När på dygnet ska barnet äta fast föda när det är 6 månader så att barnet kan ta upp de bästa näringsämnena är en fråga som många mammor ställer när deras barn är i avvänjningsåldern.
innehåll
Föreslå ett schema för en 6 månader gammal bebis
Mata ditt barn på rätt sätt
Avvänjningsmeny med 4 grupper av ämnen
Glöm "barn växer upp på natten"
Avvänjning är en viktig milstolpe som markerar det växande barnet . När på dygnet ska du mata ditt barn med fasta ämnen är alltmer en oro för förstagångsföderskor. Dessutom är många mammor inte säkra på vad de ska mata sina barn. Att ställa in ett specifikt schema vid vissa tider på dagen hjälper ditt barn att vänja sig vid den nya kosten vid avvänjning.
Faktum är att när de äter fasta ämnen, får bebisar fortfarande bröstmjölk eller formel. Att välja tid för miles behöver därför inte vara alltför stelbent, se bara till att mamman säkerställer principen att 2 måltider ligger långt ifrån varandra och äter före 19:00. Beroende på moderns tidsupplägg, när mamman är ledig, är det bekvämt för barnet att äta så att barnet trivs och trivs.
När på dygnet ska du mata ditt barn med fasta ämnen är inte lika viktigt som att mata ditt barn på rätt sätt, vid rätt tidpunkt
Föreslå ett schema för en 6 månader gammal bebis
Den mest rekommenderade tiden för avvänjning av experter är från 5-6 månader gammal, varken tidigare eller för sent, båda är inte bra för barnet. Vid 6 månaders ålder är det grundläggande schemat för aktiviteter såväl som ätandet av bebisar ganska lika. Här är en tidtabell som du kan hänvisa till:
Tidsplan för aktiviteter och avvänjning
Morgon 06:30: Vakna och drick mjölk
07:30: Ät mellanmål
8:30: Ta en kort
tupplur
10:00: Drick mjölk
11:30: Ta en tupplur
Eftermiddag 13h: Drick mjölk
14h: Ta en kort tupplur
15h30: Drick mjölk
16h30: Ät mellanmål
Kväll 18:00: Börja rutin innan du går och lägger
dig 19:00: Dricksmjölk
20:00: Bebis sover på natten
Mata ditt barn på rätt sätt
Att träna avvänjning är också bekvämt och glädjefullt för både mamma och barn, men det kräver också vissa principer. Det är:
Ät från lite till mycket: I början kan mamman mata barnet med en nappflaska eller sked, sedan gradvis öka från 1-2 små skedar mosad mat. Använd en mjuk plastsked för att undvika att skada ditt barns tandkött och bör börja med en liten mängd på spetsen av skeden. När du väl har vant dig vid den nya kosten kan du gradvis öka mängden mat till ditt barn.
Från sött till salt: När de är nybörjare bör mammor börja med söta livsmedel som äpplen, bananer och sötpotatis. Prova sedan grönsakerna, köttet och fisken. Observera dock att du inte bör tillsätta kryddor i ditt barns pulveriserade barnmat!
Bekanta dig med ny mat inom 3-5 dagar: Detta är ett sätt att hjälpa till att upptäcka om ditt barn har matallergier eller inte. Efter denna tid, om barnet inte visar några speciella symtom, kan mamman ge barnet ett nytt försök.
Avvänjningsmeny med 4 grupper av ämnen
Även om bebisar precis har börjat äta fasta ämnen för första gången behöver små barn, precis som vuxna, näringsämnen från många livsmedelsgrupper. Specifikt finns det 4 grupper av näringsämnen: stärkelsegrupp, proteingrupp, vitamin- och mineralgrupp och fettgrupp.
Stärkelsegrupp: Inklusive: Ris, potatis... Barn ska inte ges annan mat som: lotusfrön, haricots verts, klibbigt ris...
Proteingrupp: När barnet fyller 6 månader ska mamman bara ge barnet magert fläsk och ägg. Från och med 7:e månaden bör du öka skaldjur, äta minst 3 måltider i veckan och äta 1 måltid fet fisk.
Fettgrupp: Barn ska matas med både vegetabilisk olja och animaliskt fett
Grupper av vitaminer och mineraler: Inklusive grönsaker, knölar, frukter... Mamma ska inte ge sitt barn grönsaker och knölar samtidigt.
Vad ska du mata ditt barn för att vara smart? För att barnet ska trivas måste mamman omedelbart komma ihåg vad den smarta bebisens dagliga meny innehåller? Du kan omedelbart hänvisa till förslagen nedan för att hjälpa ditt barns hjärna att utvecklas heltäckande.
Glöm "barn växer upp på natten"
Det är inte sant att barn växer upp på natten genom att äta fast föda sent på kvällen eller dricka mycket mjölk på natten. Även enligt näringsexperter leder dessa föreställningar till skador på barns hälsa.
Många mammor tvingar sina barn att äta mycket på natten för att växa snabbt och utvecklas bra eller amma på natten för att uppnå bästa längd... Faktum är att när man äter för fullt, nära läggdags, går maten inte att smälta i tid Mängden magsaft som utsöndras mer under sömnen orsakar stasis, utspänd mage, reflux i matstrupen, läcker in i halsen, svämmar över i struphuvudet.
Det vanligaste symtomet är hosta på natten, även under dagen när man ligger ner, leker eller sover. Detta fenomen är också känt som horisontell hosta - hosta medan du sover, vilar, i horisontell position. Långvarig exponering kan vara farligt för barnet.