Vid 2 års ålder behöver ditt barn 3 huvudmåltider om dagen och 1 till 2 mellanmål. Näringsbehov i denna ålder, barn måste uppmuntras till hälsosamma matvanor, inklusive hälsosamma matval, äta vid rätt tidpunkt, rätt och äta med familjen
Med utvecklingen av sociala färdigheter kan bebisar äta tillsammans med hela familjen lyckligt. Tack vare det kan du enkelt bygga en näringsrik meny för ditt barn utifrån hela familjens meny. När ditt barn är i den här åldern ska föräldrar inte fokusera för mycket på mängden mat, förvandla inte varje måltid till en kamp. Det viktigaste är att ge ditt barn en rik smak och spänning i att äta.
Måltider för barn i åldern 1-3 år fokuserar på "kvalitet" snarare än "kvantitet".
Målenhet för 2-åringar
Först och främst, för att säkerställa näring för barn , måste du vara mer noggrann med att mäta. Hur är enheter som matskedar och teskedar i menyer som du ofta ser i kokböcker eller webbplatser?
-1 matsked = 3 teskedar
-1 matsked = 15 ml
-1 tesked = 5 ml
-1 oz (ounce) = 30 ml
-1 kopp eller kopp = 240 ml
Således kommer den dagliga menyn för ett 2-årigt barn som väger cirka 12,5 kg att innehålla följande artiklar:
Förslag på frukost
-120 ml lättmjölk
-1/2 skiva rostat bröd
-1/3 kopp frukt
-1/2 tsk jordnötssmör
Förslag på mellanmål 1
-4 kakor med smörkräm eller 1/2 kopp frukt
-120 ml vatten
Förslag på lunch
-1/2 kopp blandat ris
-1 burk yoghurt
-2 msk kokta grönsaker/sallad
-1 liten bit vattenmelon
Föreslagna snacks 2
-120 ml lättmjölk
-1/2 äpple
Förslag på middag
-120 ml mjölk
-50 g kött
-1/3 kopp ris eller nudlar
-2 matskedar grönsaker.
1-3 år gammal bebis äter hur mycket räcker? Näringsbehovet för barn 1-3 år är inte högt. Varje dag behöver ditt barn cirka 40 kalorier per 2,5 cm höjd. Denna relativa formel hjälper dig att beräkna mängden näringsämnen som behövs och specifik mat för ditt barn
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
