Enligt WHO-standarder kommer den genomsnittliga 10-månader gamla pojken att ha en vikt på 9,2 kg och en höjd på 73,3 cm. En genomsnittlig flicka väger 8,5 kg och är 71,5 cm lång. Om du upptäcker att ditt barn är underviktigt eller litet till växten bör du hänvisa till menyn för din 10-månader gamla anorektiska bebis i japansk stil för att komma ikapp med tillväxtmomentet!
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväg att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Vad är nytt om 8-10 månader gammal bebis äter? (QC)
Även om det inte är lika komplicerat som vuxna, har ätproblemet för 8-10 månader gamla barn också många betydande förändringar. Barn kan äta fler rätter, portionsstorleken är också mycket större.
se mer
innehåll
Hur mycket räcker för en 10 månader gammal bebis?
Vad innehåller menyn för en 10 månader gammal anorektisk baby?
Tidtabell för 10 månader gammal baby att äta fasta ämnen
Daglig mat i barnets avvänjningsmeny måste kompletteras helt med protein, fett, vitaminer och fibrer. Dessutom, om barn har anorexi, bör mammor undvika att ge dem mellanmål före varje huvudmåltid, vilket gör att de tappar aptiten och tappar aptiten. Samtidigt, när du uppfostrar barn , bör du ändra sättet att bearbeta för att stimulera smaken och hjälpa barnet att känna sig utsökt.
Hur mycket räcker för en 10 månader gammal bebis?
Menyn för en 10 månader gammal baby med anorexi japansk stil måste ha tillräckligt med måltider enligt följande:
3 huvudmåltider (äter mjöl eller rispasta)
2 mellanmål (frukt)
Amning (amning eller flaskmatning ca 500-600ml per dag).
Följaktligen måste principen som måste säkerställas i menyn för en 10-månaders bebis med låg födelsevikt ha tillräckligt med 4 grupper av ämnen i en måltid, inklusive kolhydrater (mjöl), protein (kött, fisk, räkor, krabba). ), fett (kött, fisk, räkor, krabba) och fett. matolja, fett), vitaminer och mineraler (grönsaker, frukt).
10 månader gammal bebis behöver en varierad meny för att undvika anorexi
Om någon av dessa ingredienser saknas är det mycket farligt, vilket påverkar upptaget av näringsämnen och utvecklingen av barn . Om det till exempel är brist på fett blir det svårt för barn att ta upp vissa vitaminer som A, D, E, K.. eftersom dessa vitaminer är lösta i olja.
Dessutom bör du varje dag ge ditt barn cirka 500-700 ml mjölk (kan inkludera bröstmjölk, modersmjölksersättning, mejeriprodukter som yoghurt, ost, etc.). Särskilt, från kl. 19.00 till nästa morgon, amma ditt barn när han behöver det eller ge 1-2 extra måltider mjölk.
Vad innehåller menyn för en 10 månader gammal anorektisk baby?
Vissa näringsrika rätter på menyn för den 10 månader gamla anorektiska bebisen i japansk stil är väldigt olika. Mödrar kan hänvisa till gröt för 10 månader baby enligt följande:
Halmsvamp kycklinggröt
Material
Ris 20 g (2 matskedar fulla)
30 g mager kyckling (2 msk)
Halmsvamp 30 g (4 – 5 stycken)
matolja 10 g (2 tsk)
Vatten 250 ml (1 kopp full)
Lite jodiserat fisksås eller joderat salt
Kycklinggröt med halmsvamp är både lättlagad och näringsrik
Tillverkning
Ris väljs rent, tvättas, blötläggs i 30 minuter, dunkas och kokas snabbt på 20 minuter - 30 minuter med en full skål med vatten.
Mager kyckling, hackad halmsvamp, blanda med några matskedar vatten för att lösas upp i den kokta gröten och koka upp i några minuter
Häll gröten i en skål, tillsätt 2 matskedar matolja, krydda den något.
Du kan lägga till lite hackad koriander om du vill.
Ålgröt med taro och morot
Material:
15 g vanligt ris, 50 g taro, 40 g ål, 40 g morot, smaksättning: 10 g olja, lite salt eller fisksås
Tillverkning:
Koka ris med taro i 45 minuter
Ålen tvättas, röda ådror tas bort, ångas och finhackas
Tärnad morot
Lägg gröt- och taroblandningen i en kastrull, tillsätt ½ kopp vatten.
Tillsätt morötter, täck i 5 minuter.
Lägg sedan ålen i grytan.
Tillsätt 2 till 3 droppar fisksås.
Kyl i 2 till 3 minuter, tillsätt 10 g matolja och rör om väl
Ålgröt är också en rätt som passar 10 månaders bebis smak
Amaranth köttpulver
Material
Rismjöl 25 g (5 msk.)
30 g magert fläsk (2 msk)
Amarant 30 g (3 matskedar)
Olja 10 g (2 tsk)
Vatten 200 ml (baksidan av 1 kopp vatten)
Lite jodiserat fisksås eller joderat salt.
Tillverkning
Finskuren amarant
Rismjöl + lite vatten löst
Köttfärs fint, tillsätt lite vatten för att vispa det
Tillsätt det återstående vattnet till det kokta köttet
Häll ner vattenspenaten och koka tills grönsakerna är mjuka, tillsätt sedan mjölet och rör om tills mjölet är kokt.
Ta ur en skål, tillsätt 2 teskedar matolja och blanda väl.
Bör kryddas lätt.
Den exakta formeln för att beräkna mängden mjölk för det nyfödda barnet Om barnet föds för tidigt eller mjölken inte har kommit i tid, kan mamman använda formeln för att beräkna den genomsnittliga mängden mjölk för det nyfödda barnet varje dag. Med denna beräkning kommer mamman att spara tid och ansträngning, särskilt att inte låta överflödig mjölk gå till spillo.
Lotusbladgrodagröt
Material:
Grodkött 100 g, 5 g samosapulver, 1 lotusblad, 150 g vanligt ris, lök.
Tillverkning
Riset plockas upp, tvättas, läggs i en kastrull, tillsätt vatten, kokas till gröt.
Grodan rensad, hackad och sauterad med 1 tsk olja och lök.
Lägg sedan i grodorna för att laga mat med gröten, tills gröten är mjuk, tillsätt sa-fyllningen, täck grytan med lotusblad.
Koka i ytterligare 5 minuter, låt gröten svalna, ta bort lotusbladen och krydda med kryddor.
Detta är en mycket lämplig frukost för en 10-månaders bebis.
Tidtabell för 10 månader gammal baby att äta fasta ämnen
10 månader gammal baby har redan flexibilitet och älskar att gosa med mamma. Du kan ordna tid för att ta hand om och mata ditt barn enligt följande:
07.00 - 08.00: Bebis vaknar, matar mamma och leker på golvet eller i sängen.
Före 09:00: Bebis äter frukost, vanligtvis pulver eller vassle. Efter det tar mamman med sig barnet på en promenad eller hjälper henne att göra hushållsarbete.
10:00: Baby sover i cirka 30 till 60 minuter.
11:00: Amning.
12-13: Lunch. Mödrar bör regelbundet byta ut sina barns måltider med en mängd olika köttpulver, grönsakspulver, ägg och mjölk.
13.00 – 14.00: Speltid inomhus (lyssnar på musik, spelar boll eller lär sig gå)
14:00: Sov 2 till 3 timmar i spjälsängen.
04:00 - 17:00: Efter amning kommer ditt barn att leka med leksaker eller leka med andra bebisar i huset.
Före 19:00: Mamma badar barnet och låter det sedan leka med sin pappa.
20.00: Mamma läser berättelser och pratar med sin bebis. Bebisen ammar och går och lägger sig. Barnet kommer att sova lugnt i spjälsängen över natten.
I allmänhet, när barn är anorektiska , bör mödrar överväga att ge dem adekvat och balanserad mat i enlighet med ovanstående riktlinjer. Under denna period bör du spendera mycket tid med din bebis, förklara och uppmuntra honom.
Samtidigt rekommenderas det att ändra menyn för den 10 månader gamla bebisen som är anorektisk med ett bredare utbud av mat. Dessutom rekommenderas att dela upp måltider och äta tid bör inte vara mer än 30 minuter / 1 måltid... Barnmåltider bör begränsas eller inte använda kryddor eftersom det kommer att påverka barnets hälsa.