiskt E-vitamin. Den naturliga formen av vitamin E är vanligtvis tillgänglig i moderkakan, bröstmjölken och spädbarnshjärnan. Dessutom, för närvarande, har vissa funktionella livsmedel också lagt till denna ingrediens.
Lutein
Lutein är ett karotenoidpigment som står för 66-77% av de karotenoider som bildar hjärnans struktur. Detta ämne är särskilt koncentrerat till hjärnregioner som påverkar barnets förmåga att lära sig och komma ihåg, nämligen språk, minne, hörsel och synfunktioner.
Lutein är ett näringsämne som kroppen inte kan syntetisera på egen hand. Därför måste du komplettera lutein genom din dagliga kost. I synnerhet finns lutein i mycket bröstmjölk och formel som innehåller detta ämne.
Viktigast av allt, ny forskning visar att naturligt vitamin E, lutein och DHA kombinerat främjar 81 % fler hjärnanslutningar än DHA enbart. Samtidigt ger denna kombination också många näringsämnen för att hjälpa hjärnan att ansluta snabbare. Dessa kopplingar bidrar till perfekt hjärnfunktion och förmåga att lära hos barn. Ju fler hjärnanslutningar, desto snabbare ökar hjärnans informationsbehandlingshastighet, desto snabbare kan barn lära sig.
Att förvara och blanda mjölkersättning på fel sätt kan också orsaka förstoppning hos barn Att förvara och följa sättet att tillaga modersmjölksersättning enligt tillverkarens instruktioner är extremt viktigt för att bevara ämnet och inte påverka upptaget.näring samt orsaka problem för matsmältningssystemet hos barn, inklusive förstoppning Under de första levnadsåren är näring en avgörande faktor för utvecklingen av...
För att få den optimala hastigheten för nervcellsanslutning i detta enstaka skede, måste ett barns kropp tillföras tillräckligt med dessa näringsämnen. Men för att stödja hjärnans utveckling under denna tillväxtperiod måste du också komma ihåg att skydda matsmältningssystemet - barnets "andra nervsystem" för barnet väl. Ett bra matsmältningssystem kommer att hjälpa barn att fullt ut absorbera nya ämnen för att ge näring till nervsystemet effektivt. Så om ditt barn dricker formel måste du välja palmoljefri fettfri mjölk som innehåller FOS-fibrer och nukleotider. Dessutom, för ett hälsosamt matsmältningssystem och ett bra motstånd, måste den valda formeln också säkerställa tillgången på HMO för barnet.
Att se till att bebisar får i sig tillräckligt med viktiga näringsämnen är av största vikt under de första 1 000 dagarna av livet. Efter att ha gjort detta har mamman varit något säker på att hjälpa sitt barn att bygga en grund för barnets utveckling för enastående intelligens och ett lyckligt liv senare.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
